Austrália je národ šport milenci, na ihrisku aj na tribúnach, ale podľa novej štúdie môže byť naša povesť na prvom mieste, pretože sa zistilo, že športové schopnosti medzi deťmi klesajú.
Obrázok: Flickr/Derrick Mealiffe
Mohol by si obviniť iPad alebo naša posadnutosť technológiou alebo počítačovými hrami alebo televíziou alebo nové zameranie vašich detí na to, ako sa stať ďalším šampiónom Angry Birds, ale podľa novej štúdie doktoranda Jamesa Rudda z Victoria University, športové schopnosti u detí vo veku 9 rokov klesajú a 15.
Sme hrdý národ športovcov, však? Víkendy trávime na nohách, dlho do večera sledujeme tenis v televízii, než sa vlečieme do postele, aby sme si aspoň trochu dopriali nasledujúce ráno spať pred prácou a dostaneme sa za akýkoľvek šport, ktorý Austrália predstavuje, či už ide o plávanie alebo futbal alebo nohejbal alebo Iron Man majstrovstvá. Rudd však hovorí, že kým sme športovými nadšencami, Austrálii „hrozí, že sa stane krajinou divákov, ktorí šport budú radšej sledovať, ako sa doňho zapájať“.
Chytanie alebo hodenie loptou mohlo byť normou na školskom ihrisku v tom, čo deti mojich priateľov radi nazývajú „ staré časy “, ale zdá sa, že teraz veci, ako sú loptové schopnosti a dokonca aj beh a skákanie, sú schopnosti, ktorými sú deti chýba.
Viac:Detská obezita - pomôžte svojim deťom
V Ruddovej štúdii zistil, že loptové schopnosti detí vo veku od 9 do 15 rokov za posledných 30 klesli o 20-30 bodov rokov, pričom 80 percent detí vo veku od 6 do 10 rokov má podpriemerný beh, skákanie, skákanie, skákanie a kĺzanie zručnosti.
Pravdepodobne jedným z najprekvapivejších tvrdení štúdie bolo, že 90 percent austrálskych detí vykonáva športové aktivity podpriemerné v porovnaní s americkými deťmi. To je trochu zásah do ega austrálskych milovníkov športu. Čo by sme teda mali urobiť?
"V súčasnej dobe iba jedno z troch detí a jedno z 10 mladých ľudí spĺňa súčasné pravidlá pohybovej aktivity pre deti so 60 minútami pohybovej aktivity každý deň," povedal Rudd. "[A] menej ako jedno z troch detí a mladých ľudí sa stretne s pokynom na nie viac ako dve hodiny zábavy na obrazovke každý deň," povedal.
Viac:Austrálske deti si myslia, že peniaze rastú na stromoch
Ako teda môžeme povzbudiť naše deti, aby boli aktívnejšie?
- Ísť pešo do školy: Pokiaľ je to možné, zorganizujte svoje deti, aby chodili do skupiny do školy. Vďaka tomu nie sú sami a ráno si zacvičia.
- Prihláste deti do tímového športu: Nie všetky deti milujú šport, ale existujú fyzické aktivity, ktoré môžu osloviť rôzne typy osobností. Od orientačného behu po veslovanie, horolezectvo až po tanec, prihláste sa so svojim dieťaťom a prihláste ho na tímový šport, ktorý ho bude baviť, a rozhýbte ho.
- Urobte z toho rodinnú aktivitu: Namiesto toho, aby ste sa ako rodina vybrali do kina alebo vyrazili na obed, prečo si nezbaliť piknik a vyraziť na prechádzku do kríka. Iste, deti sa na to najskôr musia sťažovať, ale nie je na škodu to skúsiť a zistiť, čo si myslia. Môžu si to jednoducho užiť.
Stáva sa Austrália národom divákov? Podeľte sa o svoje názory v sekcii komentárov nižšie.
Viac o deťoch a zdraví
Zábavné cvičenia s vašimi deťmi
Predchádzajte detskej obezite
Zabudnite na všetko, čo o cvičení viete, a pohybujte sa pre zábavu
