Či už máte dieťa so špeciálnymi potrebami, alebo jednoducho hľadáte spôsoby, ako zefektívniť prázdniny pre svoju rodinu, tieto tipy vám pomôžu s prázdninovými stretnutiami a zvládaním stresu.
Rodičia detí s autizmus sú odborníkmi na tipy a triky na zvládanie prázdninových stretnutí. MyAutismTeam.com je sociálna sieť pre rodičov, aby sa podelili o skúsenosti rodičovských detí s autizmom. Aj keď vaše dieťa nemá autizmus, z týchto tipov na prázdniny sa môžete poučiť.
Komunikujte s priateľmi a rodinou
Cez prázdniny zistíte, že sa hráte s priateľmi a rodinou, ktorých ste v poslednej dobe nevideli. Zhrnúť potreby vášho dieťaťa v rýchlom rozhovore o predjedlách môže byť náročné, ale nenechajte sa tým odradiť. Spoluzakladatelia Eric Peacock a Mary Ray z MyAutismTeam.com sa delia o svoje tipy. "Opýtajte sa svojej rodiny a priateľov, či je v dome oblasť, kde by sa vaše dieťa mohlo hrať." Niekedy je pre vaše dieťa lepšie uchýliť sa do súkromnej/tichej oblasti a vyhýbať sa chaotickým aktivitám. “ Viete, čo vaše dieťa potrebuje. Nebojte sa o to požiadať. Môže sa vám zdať, že obťažujete priateľov a rodinu, ale budú si vážiť potreby vašej rodiny.
Naplánujte si diétne a alergické problémy
"Povedzte svojej rodine a priateľom, aby sa neurazili, keď prinesiete svojmu dieťaťu vlastné jedlo," hovoria spoluzakladatelia MyAutismTeam.com. Bez ohľadu na to, či má vaše dieťa potravinovú alergiu, citlivosť alebo senzorické problémy s jedlom, je úplne v poriadku priniesť mu jedlo, o ktorom viete, že ho bude jesť. To vám poskytne pokoj v duši a umožní vám zamerať sa na oslavy namiesto stresu z času na jedlo. Buďte zdvorilí, ale pevní a pripravte sa na príbuzných a priateľov, ktorí nemusia rozumieť potrebám vášho dieťaťa. Ak sa s vami niekto háda alebo komentuje váš štýl rodičovstva, ignorujte ho a riaďte sa tým, o čom viete, že je najlepšie.
Naplánujte si aktivity, ktoré budú hrať na silné stránky vášho dieťaťa
Pri plánovaní vianočných aktivít ich štruktúrujte podľa predností dieťaťa. Prázdniny nie sú vhodným obdobím na to, aby ste skúšali nové aktivity alebo tlačili dieťa do situácie, ktorá mu spravidla spôsobuje starosti. Ak vaše dieťa baví vizuálna stimulácia, jazdite po okolí a pozerajte sa na vianočné osvetlenie. Ak je veľmi citlivý na zvuky, vezmite si so sebou chrániče sluchu potláčajúce hluk, keď sa zúčastňujete akcií, ako sú prehliadky a koledovanie. Nebojte sa vytvoriť si vlastné tradície, ktoré budú hrať na to, čo vaše dieťa robí najradšej, ako napríklad neporiadne pečenie alebo tichý film doma. Opýtajte sa svojho miestneho nákupného centra, či nemá naplánovaný mikulášsky deň vhodný pre autistov. Mnoho oblastí teraz ponúka akcie, ktoré uspokojujú deti v spektre.
Zistite, čo robiť, ak sa vaše dieťa nehodí >>
Využite flexibilitu, ako len môžete
Deti s autizmom často túžia po prísnych rutinách. Rutiny môžu byť upokojujúce, môžu pomôcť vyhnúť sa kolapsu a môžu pomôcť deťom dodržať očakávania v oblasti správania. Každé dieťa dobre reaguje na rutiny a cez prázdniny sú tieto rutiny často rozbité. S týmto vedomím si vyberajte svoje bitky. Neskorý spánok alebo aktivita, ktorú nie vždy povolíte, nebude koniec sveta. Skúste sa zastaviť a zamyslieť sa nad tým, nad čím sa oplatí stresovať a nad čím musíte dať nohu.
Viac o špeciálnych potrebách
Autizmus a rozprávka
Najlepšie aplikácie pre deti so špeciálnymi potrebami
10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o autizme
