Chcete žiť trochu viac na hrane bez toho, aby ste museli škálovať Mount Everest alebo vyskočiť z lietadla? Alebo hľadáte zábavné nové spôsoby, ako zostať zdravý a aktívny? Potom vyskúšajte jednu z týchto menej nebezpečných „extrémnych“ aktivít.
Je zábavné skúšať nové veci a mať pocit, že sa tlačíte za to, čo ste si mysleli, že dokážete. Nie sme však všetci ochotní riskovať život a končatiny. Našťastie existuje veľa aktivít, ktoré nie sú život ohrozujúce a ktoré vám môžu poskytnúť pocit dobrodružstva, ktoré je viac na bezpečnej strane. Skúste jednu z týchto zábavných aktivít, ktoré vám pomôžu získať kondíciu a zároveň sa zabávať.
Dodgeball
Mysleli ste si, že ste s touto hrou skončili po strednej škole? Zamysli sa znova. Dodgeball je skvelá aktivita, ktorú si môžete znova vziať, pretože vás núti komunikovať s ostatnými a pracovať ako súčasť tímu. Navyše vám rozbúcha srdce - a to nielen kvôli úžasnému kardiu, ktoré poskytuje. Pri všetkom tom uhýbaní, chytaní a hádzaní budete mať rýchlo pocit, že ste v skutočnej bojovej situácii. Mnoho miest má komunitné programy, ktoré vám poskytujú možnosť stať sa súčasťou tímu za veľmi zvládnuteľnú cenu. Prihláste sa preto na tento vzrušujúci zážitok z spájania tímov ešte dnes!
Vnútorné lezenie na stenu
Mnoho z nás by sa chcelo cítiť ako v Tom Cruise Nemožná misia - bez rizika spadnutia na zem. Vnútorné lezenie na stenu vám to umožní. Ste vystrojení k postroju, ktorý istí vyškolený profesionál, takže ak zrazu cítite, ako sa vaše telo vydáva, bude tu niekto, kto vás podrží. Navyše sila, ktorú získate v rukách a nohách, vás odfúkne. Nie je nič podobné, ako sa pozerať na tri poschodia vysokú stenu s vedomím, že sa na ňu môžete vyšplhať ako pavúk.
Prekážkové preteky
Dokončiť polmaratón alebo triatlon je bezpochyby neuveriteľný úspech; ale pre jedinečný závodný zážitok vyskúšajte prekážkové preteky. Prebehnite bahnom, plazte sa pod drôtmi, lezte po lanách a prebojujte sa cez cieľovú čiaru ako na celý život. Jeden z najznámejších organizátorov je Spartan Race, ktorá má kurzy zoradené po celej Kanade. Existujú tri rôzne dĺžky pretekov, takže môžete začať so Spartan Sprintom a dopracovať sa k Spartan Beast. Kedysi ste milovali plazenie sa po celej džungľovej telocvični, tak znova zapnite tú detskú energiu pri svojich prvých prekážkových pretekoch!
viac zábavných aktivít
Spáliť 500 kalórií! Najlepších 10 aktivít a cvičení na spaľovanie kalórií
3 Aktivity, ktoré by mal vyskúšať každý pár
Zimné rodinné aktivity
