Výzva na pondelok mama: Urobte si sólo čas na pláži - SheKnows

Keďže letná sezóna je v plnom prúde, mnoho rodín vyráža na pláž. Či už je to pláž na jazere alebo na oceáne, slnko, piesok a voda vám zaistia nádherné dni a šťastné spomienky. Kedy ste však boli naposledy na pláži sami? Kedy ste si naposledy urobili čas na dovolenku na pláži, aby ste ocenili rytmus vĺn?

Súvisiaci príbeh. Moje traumatické tehotenstvo ma zanechalo neschopnosť spojiť sa s „bežným“ Mamičky

Ako matky sme často o všetkých ostatných v rodine. Uistite sa, že je opaľovací krém nasadený, občerstvenie je zabalené a vráťte tých najmenších domov, aby si zdriemli. Pri všetkej tejto starostlivosti sa tiež bavíme-ale skutočne vynakladáme úsilie na dobitie? Naozaj? Prázdniny, či už letné, jesenné, zimné alebo jarné, sú o nás tiež. A musíme nájsť spôsoby, ako si urobiť čas pre seba, dokonca aj na rodinnej dovolenke na pláži.

Nebude to dlho trvat

Prestaň sa smiať. Môžete to dosiahnuť! Áno, budete musieť od svojho partnera získať buy-in a odložiť všetky potenciálne pocity viny, ale môžete.

Najprv musíte vyhlásiť, že potrebujete sólo čas - a nepotrebujete (nevyhnutne) veľa. Hodina alebo dve robí svet rozdielom. Či už je to prvá vec ráno, na pol dňa alebo večer, povedzte to svojej rodine

bude urobte si čas a choďte na pláž sami - potom to urobte! Ak to znamená dostať sa tam najskôr a nechať manžela priniesť deti, zostať (alebo sa vrátiť) počas popoludňajšieho šlofíka alebo ísť von po večeri (počas kúpania), urobte si čas.

Aktívny - alebo nie

Ako využijete čas na pláži, je len na vás. Mohli ste bez prerušenia sedieť a čítať knihu, ísť si zabehnúť po prúde, zacvičiť si jogu alebo si len tak oddýchnuť. Ide o to, byť sám. Považujte to za svoju (aj keď) dočasnú prácu, aby ste sa uistili, že vlny vchádzajú a vychádzajú.

Nezabudnite si dať opaľovací krém!

Ocenenie

Zdá sa, že všetky matky to robia každý deň ešte viac na dovolenke. Je to náš pravidelný deň, znásobený. Uistenie sa, že si nájdete čas na seba, vám nielen prospeje - pravdepodobne to tiež prinesie nový prvok ocenenia všetkého, čo robíte od svojho partnera a dúfajme, že aj vašich detí.

Nájsť si čas na každú dovolenku nie je luxus, je to nevyhnutnosť. Mama potrebuje čas na dobitie rovnako, ako rodina potrebuje zábavu. Uistite sa, že si vyhradíte čas, či už na pláži, v horách alebo v meste.

Hľadáte dobrú plážovú knihu? Pozrite sa na náš výber najlepších kníh o plážových taškách osvetlených kurčatami.

Viac z našej série Monday Mom:

• Pondelková výzva pre mamu: Ukážte svojim deťom dobré správanie
• Výzva na pondelok mama: Uvoľnite sa
• Pondelková výzva pre mamu: Odstúpte z ústrania