Materstvo je to úžasné, ale aj vyčerpávajúce. Deň zdravia matiek zachránite pred popáleninami.
t
Svet ich môže nazývať dňami duševného zdravia, ale pre nás mamy sú to skutočne dni zdravia mamičiek. Vďaka práci, deťom, vzťahom a miliónu ďalších požiadaviek je vyhorenie mamy niečím, čomu venujeme pozornosť až potom, ako nás to postihne. Nie ste si istí, či ste na pokraji úplného zrútenia mamy? Tu je niekoľko znakov, že by mohlo byť načase vziať si deň voľna pre seba.
1
t Netušíte, ako ste sa dostali na parkovisko pre škôlky. Našťastie je vaše auto ráno hore.
2
t Premeškáte šancu zúčastniť sa pracovnej konferencie s platbami za všetky náklady v Las Vegas, pretože zistiť, kto sa bude starať o deti, je viac problémov, ako stojí za to.
3
t Do práce nosíte nohavice na jogu a nehanbíte sa.
4
t Vaša rodina sa učí oceniť jednoduché potešenie z raňajok na večeru. Raňajkami na večeru mám na mysli studené cereálie a mrazené vafle.
5
t Je jednoduchšie kupovať pre svoju rodinu nové spodné prádlo, než by ste ho prali. Vďaka stále rastúcim horám oblečenia si vaše deti teraz myslia, že práčovňa je herňa. Hej, hory šiat sú ako stvorené na lezenie.
6
t Vážne zvažujete odchod z práce, aby ste začali podnikať pri výrobe sviečok; aj keď ste nikdy nevkročili do obchodu s remeslami a všetky svoje sviečky kupujete v nákupnom centre.
7
t Tiež vážne zvažujete ďalšie dieťa a vhodne zablokujete fakt, že materská dovolenka nie je to isté ako predĺžená dovolenka.
t Ak vám niektorý z vyššie uvedených scenárov znie povedome, zastavte sa tam, kde ste, a naplánujte si deň, kedy sa môžete preskupiť a nabiť energiou. Vezmite si to odo mňa, vyhorenie mamy nie je niečo, čo môžete vyliečiť zlými večerami, zlými obchodnými plánmi, množstvom spodnej bielizne alebo iným dieťaťom.
t Aký mám predpis, aby som udržal maminu vyhorenie na uzde? Nájdite si sediaceho, niekoľko dobrých kníh, fľašu vína a uspokojte sa s pyžamovým dňom na pohovke. Sľubujem, že budeš dobrý ako nový, akonáhle príde večera.
