Materstvo je stresujúca práca. Nejedna mama žartovala: „Teraz už viem, prečo matky pijú!“ Je to však skutočne vtip? Alkohol použitie nie je len riešenie, ktoré som mal / a počas dňa. Jeho spotreba ovplyvňuje bezpečnosť a tiež prináša silné správy vašim deťom. Alkohol je tínedžer pitie problém, a bude to trvať dlho, kým nebudete mať tínedžer. Uistite sa, že vaše pitie alkoholu neskĺzne do alkoholizmus.
Vo svete „rob, ako hovorím, nie ako ja“, akcie súvisiace s alkoholom hovoria hlasnejšie než slová. Bez ohľadu na to, či nikdy nepijete, príležitostne si dajte večer niekoľko dievčat niekoľko margarít, zvyčajne si dajte jeden pohár kvalitné víno k jedlu alebo niečo málo denne vypiť, váš vzťah k alkoholu je správou pre tvoje deti. Akú správu posielate?
Nepiť
Nepiť vôbec je, samozrejme, absolútne platná voľba. Na svoj vzťah k alkoholu však stále musíte myslieť. Či už nepijete z náboženských alebo zdravotných dôvodov, pretože ste v minulosti mali problém s alkoholom alebo sa vám to nepáči, je to tak.
stále vzťah s alkoholom, a stále to môže byť problematické. Zvlášť ak je vzťah kontroverzný - ak neveríte v pitie alebo ste s ním mali problém - zamyslite sa nad tým, ako to komunikujete svojim deťom. Mohli by ste to urobiť lepšie?>> Je v poriadku piť okolo svojich detí?
Sociálne popíjanie
Sociálne pitie je veľmi bežné, ale aký druh sociálneho pitia robíte? Prechádza vaše spoločenské popíjanie do nárazového pitia - teda päť alebo viac nápojov pri jednej príležitosti? S nadmerným pitím alkoholu medzi mladistvými pretrvávajú obavy (24,2% študentov stredných škôl uviedlo, že v rámci nich dochádza k nadmernému pitiu Národné správanie mládeže voči riziku mládeže z roku 2009), môže byť vaše príležitostné pitie skutočne nevhodné správanie?
Pravidelný relax
Ak ste niekto, kto pravidelne pije alkohol ako spôsob, ako si oddýchnuť, je to jediný spôsob, akým vás vaše deti vidia relaxovať? Dostávajú vaše deti správu, že je to konzumácia alkoholu iba spôsob relaxu? Aj keď vás vaše deti nikdy nevidia opité a vy veríte, že celkovo modelujete vhodné pitie alkoholu, nie je to práve zdravá správa.
Uistite sa, že vaše deti uvidia, že sa rozhodnete nepiť, a to bez zvláštneho dôvodu - napríklad ako určený vodič - iba pretože. Nechajte svoje deti vidieť, ako sa v rámci modelovania správania rozhodujete nepiť.
>> Bez alkoholu: nový trend vo víne
Závislosť - a pomoc, ak ju potrebujete
Po úprimnej úvahe, ak máte podozrenie, že by ste mohli mať akýmkoľvek spôsobom problém s alkoholom, prvým krokom je priznať si problém. Potom získajte pomoc. Začnite so svojim lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. On alebo ona môže poskytnúť zdroje, aby ste mohli vyriešiť veľmi dôležitý problém, skôr ako sa stane väčším rodinným problémom.
>> Alkohol a vaše srdce: Čo by ste mali vedieť
Ako z našich detí vyrastá dospievajúci, alkohol sa stáva veľkým problémom. Predtým, ako sa o to pokúsite, skontrolujte, či je váš vzťah s alkoholom vhodný poraďte svojmu dieťaťu s pitím.
viac o pití a rodičovstve?
- Rodičia otvárajú mnohým mladistvým dvere k pitiu
- Horúca téma: Mamičky a pitie
- Pitie alkoholu počas tehotenstva: Bezpečné alebo rizikové?
