Vyhnúť sa konfliktu znamená naučiť sa počúvať - ​​SheKnows

instagram viewer

Ako ukončiť boje o peniaze medzi vami a vašim manželom.

Otázka: S manželom sa v mnohých veciach pozeráme z očí do očí, ale často sa ocitáme v boji o peniaze. Ako to riešia iní ľudia?

Odpoveď: Spôsob, akým ľudia myslia na peniaze, ovplyvnila ich výchova, skúsenosti z minulosti, koncepty o „správnom“ spôsobe použitia peňazí, hodnotách najvyššieho a najlepšieho použitia peňazí a mnohých ďalších dôvody. Pretože hovoríme rovnakým jazykom, domnievame sa, že každý má pre slová podobný význam, ale zvyčajne ťažko zistíme, že to nie je pravda.

Nemôžem vám povedať, ako sa vyhnúť konfliktom, ale podelím sa o techniku, ktorá dokáže vás a vášho manžela dostať cez konflikt tak, aby boli obidva vaše názory cenené a pochopené.

Autori Howard Markman, Scott Stanley a Susan Blumberg predstavujú proces, ktorý nazývajú „reproduktor-poslucháč“ Technika “v ich knihe„ Boj o manželstvo “. Cieľom tejto techniky je obmedziť konflikty. Všetci vieme, že stupňujúci sa konflikt vedie k zlej vôli a obmedzenej energii na hľadanie zdravých riešení.

click fraud protection

Technika je jednoduchá. Vyberte si čas, ktorý je príjemný pre oboch ľudí. Jeden človek začne a hovorí bez prerušenia, kým nevysvetlí svoje myšlienky. Cieľom nie je obviňovať alebo kritizovať toho druhého, ale porozumieť jeho myšlienkam. Každá osoba potrebuje určitú introspekciu, aby vysvetlila, čo chápe o svojich vlastných strachoch a obavách, ktoré prispievajú ku konfliktu.

Keď prvý človek vysvetlí svoje myšlienky, pocity a starosti, poslucháč zhrnie, čo počul. Poslucháč tomu musí venovať pozornosť. Ak to poslucháč celkom nepochopil, prvá osoba pokojne objasní všetky body, ktoré neboli celkom presné. Pamätajte si, že cieľom je porozumieť.

Teraz má poslucháč možnosť bez prerušenia opísať svoje vlastné pocity, myšlienky a starosti. Prvá osoba počúva a sumarizuje, aby sa presvedčila, že počuli presne.

Pochopenie skutočných pocitov konfliktu často môže vytvoriť prostredie pre spoločné rozhodovanie. Ak sú pocity príliš surové, diskusia môže pokračovať neskôr tým, že si určíte čas na ďalšie prediskutovanie problému. Ak sa to stane, obaja ľudia sú povzbudzovaní premýšľať o tom, ako môžu posilniť svoj vzťah tým, že nájdu riešenia, ktoré budú rešpektovať oboch ľudí.

Zistil som, že táto jednoduchá technika je mimoriadne úspešná, keď prinúti dvoch ľudí porozumieť svojim rozdielom a prejsť k zdravým rozhodnutiam.