5 spôsobov, ako zvládať stres z prázdninových vzťahov - SheKnows

instagram viewer

Od kladenia nevhodných otázok od príbuzných až po navigáciu v koho-rodina-by sme-mali-stráviť-Vianoce-deň-s debaklom, nižšie je päť tipov, ako si udržať prázdniny sezónu čo najmenej stresu.

čo sa deje počas menštruačného cyklu
Súvisiaci príbeh. Čo sa stane s vašim telom každý deň vášho menštruačného cyklu

Vystresovaná žena na VianoceVtesnať niekoľko prázdninových večierkov do jedného dňa je zlý nápad

Najjednoduchším spôsobom, ako predísť stresu z dovolenky, je udržať vaše očakávania realistické. Ak máte vzťah a obe vaše rodiny to oslavujú prázdniny na
v ten istý deň si môžete myslieť, že je najlepšie potešiť každého tým, že odídete z jednej párty skôr a prídete neskoro na inú, ale v skutočnosti sa pripravujete na katastrofu. Namiesto
pokúsite sa vtesnať viacero večierkov do toho istého dňa, uľahčite si to a dajte vedieť svojim rodinám, že svoju účasť na večierku každého z nich budete striedať každý rok.

V prípade nedostatku peňazí zorganizujte tajnú výmenu Santa Clausa

Pre ľudí s veľkými rodinami môže byť nákup darčekov pre každého skutočnou finančnou záťažou, najmä ak vaši príbuzní očakávajú honosné. Namiesto toho, aby ste sa pokúšali ušetriť drobnými darčekmi (alebo

click fraud protection

nahromadenie veľkého dlhu na kreditnej karte), porozprávajte sa so svojou rodinou a zorganizujte tajnú výmenu Santa Claus, kde bude musieť každý zo skupiny darujúcich nakupovať iba pre jednu osobu. Nielenže to robí
zabezpečte, aby sa nikto necítil odstrčený, ušetrí vám to veľa času hľadaním obchodného centra hľadaním darčekov pre vašu dráždivú tetu Sally, pre ktoré by ste darček radšej nekúpili.

Nebojte sa poslať ľuďom kartu alebo darovať darček len preto, že vám ju poslali

Keď sa stretnete s neočakávaným darčekom k sviatku, máte dve možnosti: udržať si zásobu záložných darčekov pre takéto situácie alebo len milostivo poďakovať osobe za darček. Pokiaľ ide o
darčeky na sviatky, neexistuje pravidlo quid pro quo.

Nedovoľte, aby sa k vám dostali vaši príbuzní

Strávenie niekoľkých dní v jednom dome so svojou rodinou vás môže buď potešiť, alebo rozčúliť. Ak je to to druhé, pripravte sa, ak je vaša rodina typom, ktorý pýta trápne alebo
nevhodné otázky nad jedálenským stolom premýšľaním nad vyhýbavými odpoveďami, ktoré by ste mohli dať. Tiež, ak videnie vašej rodiny spôsobuje viac smútku ako potešenia, pamätajte, že je to v poriadku
povedz aj nie. Nebojte sa oslavovať sviatky iba so svojim partnerom alebo deťmi, ak vás členovia vašej širšej rodiny vozia na ulici.

Keď všetko ostatné zlyhá, napichajte vaječný likér

Prázdniny sú tým najkrajším a naj chaotickejším obdobím v roku. Našťastie vydržia len niečo vyše mesiaca. Napriek všetkému stresu, ktorý môžete zažiť, sa zhlboka nadýchnite a
Pamätajte si, že január tu bude skôr, ako si to uvedomíte.

Z čoho máte počas týchto prázdnin najväčší stres? Podeľte sa o svoje pripomienky v poli nižšie.

Ďalšie rady týkajúce sa vzťahu na serveri SheKnows:

Romantické spôsoby, ako osláviť Nový rok

Dekóder na sviatky