Byť čerstvou mamou môže byť stresujúce. Buďte dobrým priateľom a pomáhajte im týmito spôsobmi.
Život je pre čerstvú mamičku uponáhľaný, najmä ak sa tvojej priateľke práve narodilo prvé dieťa. Nepochybne to zmení vaše priateľstvo; nie nevyhnutne v zlom, ale je pravdepodobné, že nebudete mať rovnaké neskoré noci, ako ste boli zvyknutí. Na čo sa teraz zamerať je byť jej dobrým priateľom a pomáhať. Nie ste si istí, ako to urobiť? Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete prejaviť svoje priateľstvo a podporu.
Uvarte jej čerstvé, pripravené z nuly
Spaná a vyčerpaná, vaša priateľka nebude mať dostatok energie na to, aby si sama varila, a chutné domáce jedlo jej bude obrovskou pomocou. Na začiatku, tesne po pôrode, vám môžu pomôcť jej rodičia alebo svokrovci, rovnako ako ostatní priatelia, ale o niekoľko mesiacov neskôr budú vaše hotové jedlá veľmi vďačne prijaté.
Navštívte ju alebo sa s ňou porozprávajte po telefóne
Váš rozhovor preruší plačúce dieťa, ale bude tam kvôli konverzácii pre dospelých - k tej, v ktorej ona nemusí spievať detské piesne alebo hovoriť o plienkach alebo kŕmení alebo o chvíľach spánku - to je niečo, čo váš priateľ skutočne bude oceniť. Ak nemáte deti, bude sa jej naozaj páčiť, keď bude mať príležitosť porozprávať sa o niečom inom ako o materstve a deťoch. Ak ste na návšteve, pomôžte akýmkoľvek malým spôsobom, kým vy dvaja dobehnete: zložte prádlo, vyložte umývačku riadu, prebaľte jednu alebo dve plienky alebo perte dojčenské fľaše.
Povzbudzujte ju, aby s vami vyšla
Áno, možno ju viac láka vyspať sa, než ísť von, ale ak sa odhodláte prinútiť ju obliecť sa pekne a vypadnite z domu, aby ste vyrazili do mesta na drink alebo večeru, bude jej to pripomínať, že je stále jej vlastnou osoba. Vychutnajte si kokteil alebo dva, oddýchne si a trochu sa uvoľní, a čas strávený mimo dieťaťa jej prospeje.
Ponuka na stráženie detí
Môže mať pocit, že sa nikdy nemá čas ani osprchovať, nevadí jej robiť čokoľvek iné, a tak jej dajte vedieť, že príležitostne môžete sledovať dieťa, aby mohla chodiť s manželom, navštevovať hodiny jogy, nakupovať potraviny alebo sa nechať ostrihať, bude to veľká úľava jej.
Viac o rodičovstve
Pôrodnica: Sprievodca čerstvou matkou
Počas materskej dovolenky zostaňte pri zmysloch
Predstavte svojmu dieťaťu novú postavu otca
