12 nápadov na obed v škole-SheKnows

Zdá sa, že leto sa začalo práve včera, ale verte či neverte sezóna do školy bude tu len za niekoľko krátkych týždňov. Príprava na odchod detí späť do školy tento rok bude na rozdiel od roku vďaka prebiehajúcej pandémii a novému variantu Delta. Je to určite viac mätúce, chaotické a stresujúce obdobie ako obvykle, takže zúfalo hľadáme spôsoby, ako znížiť stres zo školskej dochádzky. Jeden z našich obľúbených trikov na zníženie stresu je naplánovať si to dopredu, čo znamená, že máte ľahké, pripravené školské obedy pripravené a pripravené na odchod, takže školské rána nie sú také hektické.

Súvisiaci príbeh. Najlepšie obedy, ktoré tento rok zachránia vaše dieťa pred obávaným horúcim obedom

Vpredu nájdete veľa ľahko vyrobiteľných nápadov na školský obed, ktoré si môžete pripraviť večer vopred alebo niekoľko dní vopred a ušetriť si tak veľa stresu počas rušných pracovných dní vo všedný deň.

Našim poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a uvádzame iba produkty, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.

Granola tyčinky kupované v obchode sú základným obedom pre deti-ale často sú nabité vysokokalorickým cukrom a inými menej než zdravými prísadami. Namiesto toho zabalte výživnú domácu celozrnnú granolu, plnú mandlí, hrozienok a medu, aby ste svojmu dieťaťu dopriali obed, na ktorý môžete byť hrdí.

Získajte recept od spoločnosti Little Chef Big Appetite 

Vaječný šalátový sendvič s kôprom

Mnoho detí považuje sendviče s vaječným šalátom za také upokojujúce. Dajte tomuto tradičnému receptu pridanú kôru so zelenou cibuľkou, dijonskou horčicou a chutnými bylinkami.

Získajte recept v Recipe Doodle

Sendviče PB a J sú tak minulý rok! Vynechajte biely chlieb a našľahajte tucet týchto zdravých muffinov. Sú vyrobené z celozrnnej múky a sú plnené krémovým arašidovým maslom a obľúbeným želé vášho dieťaťa.

Získajte recept od spoločnosti Little Chef Big Appetite 

V nedeľu popoludní si urobte čas na opečenie celého kurčaťa a zostane vám veľa kuracieho mäsa na jednoduchú prípravu obeda počas celého týždňa. Opečené kura dajte do chladu, kým ho nebudete pripravovať na chutný obed do školy, napríklad kura so zeleninou, kura a cestoviny alebo kuracie zábaly schválené pre deti.

Získajte recept z Nie je to zložité

Tacos na obed? Deti ich budú milovať! Keď kuracie mäso bez kože vykostené celú noc varí so zeleným chilli papričkami, salsou a dochucovadlami, výsledkom je krehké kura, ktoré zalieva ústa a je ideálne na plnenie taco. Ráno stačí postaviť taco a zabaliť to.

Získajte recept na Spoonful of Flavour

Cestovinový šalát vopred

Získajte recept od spoločnosti Spend With Pennies

Ak chcete dať svojmu dieťaťu obed nabitý bielkovinami, našli ste to! Cassie Celestain experimentovala pre svoj prvý recept na frittatu a je to hit, ktorý určite poteší aj vyberavých jedákov.

Získajte recept na True Agape

Krása tohto receptu na kukuričný a paradajkový šalát spočíva v tom, že ho môžete pripraviť vopred a varenie je veľmi málo! Vyrobte si ho ako prílohu k večernej večeri svojej rodiny a pošlite so svojim dieťaťom zvyšky do školy na báječný ľahký obed.

Získajte recept od Blond Cook

Deti milujú kuracie nugetky a milujú praclíky. Ich skĺbenie je geniálne! Rozdrvený praclík dáva týmto nugetkám chrumkavú textúru, ktorej sa deti nevedia nabažiť! Zabaľte ich k obedu svojmu dieťaťu so šťavnatou horčicou a vaše dieťa bude hviezdou kaviarne!

Získajte recept od spoločnosti SheKnows

Zábal klubu z tureckého ranča

Tieto lahodné zábaly môžete urobiť 1-2 dni vopred a pretože vyžadujú iba niekoľko prísad a nie sú potrebné žiadne varenie, spoja sa za niekoľko minút.

Získajte recept z Usporiadajte sa vychudnutý

Ste príliš zaneprázdnení ísť do obchodu s potravinami? Získajte všetky čerstvé suroviny potrebné na prípravu týchto receptov Instacart.