Zvlášť v letných mesiacoch, kto by sa nechcel opaľovať? Preto je obzvlášť dôležité byť opatrný, pokiaľ ide o starostlivosť o pokožku. Prečítajte si, aké rozhodnutia NIE robiť pri kúpe a aplikácii opaľovacieho krému.
opätovne nepodať žiadosť
Opaľovací krém je ako vaše opálenie. Nevydrží. V skutočnosti opaľovací krém mizne rýchlejšie, ako by si mnohí ľudia predstavovali, a preto je často dôležité používať ho často. Podľa Americká melanómová nadáciaVodotesný opaľovací krém vás neochráni, ak ste vo vode dlhšie ako 80 minút. Aj keď je váš opaľovací krém vodotesný (čo by mal byť!), Mali by ste si tiež podať novú aplikáciu vždy, keď vyjdete z bazéna.
Použitie nesprávneho čísla
Všetci sme už počuli tvrdenie „Ak je SPF vyšší ako 30, na tomto čísle nezáleží.“ Ale robí to? Krátka odpoveď je áno - na tom záleží. Vaši priatelia-nadšenci do opaľovania sa však nemýlia. Čím vyššie číslo, tým menej na tom začne záležať. Spisovateľka New York Times Catherine Saint Louisová upozorňuje, že SPF 30 blokuje 96,7% ultrafialového žiarenia, SPF 50 absorbuje 98% a nový opaľovací krém SPF 100 spoločnosti Neutrogena zvyšuje ochranu iba o 2% (blokuje 99% UVB lúče). Rozdiely v ochrane sú medzi nižšími číslami SPF oveľa väčšie, preto je dôležité použiť SPF najmenej 15. Teraz však viete: penenie na SPF 85 vás urobí slizšími, ale nie výrazne chránenými.
Po lete skladovanie opaľovacích krémov
Pokiaľ ide o ochranu pokožky, počasie vonku je menej dôležité ako prítomnosť slnka. Slnečné škodlivé lúče sa odrážajú od snehu rovnakým spôsobom, ako sa odrážajú od vody, takže je dôležité, aby ste počas chladnejších mesiacov zostali tiež prikrytí.
Ignorovanie pier a pokožky hlavy
Vaša pokožka nie je jedinou časťou tela, ktorú je potrebné chrániť. Mnoho ľudí zabúda, že byť na slnku znamená vystaviť pery a pokožku hlavy UVB lúčom. Ak plánujete byť na slnku dlhší čas, vždy noste v taške balzam na pery a klobúk. Pri aplikácii opaľovacieho krému je tiež dôležité pokryť miesta, ktoré sa ľahko spália, ale na ktoré by ste bežne nemysleli - napríklad ruky a nohy alebo odhalenú časť uší.
Pocit tepla
Nikto nie je rovnaký a rovnako nie je ani ich typ pleti. Mať super-opáleného priateľa, ktorý nikdy nespáli, neznamená, že sa môžete namydliť na menšom množstve opaľovacích krémov. Je dôležité poznať váš typ pokožky, aby ste si mohli kúpiť vhodné výrobky na starostlivosť o pleť, keď budete vonku. V rovnakej línii nie je nikto oslobodený od poškodenia slnkom. To, že nemôžete bezprostredne vidieť účinky nechráneného ležania na slnku, neznamená, že vaša pokožka nemôže cítiť popáleniny.
