Zmeňte svoj režim starostlivosti o pleť, keď príde zimné počasie, aby ste si udržali zdravú a sviežu pokožku po celú sezónu. Poradili sme sa s Elizabeth K. Hale, MD, klinický docent dermatológie na NYU School of Medicine a praktický dermatológ na Centrum laserovej a kožnej chirurgie v New Yorku o odborný názor, ako udržať túto zimu zdravú pokožku. Dr Hale poskytuje tieto tipy na šetrenie pokožky.
Vyskúšajte hydratačný krém s vysokou záťažou
V zime je nevyhnutné zvlhčovať častejšie, pretože pomáha vášmu startum corneum udržať vlhkosť. Dobre hydratovaná pokožka funguje ako dobrá bariéra pre vonkajší svet. V zime nie je táto bariéra neporušená (a nie je taká účinná pri ochrane pred alergénmi), takže vaša suchá, šupinatá pokožka môže ľahšie podráždiť a byť náchylnejšia na vyrážky. Napriek tomu, že zvyčajne nosíte ľahký krém, prechod na ťažší krém vám pomôže absorbovať vlhkosť do pokožky. Najlepší čas na aplikáciu je bezprostredne po sprche alebo kúpeli, keď vaše telo dokáže najlepšie utesniť vlhkosť.
Znížte retin-A
Znížte frekvenciu používania prípravkov na akné, ako sú retin-A a alfa hydroxykyseliny, ktoré často vysušujú vašu pokožku. Tieto výrobky môžu v konečnom dôsledku spôsobiť dodatočné podráždenie pokožky, ak sa používajú príliš často.
Používajte celoročnú ochranu pred slnkom
Mnohí až príliš často veria, že práve preto, že sa leto skončilo, nepotrebujú chrániť svoju pokožku pred slnkom. Naopak, UVA lúče sú prítomné v každom ročnom období, a pretože majú dlhšie vlnové dĺžky, prenikajú všetkými povrchmi vrátane mrakov, okien automobilov a okien kancelárií. Tieto lúče sú zodpovedné predovšetkým za starnutie pokožky a spôsobujú slnečné škvrny, vrásky a nerovnomernú textúru pokožky. Týmto účinkom je možné predchádzať alebo ich minimalizovať celoročným používaním opaľovacích krémov.
Skvelou možnosťou je Coppertone Sensitive Skin Faces SPF 50, ktorý poskytuje efektívny, ale jemný ochrana pred slnkom pre tých, ktorí majú citlivú pokožku. Je bez parfumácie, hypoalergénny a je poháňaný oxidom zinočnatým-dokonca bolo klinicky dokázané, že je vhodný pre citlivú pokožku, vrátane ľudí s chorobami, ako je rosacea. 2-uncová fľaša je ideálna na vhodenie do tašky pred odchodom von. Nezabudnite, že ultrafialové lúče sa odrážajú od snehu!
Ďalšie tipy na starostlivosť o pleť
Dávky a starosti starostlivosti o pleť
Upravte svoju kozmetickú rutinu na zimu
Upokojujúce riešenia pre citlivú pokožku
