Pomalá technológia vás stresovala?

Ak ste ako väčšina ľudí, neznášate čakanie. Je to frustrujúce, či už čakáte v rade na kávu, keď máte telefón prilepený k uchu alebo sledujete, ako sa na počítači točia presýpacie hodiny. Skutočne, časť času, ktorý strávite čakaním, nebude nikdy odstránená. Prečo však neurobiť niečo pre čakacie doby vy môcť ovládať? Vedeli ste, že nedávny prieskum spoločností Harris a Intel ukazuje, že používatelia počítačov môžu stráviť čakaním na svoju technológiu až tri dni v roku? Spoločnosť Intel humorne pomenovala tento syndróm „presýpacích hodín“, ale nie je to niečo, čo musíte prijať.

Súvisiaci príbeh. 4 Príznaky a príznaky vystresovanej pokožky

Počítače: Zdroj častého stresu

Priznajme si to, nikto nechce čakať. Bez ohľadu na situáciu sa často cítime stresovaní alebo frustrovaní z čakania. Pravidelne sa spoliehame na to, že nám technológia ušetrí čas, ale prekvapivo často strácame drahocenný čas čakaním na pomalú alebo zastaranú technológiu, najmä pokiaľ ide o počítače.

Spoločnosť Intel spolupracovala so spoločnosťou Harris Interactive na vypracovaní prieskumu, ktorého cieľom bolo zistiť, koľko ľudí čaká a koľko priemerný používateľ počítača minie asi 13 minút denne čakanie na to, kým ich ich technológia dobehne, čo sa rovná až trom dňom v roku a čakaniu... a čakanie. Štúdia tiež zistila, že 66 percent používateľov počítačov je pri čakaní na svoj počítač aspoň trochu v strese.

Spoločnosť Intel vtipne nazýva tento „syndróm presýpacích hodín“ ako spôsob, ako ho opísať stres a sklamanie, ktoré zažívame, keď sledujeme, ako sa obávané presýpacie hodiny točia na obrazovkách počítačov a čakáme, kým nás naša technológia dobehne.

Tipy na počítačový zážitok bez stresu

Niektorým životným „čakaniam“, ako je čakanie v premávke alebo v preplnených reštauráciách, sa nedá vyhnúť a nemôžeme im nič zabrániť-existujú však spôsoby, ako znížiť stres spôsobený počítačom.

1. Vylepšite svoju technológiu

Napriek tomu, že syndróm presýpacích hodín nie je skutočným syndrómom, môžete ho poraziť aktualizáciou technológie. Ďalším stimulom je, že aktualizácia vašej technológie nie je taká drahá, ako bývala. S toľkým výberom je k dispozícii niečo v takmer každom cenovom bode, ktoré môže splniť vaše potreby.

2. Máte podpornú sieť

Obklopíte sa ľuďmi, ktorí majú za sebou podobné frustrujúce technologické skúsenosti, vám to umožní získajte a zdieľajte rady, ktoré nielenže zmiernia váš stres, ale tiež vám pomôžu nájsť riešenia pre vašu technológiu problémy.

3. Zhlboka sa nadýchni

Hlboké dýchanie spomaľuje myseľ a vracia vás zo stavu úzkosti do reality. Ak vám teda počítač zamrzne, keď ste uprostred projektu, ktorý sa má uskutočniť včera, urobte dlhé očistné dychy a relaxujte.

4. Zmeňte svoj pohľad

Žiadna situácia nie je dokonalá a deväťkrát z desiatich existuje možnosť, že by sa do vašej skúsenosti pridal nejaký stresujúci prvok. Ale vedieť, že veci nie vždy idú perfektne, vám môže pomôcť pripraviť sa na neočakávané oveľa jednoduchšie.

Nikto rád nečaká, najmä pokiaľ ide o technológiu, ktorá má šetriť čas. Namiesto toho, aby vás pomalá technológia stresovala, urobte s tým niečo, aby ste netrávili minúty každý deň bojom so syndrómom presýpacích hodín.