Zima vás môže nechať suchá koža je to nepríjemné a svrbivé. Nemusíte žiť so suchou pokožkou - nechajte si poradiť od odborníkov na starostlivosť o pleť a nájdite si svoje vlastné zimné kúry na suchú pokožku!
Ach zima. Je to nádherné ročné obdobie, keď obchodujeme s žabkami a bronzovou pokožkou za svetre a snehové topánky. Iste, na zime je veľa vecí, ktoré by sa nám na zime páčili, ale spôsobuje škody na našich telách a zanecháva po sebe šupinatú a suchú pokožku.
Môže to mať pocit, že sa musíte vysporiadať so štyrmi mesiacmi suchej pokožky, ale nemusíte! Požiadali sme o radu doktorku Suzan Obagiovú, profesorku dermatológie na University of Pittsburgh, a lekársku estetičku so sídlom v San Franciscu Susan Perry, pretože niektoré z ich osvedčených zimných kúr na suchú pokožku a poučili nás o kľúčoch na dosiahnutie jemnej a pružnej pokožky v najchladnejších zimných dňoch.
Používajte zvlhčovač vzduchu doma aj v kancelárii
Drsné, studené zimné vetry zbavujú vzduch veľmi potrebnej vlhkosti a zanechávajú po vás suchú pokožku. Vaša pokožka je najšťastnejšia pri relatívnej vlhkosti 60 % alebo vyššej - ústredné kúrenie vo vašom priemernom dome a kancelárii toto percento v zime zníži až na približne 40 percent. Zvlhčovač pomáha odvádzať vlhkosť späť do vzduchu, preto zvážte jej nepretržitý beh po celý deň.
Dajte si kratšie, chladnejšie sprchy
Teplá sprcha sa môže v chladnom zimnom dni cítiť dobre, ale teplé teploty odstraňujú vlhkosť. Opravte suchú pokožku znížením teploty vody tak, ako dokážete stáť, a obmedzte sprchy na 10 minút alebo menej.
Obmedzte používanie mydla
Drsné prísady do mydla môžu vašu pokožku rýchlo vysušiť, preto doktor Obagi odporúča používať mydlo iba na „špinavé“ oblasti tela - oblasti podpazušia a slabín. "Samotná voda zvyčajne postačuje na čistenie pokožky rúk a nôh bez toho, aby riskovalo sušenie mydla," hovorí.
Používajte jemný denný čistiaci prostriedok
Niektoré čistiace prostriedky používané na boj proti akné obsahujú prísady vysušujúce pokožku-dvojaký krém, keď už máte suchú pokožku kvôli počasiu. Jemný čistiaci prostriedok ako Cetaphil pomôže odstrániť nečistoty a olej bez toho, aby vysušil vašu už suchú pokožku.
Pleťové mlieko naneste bezprostredne po sprche
Po sprche pokožku rýchlo osušte a naneste hustý hydratačný krém alebo masť, kým je pokožka ešte vlhká. Podľa doktora Obagiho krém dodáva vašej suchej pokožke bariéru, ktorá v podstate „uzamkne“ vlhkosť. Na opravu drsných a suchých škvŕn na koži odporúča použiť zvlhčovač s 12 percentami kyseliny mliečnej. Opýtajte sa svojho lekárnika, aké mlieko odporúča.
Liberálne používajte opaľovací krém
Ak v zime trávite čas vonku, chráňte svoju pokožku pred extrémmi počasia. Nanášajte opaľovací krém s vysokým SPF niekoľkokrát denne, aby ste predišli bolestivému spáleniu slnkom a poškodeniu pokožky.
Doktor Obagi vysvetľuje: „Silný vietor a nízke teploty môžu mať za následok malé zlomené cievy a pokožku popraskanú a spálenú vetrom. Používanie vysokých golierov, šatiek a rukavíc okrem opaľovacích krémov môže pomôcť vytvoriť bariéru medzi vašou pokožkou a živlami a chrániť pred suchou pokožkou. “
Nezabudnite na balzam na pery
Nezabudnite na liečivý balzam na pery. Nájdite vysokokvalitný balzam na pery, ktorý uzdravuje a zvlhčuje, a aplikujte ho každý deň, aby ste sa vyhli popraskaniu pier. „Stojí to za to,“ hovorí Perry, „stojí to za každý cent.“
Hydratovať, hydratovať, hydratovať
Hydratujte svoju pokožku zvnútra aj navonok pitím veľkého množstva vody. Strieľajte najmenej šesť pohárov denne, aj keď sa môžete nabažiť aj šťavou. Pokúste sa čo najviac vyhnúť kofeínu, je to diuretikum, ktoré z vášho tela vyplavuje vodu, takže zostanete dehydrovaní a pokožka suchá.
Doprajte svojej pokožke aj určitú vlhkosť s hydratačnou vodnou hmlou, aby osviežila suchú pokožku na cestách. Vytvorte si vlastný destilovanou vodou a niekoľkými kvapkami levanduľového oleja alebo použite Minerálna voda v spreji Evian alebo Termálna voda La Roche-Posay.
Doprajte si omladzujúce ošetrenie tváre
Podľa Perryho je zima najobľúbenejším obdobím na lekárske ošetrenia pokožky a kozmetickú chirurgiu. V zime zakryjete väčšiu časť pokožky, takže je ideálny čas na naplánovanie ošetrení suchej pokožky, mikrodermabrázie a laserového ošetrenia. "Väčšina z nich vyžaduje iba niekoľko dní prestávky, aby ste na sezónu osláv mohli vyzerať skvele," hovorí.
Odložte dennú exfoliáciu
Exfoliácia síce pomáha napraviť suchú pokožku, ale môže jej aj ublížiť, ak ju robíte príliš často v suchých zimných mesiacoch. Namiesto drsných, abrazívnych krovín prejdite na jemný leštiaci krém na týždenné odlupovanie. Jemné odstránenie odumretej pokožky umožní vašej pokožke udržať si vlhkosť a rozjasniť povrch.
Domáca maska pre suchú pokožku
Banánová a vaječná biela maska
Naučte sa, ako si vyrobiť domácu masku na ošetrenie suchej pokožky pomocou banánov a vaječných bielkov.
Viac pomoci suchej pokožke
- Ako liečiť suchú pokožku medom
- Riešenie spálenej, olupujúcej sa pokožky
- Prostriedky prírodnej krásy
