Prijatie nového partnera rodiča nie je vždy jednoduché, aj keď sme dospelí. Susan Newman, PhD., Nám hovorí prečo a ponúka niekoľko tipov, ako sa vysporiadať s našimi pocitmi.
S rozvod stále sa pohybuje na úrovni 50 percent, je veľmi pravdepodobné, že vaša matka alebo otec alebo obaja budú mať v určitom okamihu nový záujem o lásku, ak tak ešte neurobili.
Keď váš rodič ovdovie alebo sa rozvedie, vaše puto s ním sa zmení - niekedy dočasne, niekedy natrvalo a takmer určite, ak je na obrázku nový človek.
Je obzvlášť ťažké priateľsky privítať nového partnera vášho rodiča, ak vás zdržiavajú pochybnosti o jeho vhodnosti.
Keď spochybňujete výber rodiča
Ako poznamenávam vo svojej knihe, Nobody’s Baby Now: Znovuobjavenie vášho vzťahu dospelých s matkou a otcom„Prvým krokom pri zahrievaní sa k novému partnerovi rodiča je zistiť, prečo váhate s prijatím voľby svojho rodiča. Vaša neochota môže byť hlboko zakorenená:
- Možno ste boli ostražití a ochraňovali ste svojho rodiča - bdelosť hraničiaca s majetníckym postojom - a teraz čelíte možnosti, že vašu úlohu prevezme niekto.
- Rovnako by vás mohlo zdesiť, že tento nový človek preberá úlohu vášho veľmi milovaného zosnulého alebo neprítomného rodiča.
- Nového partnera môžete vnímať ako súťaž o čas rodičov s vami.
- Môžete mať problém uvažovať o svojom rodičovi ako o sexuálne aktívnej osobe.
- Ak ste si mysleli, že váš rodič zostane sám, môže vás táto zmena znepokojiť.
Opýtajte sa sami seba
Keď pochopíte, čo vás brzdí, môžete si začať klásť dôležité otázky, otázky a odpovede, ktoré vám môžu pomôcť zistiť, či vaše dôvody neprijatia nového partnera sú rozumné a oplatí sa ich držať, aj keď to znamená izolovať sa od matky alebo otca. Keď odmietnete rodičovský výber partnera, myslite na:
- Aký je zmysel vášho správania?
- Ako vaše správanie ovplyvňuje vášho rodiča a jeho vzťah?
- Ako váš postoj ovplyvňuje vzťah vašich rodičov k vám?
- Čo dúfate, že získate?
- Koho vlastne trestáš?
- Zmení vaše správanie výber rodičov?
Majte na pamäti, že keď nie ste spokojní s novým partnerom, váš rodič bude pravdepodobne veľmi rozpoltený medzi tým, keď vám chce urobiť radosť a chce pokračovať vo svojom živote. Rodičia chcú, aby ste ich prijali a pochopili rovnakým spôsobom, akým hľadáte ich súhlas s výberom partnera.
Dodržiavanie mieru
Keď začnete akceptovať skutočnosť, že váš rodič má nového partnera, môžete začať znižovať napätie, ktoré nová situácia spôsobila. Jedným z dôležitých spôsobov je vyvinúť úsilie vidieť veci inak, najmä ak je váš rodič šťastný. Možno nebudete môcť zmeniť výber svojho rodiča alebo samotného partnera, ale môžete myslieť na svoje nové rodinná konštelácia ako večere navyše, viac ľudí, ktorí budú milovať vás a vaše deti, a rozšírená podpora systému.
Tu sú ďalšie nápady, ktoré vám a celej rodine pomôžu prispôsobiť sa novej dynamike:
- Dajte novému partnerovi šancu
- Skúste nového partnera nevnímať ako rodičovskú postavu; nevytláča vášho druhého rodiča.
- Hľadajte zdieľané záujmy ako spôsob, ako zahrnúť nového partnera rodiča.
- Neohrozujte vzťah svojich detí so starým rodičom.
- Vážne námietky alebo obavy vyjadrujte jemne a pokojne.
- Pripomeňte si, že výber spoločníka rodičom nie je na vás.
- Zostaňte v skupinách, aby ste pomohli rozptýliť nepríjemné situácie.
- Ak je pre vás partner neprijateľný, pokračujte v oddelenom vzťahu so svojim rodičom, než aby ste puto prerušili.
Ak je to potrebné, zamerajte sa na dobré body nového partnera a akceptujte, že srdečnosť môže byť to najlepšie, čo môžete dosiahnuť. Ste tiež dospelý, kto môže vykonávať relatívne malé zmeny, ktoré budú odrážať vašu zrelosť a láskavosť a túžbu udržať si vzájomne podporujúce spojenie s rodičom.
