Slnečné maslo: Domáce maslo zo slnečnicových semien pre SB & Js-SheKnows

instagram viewer

Bez ohľadu na to, či je trieda vášho dieťaťa bez orechov alebo jednoducho hľadáte zmenu tempa, slnečnicové maslo je chutnou alternatívou k arašidovému maslu.

v záhrade
Súvisiaci príbeh. Šafranové rizoto Iny Garten s parmezánom a Pancettou predstavuje perfektný víkendový obed
Domáce maslo zo slnečnicových semien | Ona vie

Ak má vaše dieťa alergiu na arašidy alebo stromové orechy alebo sa delí o triedu s niekým, kto má, slnečnicové maslo alebo slnečné maslo je lístok na to, ako si stále vychutnať krémovú, orieškovú nátierku. Slnečné maslo je rovnako ako arašidové maslo skvelým partnerom k želé alebo medu, ako aj k banánom, mrkve a mravcom na polienku - takmer kdekoľvek by ste použili arašidové maslo.

Domáce slnečné maslo

Domáce maslo zo slnečnicových semien | Ona vie

Vyrobí asi 2 šálky

Toto semienkové maslo je krémové, bohaté a jemne sladké - ideálne pre SB & J.

Zloženie:

  • 3 šálky pražených, nesolených slnečnicových semienok
  • 2 až 4 polievkové lyžice olivového alebo kokosového oleja
  • 1 polievková lyžica medu
  • 1/4 čajovej lyžičky soli

Pokyny:

  1. Pridajte slnečnicové semienka do kuchynského robota alebo vysokorýchlostného mixéra s pomocou sabotážneho nástroja. Pulzujte alebo spracujte na médiu, kým sa nevytvorí jemná slnečnicová múka.
    click fraud protection
  2. Pridajte 2 polievkové lyžice oleja. Zvýšte rýchlosť na maximum a spracujte alebo mixujte podľa potreby tamperom, kým nebude zmes hladká a krémová. Ak sa slnečnicové semienka zaseknú na dne kuchynského robota alebo mixéra, pred ďalším spracovaním ich možno budete musieť uvoľniť pomocou lyžice alebo stierky. Podľa potreby pridajte ďalší olej, aby mal požadovanú konzistenciu.
  3. Keď slnečné maslo dosiahne požadovanú konzistenciu, pridajte med a soľ. Proces kombinovať. Slnečné maslo preložíme do uzavretej nádoby a uložíme do chladničky.

Sto nápadov na školský obed

Viac nápadov na školský obed

Zdravšie alternatívy arašidového masla bez alergií
5 zdravých obedov z hnedej tašky, ktoré si deti zamilujú
Tipy na zdravý obed do školy