Ide sa späť do školy po letných prázdninách nie je všetko zlé. Ako vám vaše deti pravdepodobne počas leta viackrát pripomenuli, chýbajú im priatelia. A či si to niekedy priznajú alebo nie, pravdepodobne sa tešia na zmenu tempa.
To však neznamená, že prechod z nespútanej letnej zábavy do rutiny v škole bude bezproblémový. Ak sme skutočne úprimní, boj je skutočný aj pre nás, mamičky - znamená to zmenu prevodového stupňa z letného pokojného tempa na vysoký stupeň pre školské vyzdvihnutie a odovzdanie, stretnutia PTA, športové akcie, hláskovanie včiel a všetko ostatné v školskom roku zahŕňa.
Viac:Ako vytiahnuť „naučiteľné chvíle“ z ničoho, keď máte deti
V tomto ste, samozrejme, zatiaľ profesionál. Medzi rodičovstvom pod vašim pásom a vašimi osobnými skúsenosťami zo školskej minulosti, keď ste už mali, máte solídne pochopenie toho, čo je potrebné na to, aby bol prechod čo najmenej bolestivý.
Čo však vaše detičky? Ako môžete urobiť prechod z leta do školy bez stresu? Tu je niekoľko spôsobov, ako dostať svojich malých študentov opäť do pohybu.
Začnite skôr spať (a vstávať)
Jednou z najväčších radostí leta je schopnosť hrať od východu do západu slnka, behať so susednými priateľmi, kým sa nevkradne tma a je čas to nazvať nocou. Nie je prekvapením, že prechod z tohto druhu divokého opustenia priamo na prebúdzanie sa na úsvite, aby sa pripravili do školy, môže byť pre vaše malé deti otrasné. Aby ste minimalizovali šokový faktor, začnite večer pred spaním asi o 10 až 15 minút skôr, než pôjdete do školy. Tiež ich budete musieť začať prebúdzať o 10 až 15 minút skôr, kým sa budík nezdá byť verejným nepriateľom č. 1 vo vašej domácnosti.
Porozprávajte sa s nimi o akejkoľvek úzkosti, ktorú môžu mať
Je úplne prirodzené, že deti pociťujú úzkosť z toho, že vstupujú do nového školského roka - najmä ak sú v novom školskom systéme alebo prechádzajú zo základnej na strednú alebo strednú školu až na strednú školu. Týždeň alebo dva pred začiatkom školy si s každým dieťaťom vyhraďte čas a prediskutujte všetky starosti, s ktorými sa stretávajú, do novej triedy. Pritom si nielen posilníte ich sebadôveru a zoberiete bremeno z ich malých ramien, ale môžete tiež predísť všetkým veľkým problémom pri rozohrávke.
Viac:10 bezlepkových pochúťok do školy, ktoré by ste mohli chcieť ukradnúť svojim deťom
Nájdite znova svoju zdravo stravovaciu drážku
Ak sa vám v lete podarilo vyhnúť sa občerstveniu a sladkým pochúťkam, chvála vám. Ale ak (ako mnohí z nás) ste boli oveľa flexibilnejší ako obvykle, pokiaľ ide o kuchyňu vašich detí, návrat na správnu mieru pred začiatkom školy im pomôže prispôsobiť sa rozvrhu, ktorý nezahŕňa voľný výbeh pastva. Bonus? Zvýši to pravdepodobnosť, že sa budú zdravšie rozhodovať, keď si v škole kúpia obed alebo občerstvenie.
Nechajte ich napumpovať
Iste, pred nástupom do školy budú pravdepodobne pre správnu mieru trochu zastonať a zastonať. Na ich obranu nie je ľahké zanechať bezstarostného letného ducha za učebnice a hodiny. A aj keď si to užijú, keď sa začnú školské roky, vaše deti môžu potrebovať pomoc pri pohľade na striebornú podšívku. Skúste si naplánovať nákupný výlet do školy a nechať ich, aby si pre školský rok vybrali niečo špeciálne, ako napríklad nový skvelý kopanec. Ďalší nápad? Naplánujte si jeden posledný záver leta-myslite: zábavné rodinné prázdniny-ako signál posunu z leta do školského roka.
