Je to oficiálne: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vyhlásila pandémiu chrípky H1N1. Čo to však znamená? Čo sa zmenilo Môžete urobiť niečo pre to, aby bola vaša rodina v bezpečí a zdravá? Existuje nejaký dôvod na paniku?
Titulky sú desivé: Prasacia chrípka je „nezastaviteľná“. Nachádzame sa uprostred „prvej chrípkovej pandémie 21. storočia“. Vlády a občania sú varovaní, aby „zachovali ostražitosť“.
A školská sestra práve zavolala a oznámila vám, že vaše dieťa má horúčku 101,7 F.
Poznať fakty
Počujete slovo „pandémia“ a vašim inštinktom je panika. Bojujte s týmto nutkaním. „Pandémia“ jednoducho znamená, že na celom svete je počet ľudí s touto chorobou vyšší ako normálne. Takže, viac
ľudia ako obvykle majú chrípku práve teraz.
Inými slovami, áno, je o niečo pravdepodobnejšie, že prídete do kontaktu s niekým, kto má vírus, ale to automaticky nezvyšuje váš rizikový faktor. Ak ste, ste pravdepodobne vystavení najväčšiemu riziku
máte už existujúci zdravotný stav-napríklad tehotenstvo alebo ochorenie, ktoré oslabuje váš imunitný systém. Zvýšené riziko majú aj deti a starší ľudia.
Nezabudnite však, že zvýšené riziko neznamená, že dostanete chrípku. To tiež neznamená, že zomrieš, ak to dostaneš. Preto držte emócie na uzde a zostaňte pokojní.
SheKnows už hovorila s odborníkmi o tom, čo môžu rodičia urobiť, aby zabránili šíreniu H1N1, venujte teda chvíľu zoznámeniu
sám s tým, čo by si mal urobiť.
Pochopte, s čím sa stretávame
Ak začnete na internete hľadať „chrípkovú pandémiu“, vydesíte sa hlúpo. Ale urobíte to zbytočne. Väčšina týchto informácií je zovšeobecnená. Bolo to na internete oveľa skôr
súčasné prepuknutie chrípky a rozoberá scenáre „čo keby“ založené na teoretickej pandémii neznámeho chrípkového kmeňa.
Tento konkrétny kmeň sme už identifikovali, takže jediné aktuálne relevantné informácie sú informácie špecifické pre H1N1. Tiež sa chcete uistiť, že informácie, ktoré čítate, sú
presné - takže možno váš kaderník nie je najlepším zdrojom. Namiesto toho sa dozviete viac na webových stránkach Centrá pre kontrolu chorôb (CDC),
the vládny web o pandemickej chrípke, a SZO.
Všetky tieto stránky sa pravidelne aktualizujú a obsahujú najrelevantnejšie informácie. A nikto z nich neobhajuje paniku.
Čo teraz?
Čo by ste mali urobiť, keď zo svojho zoznamu vypustíte paniku? Postupujte podľa bežných protokolov chrípkovej sezóny - ale skutočne ich dôsledne dodržiavajte. Umyte si ruky, ako keby to bolo vaše nové náboženstvo. Noste dezinfekčný prostriedok na ruky
vo svojej taške, aby ste ho mohli použiť, kedykoľvek ho budete potrebovať.
Nechajte si umývať ruky aj všetkých okolo vás - obzvlášť poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Ak vezmete svoje dieťa k lekárovi, je úplne prijateľné povedať: „Môžete ukázať Johnnymu, ako sa umývate
ruky? V tejto chvíli robíme veľkú vec. “
Ak sa staráte o choré dieťa, umyte si ruky pred každým stretnutím a po ňom. Áno, to znamená, že si budete často umývať ruky. Prežiješ. Starostlivo sledujte choré deti, a ak
vypne sa vám radar pre mamu, ihneď zavolajte lekára.
Udržujte seba a svojho manžela v zdraví. Jedzte dobre, pite veľa tekutín a dostatočne odpočívajte. Udržujte svoj imunitný systém v najlepšej forme.
Ak patríte do vysokorizikovej kategórie-ste tehotná alebo máte poruchu imunitného systému-poraďte sa so svojim lekárom. Možno má zavedené ďalšie protokoly.
Žijeme v modernom svete a máme prístup k fenomenálnej zdravotnej starostlivosti, takže ju v prípade potreby využite. Majte všetko v nadhľade - a aj táto kríza prejde.
Prečítajte si viac o prasacej chrípke H1N1:
- Ako sa vyhnúť prasacej chrípke H1N1
- Vyhnite sa prasacej chrípke H1N1
- Vyhnite sa prasacej chrípke H1N1 so silným imunitným systémom
