Deti milujú fantáziu a zábavu v obliekaní sa do kostýmov a Halloween je pre nich zvyčajne vzrušujúcou a zábavnou udalosťou. V októbri však televízne siete začínajú každoročne horormi. Pamätajte si, že malé deti majú stále problém odlíšiť skutočný život od uvereného a veľa strašidelných filmov by malo byť „mimo hraníc“.
Mnoho detí má hlboko zakorenený strach zo sledovania filmov, ktoré boli príliš dospelé a strašidelné. Pre deti môže byť tiež znepokojujúce vidieť dospelých, ktorí majú strašidelné masky alebo kostýmy. Užite si teda vrtochy sviatku Halloween, ale chráňte deti pred strašidelnými pohľadmi a zvukmi, ktoré by ich mohli rozrušiť.
Zdá sa, že niektoré deti majú od prírody väčší strach ako ostatné. Keď sa slovo „strach“ používa správne, znamená to pocit, ktorý zažívate v reakcii na hmatateľné nebezpečenstvo, ako je rýchlosť auta alebo nahnevaný pes. „Fóbie“ sú prehnané alebo prehnané obavy z konkrétnych predmetov alebo situácií. K bežným detským strachom (alebo fóbiám) patrí strach z tmy, psov, výšok, pavúkov a búrok.
Jean Piaget je známy svojim výskumom o kognitívnom vývoji detí. Vek od dvoch do štyroch rokov nazýva „predoperačným obdobím“ vývoja. Je charakterizovaná tým, že rozumu dominuje vnímanie. To vysvetľuje, prečo sa predškoláci často boja temných a imaginárnych tvorov, akými sú príšery.
Piagetov výskum odhalil, že okolo šiestich alebo siedmich rokov sa myslenie detí začína stávať logickejším. Nie je prekvapením, že v tomto veku deti zvyčajne strácajú strach z imaginárnych tvorov, ale môžu sa obávať ďalších vecí, akými sú školské výsledky a sociálne vzťahy. Povzbudzujte svoje deti, aby vám hovorili o svojom strachu. Ak má strach vášho dieťaťa negatívny vplyv na jeho život, existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste ho svojmu dieťaťu pomohli prekonať už na začiatku.
Mnoho dospelých strachov začína v detstve
Úplné vyhýbanie sa obávaným predmetom a činnostiam má tendenciu skôr sa zvyšovať, čo znižuje úroveň strachu s nimi spojeného. Môžeme vidieť mnoho príkladov tohto - strach z utopenia sa pravdepodobne nezníži, ak sa vyhnete vode; strach z lietania nezmizne vyhýbaním sa lietadlám; a strach zo školy nezmizne tým, že umožníte dieťaťu zostať doma.
Deti svoje obavy často zovšeobecňujú
Dieťa si napríklad môže myslieť, že všetci psi sú zlí a nepriateľskí po desivej skúsenosti s jediným psom. Priateľský zlatý retriever sa môže šťastne priblížiť k dieťaťu chvením chvosta, ale dieťa so strachom zo psov pravdepodobne vníma psa ako priemerné zviera, ktoré prichádza zaútočiť. Ak strach nie je prekonaný, dieťa ho môže začať ďalej zovšeobecňovať a vytvárať si okrem psov fóbie aj z iných druhov zvierat.
Niektorým strachom sa treba postaviť a vysporiadať sa s nimi, pretože zasahujú do každodenného života dieťaťa. S inými fóbiami sa možno netreba veľmi často stretávať. Aj keď je to tak, dajte si pozor, aby ste svoje deti nevedomky mohli naučiť mať rovnaké fóbie, aké máte aj vy. S manželom máme krysiu fóbiu. Zovšeobecnil som svoj strach tak, aby zahŕňal vačice, škrečky, pískomily a ďalšie hlodavce. Pred rokmi, keď sme mali domáceho králika, mohol mi dokonca dať aj creepy! Aj keď sa mi zdalo, že som iba svedomitou matkou a prenášal som nebezpečenstvo potkanov na svoju dcéru, keď kričala a v panike vybehla z jej triedy prvého stupňa, pretože učiteľka mala domáceho potkana, uvedomil som si, že som to asi prehnal. to.
Oveľa viac, než samotné skutočné udalosti, reakcie detí na strach a úzkosť ovplyvnia kvalitu ich života, emocionálne aj fyzicky. Ich reakcia môže viesť k osobnému rastu alebo môže narušiť tento emocionálny rast. Keď deti reagujú na emócie strachu a úzkosti tým, že sa začnú stresovať, môže to ovplyvniť ich schopnosť byť šťastnými a prežívať potešenie. Pretože nemôžeme ovládať všetky veci, ktoré sa stanú v živote našich detí, je dôležité, aby sme im pomohli naučiť sa zdravé spôsoby, ako sa s nimi vyrovnať.
Reakcie na strach môžu zahŕňať: dýchavičnosť, zrýchlené dýchanie, zrýchlené srdce, napätie v hrudníku, hrčku v hrdle, motýle v žalúdku, točenie hlavy, závrat, chvenie, chvenie, pocity mravčenia, neskutočný pocit, že veci pôsobia zvláštne a uťahujúco svaly.
Kroky na prekonanie strachu a fóbií:
1. Naučte sa relaxačné a upokojujúce schopnosti, ako napríklad postupná relaxácia, dýchacie techniky a vizualizácia.
2. Znecitlivite svoje dieťa. Postupným vystavovaním svojich detí ich obavám im pomôžete robiť progresívne kroky k ich prekonaniu.
3. Ujasnite si mylné predstavy. Mnoho obáv je založených na mylných predstavách. Mnoho detí sa napríklad bojí hromu, ale ak vysvetlíte, o čo ide, strach začne ustupovať zvedavosti.
