Knihy, ktoré pomáhajú deťom prekonať strach - SheKnows

Keď sa vaše dieťa bojí, je ťažké necítiť sa bezmocné. Váš inštinkt je chrániť - a ak nemôžete pomôcť svojmu dieťaťu cítiť sa bezpečne, môžete sa cítiť stratení. Existuje niekoľko fantastických kníh pre rodičov a deti, ktoré pomôžu deťom prekonať strach.

Súvisiaci príbeh. O čom by mali rodičia vedieť Úzkosť U detí

Ak má vaše dieťa konkrétny strach - tma, nástup do novej školy, psy alebo čokoľvek iné - niekoľko kníh na túto tému pravdepodobne nájdete na Googli alebo Amazone. Ak chcete všeobecné informácie a upokojenie pre všeobecne nervózne a ustarané dieťa, tu je niekoľko návrhov.

Pre malé deti

Pre mladšie deti,Keď budú moje starosti príliš veľké! Relaxačná kniha pre deti, ktoré žijú v úzkostiod Kari Dunn Buron je vynikajúcou voľbou. Deti mladšie ako 4 roky sa môžu stretnúť so sociálnymi príbehmi a budú vám vedieť dať vedieť čo sa deje v ich hlavách, aj keď ich verbálne schopnosti nie sú dostatočne silné na to, aby ich opísali pocity. Táto kniha bola pôvodne napísaná pre deti s vývojovými poruchami, ako je autizmus, ale je skvelá aj pre typické deti s úzkostnými problémami.

click fraud protection

Pre staršie deti

Čo robiť, keď máte strach a obavy: Príručka pre deti od Jamesa J. Crist. Ako naznačuje názov, táto kniha je napísaná výslovne pre deti a je navrhnutá tak, aby pomohla starším deťom zvládnuť svoje vlastné pocity bez toho, aby ich bagatelizovali. V prvej časti deti pracujú na vývoji 10 mechanizmov zvládania bežnej úzkosti. Druhá časť sa zameriava na vážnejšie problémy, ako sú OCD a fóbie, spôsobom, ktorý deťom umožňuje zapojiť dôveryhodných dospelých a získať pomoc, ktorú potrebujú.

Pre dospievajúcich

Ak máte do činenia s tínedžerom, ktorý má problémy s úzkosťou, je to skvelý zdroj Pracovný zošit pre mladistvých: Aktivity, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s úzkosťou a starosťami od Lisy M. Schab, LCSW. Schab to vysvetľuje tým, že jednoducho vysvetľuje úzkosť a dáva dospievajúcim pocit, že si môžu pomôcť sami schopní posilniť dospievajúcich, aby sa vysporiadali so svojimi každodennými starosťami - a vedieť, kedy požiadať o ďalšiu pomoc, ak potrebné. Tento zošit má pozitívnu spätnú väzbu od mladistvých aj od rodičov.

Pre rodičov

Ako rodičia musíme nájsť čo najviac zdrojov na pomoc našim deťom. Tu je len pár kníh, ktoré vám môžu pomôcť pri vašom ustráchanom a ustaranom dieťati.

Ak žijete s úzkostlivým dieťaťom, môžete si tiež prečítať. Pomoc vášmu úzkostlivému dieťaťu: Podrobný sprievodca pre rodičov Ronald Rapee, Ph. D. je vynikajúcim východiskovým bodom pre rodičov. Ponúka podrobné pokyny a podrobné vysvetlenia. V tejto knihe nájdete odpovede na mnohé otázky, ako aj praktické informácie a nástroje, ktoré môžete ihneď použiť.

Počúvanie strachu: Pomáhame deťom vyrovnať sa, od nočných môr po nočné správySteven Marans je zameraný skôr na rodičov mladších detí, ktorí nemusia byť schopní vyjadriť svoje obavy slovami. Ak sa správanie vášho dieťaťa náhle zhoršilo - pomočovanie v posteli, úzkosť z odlúčenia alebo podobné zmeny - táto kniha môže ponúknuť nadhľad a návrhy, ako pomôcť vášmu dieťaťu získať späť svoju bývalú dôveru.

Strach vášho dieťaťa je skutočný, rovnako ako vaša túžba pomôcť. Tieto knihy sú skvelým východiskovým miestom, ale obavy prediskutujte so svojim pediatrom a inými odborníkmi.

Prečítajte si viac o tom, ako pomôcť dieťaťu so strachom

Pomáha vášmu teenagerovi vyrovnať sa so životnými strachmi
Čo robiť, keď je strach vášho dieťaťa oslabujúci
Keď sa vaše dieťa bojí zvierat