Letný ovocný parfait - SheKnows

Tento letný ovocný parfait je jednoduchý s čerstvým a sezónnym ovocím-banánmi, jahodami a červeným hroznom.

Súvisiaci príbeh. 15 jedál z melónu, ktoré si budete chcieť vychutnať celé leto

Príprava predvarených minút trvá niekoľko minút a môžu byť skvelými raňajkami na cestách. Poskytujú zábavnú zmenu z typickej misky obilnín a mlieka. Akékoľvek ovocie, ktoré je v sezóne, je možné vymeniť za ovocie uvedené v tomto recepte. Na želanie môžete použiť aj iný chutný jogurt.

Letný ovocný parfait

Slúži 1

Zloženie:

• 1 (6 uncí) kontajner ľahký vanilkový jogurt
• 1/4 šálky červeného hrozna
• 1/2 šálky nakrájaných jahôd
• 1/2 stredne veľkého banánu, nakrájaného na plátky
• 1/4 šálky Kashi GOLEAN Crunch! Obilniny, medový mandľový ľan

Pokyny:

1. Odstráňte hrozno zo stonky. Umyte a osušte.
2. Do dezertného alebo parfaitového pohára navrstvíme červené hrozno na dno.
3. Jahody zbavte stoniek a nakrájajte na malé kúsky. Na hrozno navrstvíme.
4. Polovicu jogurtu nalejeme na jahody.
5. Banány zbavte šupky a nakrájajte na mince. Mince položte na vrstvu jogurtu.
click fraud protection
6. Na banány nalejeme zvyšný jogurt.
7. Na jogurt posypte cereálie a ihneď si pochutnajte.

Tento príspevok sponzoruje Kashi.

Ďalšie nápady na raňajky

Raňajky z ovsa a sušeného ovocia
Zdravý raňajkový pohár
Zostávajúce morčacie frittata