Tento letný ovocný parfait je jednoduchý s čerstvým a sezónnym ovocím-banánmi, jahodami a červeným hroznom.
Súvisiaci príbeh. 15 jedál z melónu, ktoré si budete chcieť vychutnať celé leto
Príprava predvarených minút trvá niekoľko minút a môžu byť skvelými raňajkami na cestách. Poskytujú zábavnú zmenu z typickej misky obilnín a mlieka. Akékoľvek ovocie, ktoré je v sezóne, je možné vymeniť za ovocie uvedené v tomto recepte. Na želanie môžete použiť aj iný chutný jogurt.
Letný ovocný parfait
Slúži 1
Zloženie:
- 1 (6 uncí) kontajner ľahký vanilkový jogurt
- 1/4 šálky červeného hrozna
- 1/2 šálky nakrájaných jahôd
- 1/2 stredne veľkého banánu, nakrájaného na plátky
- 1/4 šálky Kashi GOLEAN Crunch! Obilniny, medový mandľový ľan
Pokyny:
- Odstráňte hrozno zo stonky. Umyte a osušte.
- Do dezertného alebo parfaitového pohára navrstvíme červené hrozno na dno.
- Jahody zbavte stoniek a nakrájajte na malé kúsky. Na hrozno navrstvíme.
- Polovicu jogurtu nalejeme na jahody.
- Banány zbavte šupky a nakrájajte na mince. Mince položte na vrstvu jogurtu.
- Na banány nalejeme zvyšný jogurt.
- Na jogurt posypte cereálie a ihneď si pochutnajte.
Tento príspevok sponzoruje Kashi.
Ďalšie nápady na raňajky
Raňajky z ovsa a sušeného ovocia
Zdravý raňajkový pohár
Zostávajúce morčacie frittata
