Zabudnite na všetky svoje predstavy o tom, že syr pre vás nie je výživný. V skutočnosti je! Nabité vápnikom a vitamínmi, nehovoriac o jeho lahodnej chuti, zistite, prečo by ste si mali začať vychutnávať kanadský syr.
Prečo milujeme syr?
Pre mnohých je to pohodlné jedlo, potešenie z viny alebo, jednoducho a jednoducho, niečo pridáva k nudným večerným jedlám. Pozrite sa na 10 najlepších dôvodov, prečo by ste si mali dať kanadské syry.
1
Skvelé na zuby
Chcete zapôsobiť na svojho zubára pri ďalšej návšteve? Jedzte syr. Vďaka vysokému obsahu vápnika syr podporuje silné zuby. A aj keď by vám to nemalo brániť v tom, aby ste si perleťové bielky čistili dvakrát dvakrát denne, syr preukázateľne pomáha redukovať zubný povlak a stimuluje sliny, čo pomáha udržiavať čistotu v ústach.
2
Korenie k jedlu
Až sa nabudúce vaše deti (alebo možno aj vy) budú sťažovať na nudné večerné jedlo, porozmýšľajte nad pridaním kanadského syra na tanier. Či už je strúhaný, hodený do šalátu alebo roztopený na nejakej zelenine, syr za chvíľu zmení vaše jedlo z bla na yum!
3
Bez konzervantov
Vedúca registrovaná dietológka v Retrofit Chudnutie Amy Margulies hovorí, že kanadský syr je svojou čistotou prísad vo svojej vlastnej triede. Je vyrobený z čistého kravského mlieka a neobsahuje žiadne umelé farbivá, arómy ani konzervačné látky.
4
Podporuje miestnych farmárov
Nákupom miestnych kanadských syrov získate nielen chutnú pochúťku, ale aj pomoc pri podpore miestnych rodín a komunít, čistejšom životnom prostredí a zachovaní miestnej poľnohospodárskej pôdy.
5
Pomáha počas tehotenstva
Potraviny bohaté na vápnik sú pre nastávajúce matky kľúčové pre výživovú výživu pre matku i dieťa. Syr je vynikajúci na stimuláciu kontrakcií, keď je čas, aby dieťa prišlo, a pomáha vytvárať správnu produkciu mlieka na kŕmenie dieťaťa, hneď ako sa narodí.
6
Skvelé pre kosti
Pomáhajte v boji proti osteoporóze - chorobe spôsobenej nedostatkom vápnika - vychutnajte si syr vo svojej strave. Pridanie bielkovín, vápnika, vitamínov a minerálov - to všetko sa v syroch nachádza v hojnom množstve - do vašich denných jedál, pomáha zvýšiť hustotu kostí.
7
Jednoduché na prípravu
Či už nakrájate kanadský čedar na kocky alebo ho roztopíte na fondue, príprava syra nevyžaduje veľa času a úsilia. Dajte si krekry a pustite si svoj obľúbený film a môžete sa tešiť na perfektný večer.
8
Výborne sa hodí k vínu
Ako lepšie si oddýchnuť po dlhom dni v kancelárii, ako keď si otvoríte obľúbenú fľašu vína a vychutnáte si ju so svojim obľúbeným kanadským syrom?
9
Balené s vitamínmi
Syr je nabitý vitamínom A (očný vitamín), vitamínom B12 (nevyhnutným pre metabolické funkcie) a vitamínom D.
10
Je to jednoducho chutné
Bez ohľadu na to, akým spôsobom ho podávate, syr je vynikajúci. A keďže je na výber z mnohých odrôd, je tu niečo, čo poteší aj tých najnáročnejších potravinových kritikov.
Viac o jedle
10 energetických jedál, ktoré by mala jesť každá žena
4 jedlá, vďaka ktorým budete hladnejší
Prečo by ste nemali vynechávať jedlá
