Prázdniny majú byť šťastné, ale tráviť toľko času so svojimi príbuznými sa niekedy môže snažiť. Dostať sa cez sezónu si vyžaduje múdre stratégie riadenia ľudí.
Stratégie prežitia počas prázdnin
O sviatkoch často premýšľame ako o veselých chvíľach strávených s našimi blízkymi a rodinami, ale ako mnohí z nás rok čo rok zažívajú, trávia spolu toľko času (obzvlášť ak ste zavretí v malom dome s každým v rodinnom strome celé dni) sa môže ukázať ako stresujúce a môže sa stať, že budete podráždení, naštvaní alebo dokonca plní toho, že ste hnev. Odlíšte tento rok od začiatku pomocou inteligentných stratégií, ktoré vám pomôžu prežiť prázdniny s úsmevom na tvári.
Spravujte očakávania
Ste sebavedomá žena vo svojom každodennom živote, ale akonáhle sa vyberiete domov k rodičom a mama a otec s vami budú zaobchádzať ako s dieťaťom, je to, akoby ste sa vrátili späť k malému dievčaťu. Je načase, aby si vaši rodičia uvedomili, že ste dospelý človek, ktorý má svoje vlastné názory a riadi sa svojim životom. Nenechajte svoju matku, aby ťa podviedla, aby ťa podviedla v plnení zoznamu povinností, ak sú v rozpore s tvojim presvedčením. Buďte pevní a porozprávajte sa o tom, čo vás baví. Uistite sa, že to neznamená, že ju nemilujete, ale dúfate, že dokáže prijať vaše rozhodnutie. Ak to urobíte, váš vzťah sa môže dynamicky vyvinúť do zdravého nového smeru.
Obmedzte čas s príbuznými, do ktorých nie ste blázon
Váš bratranec má vo zvyku pasívne agresívne komentáre, ktoré sa vám vždy dostanú pod kožu. A vy viete, že po niekoľkých nápojoch vaša teta začne blbnúť o politike a že nálady budú lietať. Plánujte preto dopredu a zaistite, aby bol váš čas s týmito príbuznými obmedzený. Dohodnite si rande s filmom, aby ste mali dôvod predčasne vystúpiť. Ak by ste sa ocitli v situácii, ktorá by vás určite podráždila (napríklad otázka, prečo ste stále single), buďte majstrom výchylky: dajte si pár Myslite na novinky, aby ste mohli konverzáciu ľahko zmeniť na niečo iné, alebo sa dobrovoľne obráťte na ďalšiu fľašu vína, aby ste mohli vyjsť z miestnosti a prerušiť konverzáciu. krátky.
Naplánujte si čas na odbúranie stresu
Nenapĺňajte svoj kalendár večierkom po večierku a večerou po večeri. Je veľmi dôležité nájsť si čas pre seba, aby ste si mohli oddýchnuť a spáliť stres. Naplánujte si preto tréningy v telocvični alebo návštevu kúpeľov - čokoľvek vám pomôže dekomprimovať sa z bláznivosti prázdnin.
Ďalšie články o dovolenke
Buďte pripravení na prázdniny: Zoznam úloh, ktoré treba vykonať v ranom vtáku
Aký vianočný stromček je pre vás ten pravý?
Pripravte sa na Vianoce už teraz: 4 tipy
