Každý rok zažije rozvod svojich rodičov milión amerických detí. To znamená, že jeden milión nových detí vstúpi do toho, čo sa v našej spoločnosti stalo samozrejmosťou, „robenie detského shuffle“. Náhodné miešanie už neznamená, že ich privediete na futbalový tréning načas. Dnes to znamená pomôcť im vyrovnať sa s životom v dvoch domoch s dvoma súbormi pravidiel a často dvoma súbormi vecí. Tu je desať spôsobov, ako môžete svojmu dieťaťu pomôcť vyrovnať sa s týmto životným štýlom v rozdelenej rodine.
1. Nehovorte o druhom rodičovi dieťaťa, bez ohľadu na to, ako frustrovaní alebo nahnevaní ste. Hovoriť o rodičovi dieťaťa je ako hovoriť o časti vlastného dieťaťa.
2. Vytvorte si špeciálnu rutinu počas prechodných období. Možno si zahrajte hru alebo podávajte špeciálne jedlo zakaždým, keď sa vaše dieťa vráti. Deťom sa darí v rutine a ak presne vedia, čo môžu očakávať, keď sa k vám vrátia, prechod im uľahčí.
3. Dovoľte svojmu dieťaťu, aby malo prechodný objekt. Ak vaše dieťa potrebuje deku alebo medvedíka, nechajte ho. Ak je dieťa staršie a možno nechce nosiť taký veľký predmet, pomôžte mu ho vyrobiť. Možno si vyberte nejaké kamene, ktoré reprezentujú každého rodiča. Bavte sa ich navrhovaním, aby vedeli, ktorá skala komu patrí.
4. Zavolajte svojmu dieťaťu každý deň. Boli by ste prekvapení, ako veľa pre nich znamená počuť váš hlas a vedieť, že na nich myslíte, aj keď na oplátku veľa nehovoria.
5. Pochopte ich chýbajúce veci z ich druhého domova, vrátane druhého rodiča. Všetky tieto veci sú pre vaše dieťa veľmi skutočné a nemať ich vtedy, keď ich chce, môže byť veľmi frustrujúce.
6. Spolupracujte s druhým rodičom na vytvorení niekoľkých základných rutín, ktoré sú v oboch domoch. Napríklad v oboch domoch by čas spánku mal byť veľmi podobný. Sedenie pri jedálenskom stole môže byť niečo, čo by ste mali povzbudiť v oboch domoch. Návyky pri sledovaní televízie alebo hraní videohier môžu byť v oboch domácnostiach podobné.
7. Vytvorte si rutinu pre návrat do domu druhého rodiča. Možno vypracovať kontrolný zoznam. Spomenuli ste si na svojho medveďa, domácu úlohu, knihu v knižnici, obuv do telocvične atď.? Uistite sa, že to robíte zakaždým, aby sa to stalo zvykom. Menej vecí bude zabudnutých, čo vedie k menšej frustrácii a väčšej zodpovednosti.
8. Vypracujte pevné postupy a pravidlá o tom, čo je prijateľné na zabúdaní vecí v dome druhého rodiča. Chystáte sa uzemniť svoje dieťa, pretože si zabudlo medvedíka? Pôjdete autom do domu svojho bývalého, aby ste to dostali o 9:00 v noci, pretože vaše 4-ročné dieťa bez toho jednoducho nemôže zaspať? Ste ochotní dovoliť, aby vaše dieťa dostalo slabú známku, pretože vaša bývalá nedodržiava kontrolný zoznam a uistíte sa, že vaša žiačka piateho ročníka zbalila svoju mesačnú úlohu so správou o knihe? Urobte postupy a postupujte podľa nich.
9. Ak je to možné, udržiavajte komunikáciu s bývalým partnerom otvorenú. Nie vždy budete súhlasiť, ale ak aspoň komunikujete, obaja o tom budete vždy vedieť.
10. Ak ste schopní udržať komunikačné linky otvorené, uistite sa, že to vaše deti vedia. Usporiadajte rodinné stretnutia. Prezentujte sa ako jednotný front, aj keď žijete oddelene. Podporte sa navzájom. Týmto spôsobom zabránite tomu, aby sa vaše deti snažili navzájom hrať.
