Keď spievame Auld Lang Syne a sklápame poháre šampanského na privítanie, zdá sa, že január je vzrušujúcim mesiacom, kedy vráťte sa do kancelárie alebo triedy, podeľte sa o príbehy o sviatkoch a nadšene zaveďte náš nový rok uznesenia.
Mnohí z nás však cítia určité sklamanie. Pretože počas sviatkov sú naše životy naplnené robením vecí pre iných a rodinu. Aj keď je to hektické, je to nádherný čas plný účelu a významu.
Keď sa presunieme do januára a februára, všetok tento význam sa so škrípaním zastaví. Cítime osamelosť, keď sa každý vracia do svojho vlastného života – pocit, že už dlho, dlho nebude nič výnimočné. Ale vo svojom vlastnom duchu môžeme nájsť spôsob, ako udržať mágiu v chode aj medzi prekážkami.
Tri spôsoby, ako poraziť zimné útlm
1. Robte zábavné a hodnotné veci s rodinou a priateľmi
Sviatky boli časom na oslavu vo veľmi blízkom okolí s tými, s ktorými cítime spriaznenosť ducha. Keď cítime sklamanie z toho, že sa skončilo veľkolepé predstavenie, prečo nevytvoriť nové spoločenstvo a spojenie s duchom?
Nájdite si v januári a februári čas a robte špeciálne veci s tými, ktorých máte radi. Nájdite si polhodinu navyše v kaviarni, aby ste sa stretli s priateľom a len tak sa poflakovali. Alebo skúste experiment, aký sme robili ja a moja žena: hneď po zhliadnutí filmu sme si dali päť chladných zimných večerov, aby sme si pri ohni prečítali celú „Pýchu a predsudok“ nahlas.
Vyberte si vec, ktorá najviac oživí ten teplý oheň, ktorý oživil Vianoce. Čím viac dokážete spomaliť a robiť jednoduché veci spolu, tým lepšie.
2. V škole alebo v práci — Pre väčšinu z nás má návrat do driny niečo dobré a niečo zlé
Dobre, pretože nám chýbali kolegovia a sme späť vo vzrušujúcom svete úspechov – a zle, pretože všetok špeciálny čas osláv je preč a rutiny a termíny sú späť.
Ale nech vás ten pocit depresie nezloží. Dajte si predsavzatie, že v práci urobíte niečo, na čo ste si nikdy nedali čas: možno vám to len prináša kvety a položte ich na stôl osoby, s ktorou ste sa nedokázali veľmi stotožniť, a spýtali ste sa na ňu rodina.
Usmejte sa a povedzte všetkým svojim priateľom v práci, ako veľmi sa tešíte na rok, keď všetci nájdu nové zdroje motivácie, ktoré budú dávať zmysel danej úlohe a magické každému okamihu.
3. Obnovte svoju vieru v seba
Takže ak Nový rok nepriniesol teplo a význam sviatkov, môže sa zdať, že sme v hlasnom, prázdnom svete a chceme opäť pohodlie našich rodín.
V tom prípade by som povedal, zapáľ v sebe ten oheň. Siahnite hlboko a nájdite v sebe tie pramene nového života, ktoré niekedy prídu len vtedy, keď máme pocit, že je všetko stratené, že už nič nemôže byť dobré.
Veľmi by som vám odporučil začať s praxou, ktorá vám umožní ísť hlboko do seba, aby ste ťažili toto uväznené bohatstvo. Povedzte si každý deň: "Mám v sebe všetko, čo by som kedy potreboval." Alebo ešte lepšie, skúste meditovať slová tých, ktorých životy boli zapálené horlivosťou väčšieho cieľa, ktorý viedol ich každý akcie. Dalo by sa urobiť aj horšie, ako rozjímať o živote a slovách Martina Luthera Kinga. Bol som nimi ohromený a nabitý energiou, keď som ich ako vyrastal počul v rádiu – vedel som, že sa vo svete deje niečo veľmi zvláštne.
Dnes si takéto vznešené slová vtláčam do vlastnej mysle. Vyskúšajte to a sledujte, ako sa kúzlo Vianoc deje vlastným spôsobom vo vašom živote počas celého roka.
