Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže získať pridruženú províziu.
Mať na starosti prípravu večere každý večer môže byť trochu stresujúce, takže keď niekto sľúbi a päťzložkový, Recept na pätnásťminútovú večeru, viete, že naše uši sa napínajú. A ty by si to nevedel Jamie Oliver je vinníkom tohto rýchleho a chutného päťzložkového arašidového receptu na kuracie mäso? Britská hviezda jedla si urobila meno množstvo kuchárskych kníh ktoré obsahujú čo najmenej ingrediencií, takže dostať na stôl chutné a zdravé jedlo nezaberie celý večer. Vďaka kreatívnej technike krájania a hŕstke chutných ingrediencií sa Oliverovo arašidové kura určite stane hitom.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Jamie Oliverom (@jamieoliver)
Prvý spôsob, akým Oliver v sebe rozvíja veľkú chuť arašidový recept na kuracie mäso, ktorý pochádza z jeho kuchárskej knihy 5 ingrediencií – rýchle a jednoduché jedlo, je pomocou jednoduchej nožovej techniky. Do kuracích pŕs vyreže šrafovaný vzor, ktorý si vyžaduje recept, čo im oboje pomáha varenie rýchlejšie a zaisťuje, že kurča bude hlboko ochutené zvonku aj zvonku vnútri. Kurča potrie olivovým olejom, soľou, čiernym korením a limetkovou kôrou, potom ho nechá piecť na stredne vysokej teplote, aby sa na jednej strane pekne opražilo.
Potom pripraví arašidovú omáčku. Vyrába sa z nastrúhaného čerstvého cesnaku, bez pridaného cukru arašidové maslo, limetková šťava a nakrájané červené čili. Potom, čo je kura obrátené, zalejte ho arašidovou omáčkou, potom panvicu umiestnite pod brojler, kým kura nie je uvarené a ľahko zuhoľnatené. Jedlo ukončí sprcha limetkovej kôry.
Môžeme si vymyslieť asi milión rôznych spôsobov, ako si vychutnať Oliverove arašidové kura s piatimi zložkami. Podávajte na špízoch s extra arašidovou omáčkou na ochutenie kuracieho satay, použite ako náplň do čerstvých roliek so zmiešanou zeleninou a bylinkami, alebo podávajte na vrchu ryžových misiek s avokádom a nakrájanými uhorkami pre jednoduchý, uspokojivý a chutný týždenný večer jedlo. Je to určite rýchlejšie ako čakať na doručenie objednávky na jedlo a máme pocit, že je to oveľa lepšie aj pre vás.
Skôr ako pôjdete, skontrolujte naša galéria:
Sledujte: Ako vyčistiť liatinovú panvicu
