Amy Quinn vedel, že niečo nie je v poriadku. Väčšinu života jej diagnostikovali úzkosť, no liečba liekmi jej nepomohla cítiť sa lepšie. Neskôr jej diagnostikovali depresiu, no jej príznaky sa nezlepšili ani po nasadení antidepresív. Z lekárskeho hľadiska všetko, čo Quinn potrebovala, bolo pokračovať v liečbe a nakoniec sa cítila lepšie. Ale v skutočnosti bola Quinn nešťastná a ovplyvnilo to jej štúdium, vzťahy a jej blaho.
Náhodou, keď študoval za asistenta lekára, lekár na to poukázal jej správanie sa podobalo ADHD. Quinn sa znova a znova hovorilo, že má problémy s depresiou a úzkosťou, no po rokoch neúspešnej liečby sa nestačila čudovať. ak jej lekár nesprávne určil diagnózu. Keď predložila svoje podozrenie svojmu PCP, „nemohol uveriť, že to predtým nevidel“. Vo veku 40 rokov dostal Quinn oficiálne a diagnostika ADHD.
Po jej nesprávnej diagnóze bola Quinn oprávnená pomáhať ostatným ADHD. Teraz majiteľ Neurodivergentní konzultanti z Kansasu, vie, že jej príbeh nie je ani zďaleka jedinečný. Viac dospelých, najmä žien, je diagnostikovaných s ADHD.
Zvýšené sadzby nie sú náhoda. Sú znakom spoločnosti, ktorá odhadzuje stigmu a nanovo definuje, čo znamená mať ADHD. "Niektorí z najbohatších a najkreatívnejších ľudí sú neurodivergentní," hovorí Quinn. "Teraz vidíme, že diagnóza nie je prekliatie alebo že sú porušené."
Pochopenie symptómov ADHD medzi mladými chlapcami a dievčatami
Dievčatá po dlhú dobu nespĺňali typické diagnostické kritériá pre ADHD. Učitelia a rodičia sa zamerali najmä na prejavy hyperaktivity, ktoré sa objavujú najmä u hlučných školákov. „Čím viac problémov spôsobíte, tým viac pozornosti sa vám bude venovať,“ vysvetľuje Quinn.
Dievčatá s ADHD často vykazujú iné príznaky, ktoré sú menej deštruktívne. Hoci sa nemusia odrážať od stien, dievčatá s ADHD majú problémy so sústredením alebo prejavujú nedostatok motivácie. Po toľkých napomenutiach za to, že si zdriemli, Quinn hovorí, že dievčatá majú väčšiu pravdepodobnosť internalizácie svojich symptómov, čo môže viesť k úzkosť, depresia a poruchy príjmu potravy. Keďže sú diagnostikované neskôr v živote, dievčatá nemajú prístup k ďalšej pomoci alebo akademické ubytovanie a môžu vyzerať ako nedosiahnuteľní alebo študenti, ktorí práve prechádzajú.
Nie je to tak, že miera ADHD je u žien náhle na vzostupe; ide len o to, že konečne diagnostikujeme ženy, ktoré by mali dostať diagnózy počas dospievania, objasňuje Ryan Sheridan, NP, integratívna psychiatrická sestra a majiteľka Proaktívnej psychiatrie.
Sociálne siete pomáhajú ženám vyhnúť sa maskovaniu
Maskovanie je, keď sa ľudia snažia skryť alebo kompenzovať svoje príznaky ADHD. Nesprávne diagnózy môžu podnietiť potrebu maskovať symptómy. Ak si myslíte, že vaše správanie je spôsobené napríklad depresiou, môžete sa správať inak, ako keby ste vedeli, že vaše príznaky pochádzajú z ADHD. Sheridan hovorí, že u žien je oveľa ťažšie diagnostikovať ADHD, pretože sú lepšie v internalizácii svojich symptómov, aby vyzerali „normálne“.
Maskovanie, aby vyzeralo spoločensky vhodné, ako napríklad sedenie na rukách, aby ste sa vyhli vrteniu, môže začať ako podvedomý obranný mechanizmus. „Dieťa s ADHD si vypočuje 20 000 negatívnych komentárov, kým dovŕši 10 rokov len v škole,“ vysvetľuje Quinn. „Ak vám niekto neustále hovorí, že ste zlomený alebo divný, mohol by sa začať maskovať, aby zakryl aj to, že ste veľa.” Ako starnete, maskovanie sa stáva viac vedomým činom, aby ste sa vyhli súdeniu za to, že ste rôzne.
Sociálne médiá normalizujú konverzáciu okolo ADHD. Videá z TikTok a Instagramu sa stali vstupnou bránou pre ľudí, aby sa podelili o svoje neurodivergentné skúsenosti a pomohli ostatným rozpoznať jemnejšie príznaky ADHD nad rámec hyperaktivity. Zvýšená expozícia sociálnym médiám tiež vytvorila komunity zamerané na duševné zdravie a pomohla predefinovať, čo znamená mať ADHD.
Čo robiť, ak máte podozrenie na ADHD
Na stanovenie diagnózy nie je nikdy neskoro. Ak máte podozrenie, že by ste mohli mať ADHD, Sheridan aj Quinn odporúčajú najprv sa o tom porozprávať so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti. Požiadajú vás, aby ste vyplnili niektoré formuláre, aby ste zistili, či spĺňate diagnostické kritériá pre daný stav. Ak tak urobíte, váš lekár vás pošle k špecialistovi na duševné zdravie. Pravdepodobne urobia svoje vlastné hodnotenie a požiadajú vás o vyplnenie ďalších formulárov na meranie nepozornosti, hyperaktivity a impulzivity osoby.
Hoci neexistuje žiadny liek na ADHD, správna liečba môže pomôcť ľuďom žiť plnohodnotný a úspešný život.
Skôr ako pôjdete, pozrite si našu prezentáciu najlepšie dostupné aplikácie pre duševné zdravie.
