Špagety squash je v móde ľudí, ktorí dbajú o zdravie a chcú vynechať rafinované múčne cestoviny a dopriať si viac zeleniny. Aj keď je špagetová tekvica tekvica, budete prekvapení, ako je pravdivá jej názov. Varí sa rovnako ako cestoviny!
Špagetová tekvica je v móde ľudí, ktorí dbajú o zdravie a chcú vynechať rafinované múčne cestoviny a dopriať si viac zeleniny. Kým špagetová tekvica určite je squash, budete prekvapení, ako pravdivé je jeho meno. Varí sa rovnako ako cestoviny!
Špagetová tekvica je zimná tekvica a v mnohých častiach krajiny je načase zber. Pri zbere alebo zbere tekvice na trhu hľadajte tvrdé ovocie, ktoré je vzhľadom na svoju veľkosť ťažké, s bledou rovnomernou farbou. Priemerná špagetová tekvica so štyrmi kilami prinesie asi päť šálok dužiny podobnej cestovinám.
Existuje mnoho spôsobov, ako uvariť špagety, vrátane pečenia, varenia a dokonca aj mikrovlnnej rúry. Keď je tekvica uvarená, vyberte dužinu s prekvapivo rezancovou konzistenciou. Chuť tekvice je veľmi mierna, takže je ideálnou náhradou všetkých vašich cestovín nabitých sacharidmi!
Špagety Squash Recepty:
-
t
- Špagety squash špagety večera
- Špagety so zeleninou a feta
- Špagety tekvica alfredo
- Tekvica na špagety s pestom a mozzarellou
t
t
t
