Zdá sa byť nemožné držať sa svojho diétneho plánu, keď vás prázdniny obklopujú lahodnými dobrotami. Ale ak si chcete trochu dopriať a predsa zabrániť ďalšiemu priberaniu, máme pre vás perfektný dezert. Tieto hrozienkové kokosové guľôčky sú úplne surové a úplne im lezú na ústa. Uistite sa, že urobíte veľa, tieto Vegetárian pamlsky majú tendenciu rýchlo zmiznúť.
Súvisiaci príbeh. Martha Stewart sa práve podelila o krémové brokolicové kari, ktoré budete opakovať túto jeseň
Vegánske kokosové hrozienka
Zloženie:
- 1 šálka hrozienok
- 1/4 šálky surových mandlí
- 1/4 šálky surových tekvicových semienok
- 1/2 šálky surových slnečnicových semienok
- 2 lyžice kakaového prášku alebo surového kakaového prášku
- 4 lyžice sušeného kokosu
- 1/2 čajovej lyžičky vanilkovej esencie
Pokyny:
- Orechy a semená namočte na noc do filtrovanej vody.
- Po namočení semená a orechy scedíme a osušíme.
- Keď sú suché, nalejte semená a orechy do mixéra, aby sa mixovali, kým sa nevytvorí hrubá pasta.
- Pridajte hrozienka, kakaový prášok, vanilku a kokos. Mixujeme, kým sa nevytvorí tuhá pasta.
- Stočte na malé guľky.
- Extra: Roll guľa v kokose pre vonkajšiu vrstvu, ak je to žiaduce.
Veľkosť porcie: 30 loptičiek
Čas varenia:20 minút (plus namáčanie a sušenie cez noc)
Chcete viac nápadov a recepty pre vegánske Vianoce jedlo? Zamierte do Najlepšie vegánske vianočné recepty a prezrite si našu zbierku.
