Keď som pred rokmi trénoval na maratón, môj obľúbený spôsob rehydratácie a doplnenia elektrolytov bol plátkami šťavnatého zrelého melónu. Osviežujúca chuť a zdravie tohto melóna s červenou dužinou ma inšpirovali k vytvoreniu chutného melónového nápoja. recepty. Tento melónový ľadový čaj je podobný lahodnej kaši pre dospelých.
Keď som pred rokmi trénoval na maratón, môj obľúbený spôsob rehydratácie a doplnenia elektrolytov bol plátkami šťavnatého zrelého melónu. Osviežujúca chuť a zdravie tohto melóna s červenou dužinou ma inšpirovali k vytvoreniu rôznych chutných receptov na melónový nápoj. Tento melónový ľadový čaj je podobný lahodnej kaši pre dospelých.
Miešaný melónový ľadový čaj
Robí 8
Ingrediencie:
-
t
- 4 šálky na kocky nakrájaný vodný melón bez semien a kôry, čiastočne mrazený
- 2 šálky vášho obľúbeného bylinkového čaju, studeného
- Šťava a kôra z 1 limetky
- Štipka soli
- Cukor podľa chuti
- Hrsť ľadu
t
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- Zmiešajte melón, čaj, limetkovú kôru a šťavu, soľ a cukor v kuchynskom robote. Impulz na kombinovanie.
- Pridajte ľad a pulzujte, kým sa ľad nerozdrví.
- Ihneď podávajte alebo, ak chcete, aby bol nápoj viac ľadový, vložte misku kuchynského robota na 30 minút do mrazničky a potom pred podávaním niekoľkokrát premiešajte.
t
t
Viac osviežujúce Vegetárian recepty na pitie!
