Telové peelingy sú skvelým spôsobom, ako udržať šupinatú pokožku na uzde, vďaka čomu sa budete cítiť jemná a hodvábna po celý rok. Ale namiesto toho, aby ste míňali malé imanie v kúpeľoch, urobte si ho v pohodlí svojho domova ako časovo úspornú a nákladovo efektívnu alternatívu.
Nemusíte nič obetovať! Vďaka týmto domácim peelingom sa budete cítiť, ako keby ste práve ošetrili svoju pokožku špičkovou kúpeľnou kúrou, no za zlomok ceny. Väčšina sa dá vyrobiť z ingrediencií, ktoré by ste mali bežne po ruke vo svojej kuchyni.
Telový peeling pozostáva v podstate z troch vecí:
- Abrazívna zložka, ktorá pôsobí ako exfoliant. Soľ, cukor, kávová usadenina, ovsené vločky alebo jemne drvené ovocné kôstky sú dobrými príkladmi abrazívnych materiálov, ktoré odstránia odumreté kožné bunky.
- Olej na spojenie zmesi. Bude fungovať takmer každý olej: olivový, hroznový, mandľový, kokosový alebo detský. Olej tiež pomáha vyživovať pokožku tým, že uzamyká vlhkosť.
- Vôňa na upokojenie alebo osvieženie vašich zmyslov. Levanduľa, ruža, ylang-ylang a santalové drevo sú len niektoré z možností esenciálnych olejov; alebo skúste svoj obľúbený chuťový extrakt, napríklad vanilku.
Potrebujete ešte nejaký návod? Odstráňte odumreté bunky a oživte svoju pokožku týmito domácimi telovými maškrtami.
Základný soľný peeling
Zmiešajte soľ a olej v pomere dva ku jednej. Na normálnu pleť dobre fungujú obyčajné alebo epsomské soli, no na citlivejšiu pleť použite jemnú morskú soľ. Pred pridaním niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja pre vôňu zmiešajte s olivovým alebo hroznovým olejom. Levanduľový esenciálny olej je obľúbený na pokožke.
Základný cukrový peeling
Zmiešajte cukor v pomere 2:1, aby ste vytvorili pastu. Cukor je pre pokožku menej abrazívny ako soľ, takže funguje lepšie ako všestranný peeling. Ďalšou možnosťou je použiť na citlivú pokožku hnedý cukor, prípadne kombináciu bieleho aj hnedého. Zmiešajte s olivovým olejom a pridajte pár kvapiek vanilky pre lahodne voňavú kúpeľnú pochúťku.
Mandľový telový peeling z ovsených vločiek
Zmiešajte rovnakú časť ovsených vločiek a jemne mletých mandlí. Pridajte dostatok mandľového oleja, aby ste vytvorili hustú pastu a voňajte esenciálnymi olejmi z ruží a harmančeka.
Caffe Scrub
Hrubo mletú kávu zmiešajte so soľou v pomere štyri ku jednej. Vmiešajte ľahký olivový olej alebo masážny olej a pridajte pár kvapiek vanilkového alebo mandľového extraktu.
Začnite svoju domácu kúpeľnú liečbu prípravou pokožky teplou sprchou alebo kúpeľom. Kým je vaša pokožka teplá a mokrá, krúživými pohybmi naneste hojne telový peeling. Úplne opláchnite, v prípade potreby použite mydlo a po zaschnutí naneste svoj obľúbený hydratačný krém.
Príbehy, na ktorých vám záleží, každý deň.
