5 techník starostlivosti o pleť, ktoré by ste mali praktizovať – SheKnows

Nielen, že make-up ponechaný cez noc môže spôsobiť akné, ale môže viesť aj k ďalším frustrujúcim kožným problémom. Podľa rady certifikovaného dermatológa Doktorka Marina Peredo, zakladateľ spoločnosti Spatique liečebné kúpele a Marina I. Peredo, M.D., P.C. Dermatológia v Smithtown, NY, spánok vo vašom make-up môže skutočne spôsobiť zmätok na vašej pokožke až na týždeň. Správne, týždeň! „Výpadky a tmavé škvrny sú bežné, ak sa počas spánku nechá nalíčiť,“ hovorí. Takže si urobte pevnú látku a len ju umyte.

Odstránenie odumretej kože umožňuje tvorbu nových kožných buniek a zbavuje pokožku nečistôt, nahromadenia a upchatých pórov, informuje Wong. „Je to jednoduchý krok pre mladistvú, zdravú pleť a budú z toho profitovať všetky typy pleti (najmä mastná pleť). Peeling by sa mal stať súčasťou vášho režimu starostlivosti o pleť vo veku 20 rokov a mal by sa vykonávať raz až dvakrát týždenne. Do 30 rokov sa zamerajte na dva až štyrikrát týždenne,“ navrhuje. Najprv očistite pleť. Potom urobte peeling a naneste hydratačný krém.

Keď už hovoríme o umývaní make-upu, je dôležité, aby ste to urobili správnym spôsobom. „Mali by ste si čistiť tvár dvakrát denne, aby ste sa vyhli upchatým pórom,“ poznamenávajú Celine Lee a Marta Rodriguez z Štúdiá kožného lasera v New Yorku. A nesiahajte len po tých pohodlných čistiacich utierkach, ktorých obeťou sme sa už všetci stali. „Používajte ich len v prípade núdze, nie na lenivosť,“ radia.

Jedným z najjednoduchších krokov, ktoré môžete urobiť pre žiarivú a nádhernú pleť, je piť veľa vody, hovorí Dr. Peredo. "To, čo dávate do svojho tela, sa odráža na koži, takže konzumácia aspoň ôsmich pohárov vody denne pomôže udržať pokožku zdravú!"