Možno ste nevedeli, že prvým pevným jedlom dieťaťa nemusí byť rafinovaná ryžová obilnina, ktorá môže spôsobovať zápchu a postrádať výživnú silu.
Naučte sa všetko o dojčenskom odstavení a o tom, prečo to môže byť pre vás najlepší spôsob, ako zaviesť tuhé príkrmy.
Možno netrpezlivo očakávate prvé skúsenosti vášho dieťatka s pevnou stravou. Predtým, ako zoberiete tú škatuľu s ryžovými cereáliami, pouvažujte nad tým, že jej dáte skutočné jedlo pomocou metódy odstavenia pod vedením dieťaťa. Ako to funguje? Pokračuj v čítaní!
Základy
Odstavenie vedené bábätkom jednoducho znamená, že necháte svojho drobca, aby sa samo nakŕmilo, keď postupne odstavuje od mliečnej stravy. Akonáhle vaše dieťa prejaví známky pripravenosti, môžete mu začať ponúkať jedlo.
Bábätká sú vo všeobecnosti pripravené na príkrmy blízko pol roka. Znaky, ktoré treba hľadať, sú univerzálne bez ohľadu na to, či sa rozhodnete kŕmiť tradičným pyré
jedlo pre deti alebo skus baby-led solids. Vaše dieťa si začne skutočne všímať vaše aktivity pri večeri a môže dychtivo začať očami sledovať každú vašu lyžičku.Čoskoro sa vaše dieťa môže začať naťahovať a chytať tanier alebo plácať vidličkou, keď sa dostáva k vašim ústam. To všetko znamená: "Som pripravený vyskúšať!"
Dobré štartovacie jedlá
Budete chcieť vybrať potraviny, ktoré si vaše dieťa dokáže samo nazbierať. Mäkké ovocie a mierne dusené zeleniny sú dobré vyskúšať. Položte kúsok jedla pred svoje dieťa a sledujte, ako sa jej tvár rozžiari radosťou. Môže chvíľu trvať, kým ho úspešne zdvihne, a najskôr môže jedlo len olizovať, rozbíjať alebo sa s ním hrať bez toho, aby sa ho pokúšala zjesť.
Samoregulácia
Bábätká, ktoré sa zúčastňujú tuhej stravy vedenej bábätkom, tak robia vlastným tempom. Neexistuje žiadny tlak na dojedanie pohára detskej výživy a skoré výskumy ukazujú, že môže dôjsť k odstaveniu dieťaťa viesť k menšej detskej obezite, keďže sa dieťa učí samoregulácii – to znamená, že keď sa nasýti, prestane jedenie.
A aký je to úžasný bonus!
Nakoniec sa vaše dieťa pokúsi jedlo prehrýzť, ale prvé pokusy zvyčajne povedú k tomu, že jedlo bude na tvári, stole a podlahe, a nie v brušku.
Majte na pamäti, že dojčatá budú stále dostávať väčšinu svojej výživy z materského mlieka alebo umelého mlieka prvý rok, takže ranné nájazdy na pevnú stravu sú zábavné učenia namiesto ich nevyhnutnej súčasti diéta.
Zadusenie je menšie riziko, ako by ste si mysleli. Bábätká skúšajú jedlá podľa ich vlastného vývojového tempa, čo znamená, že jedlo neposúvajú smerom k zadnej časti úst, kým nie sú pripravené na žuvanie. Ak sa tam potrava aj tak zatúla, dieťa sa automaticky zadrháva, čo môže byť desivé, ale dokáže to v priebehu chvíľky odstrániť.
Viac o kŕmení dieťaťa
Kŕmenie dojčiat: Kedy je vaše dieťa pripravené na pevnú stravu?
Je potrebná detská obilnina?
Prechod dieťaťa na prvé príkrmy