Jednorazové vegetariánske jedlá, pretože všetci nenávidíme umývanie riadu-SheKnows

Tieto tri jednoduché a ľahko vyrobiteľné vegetariánske jedlá z jedného hrnca trvajú iba niekoľko minút a upratovanie niekoľko sekúnd.

Súvisiaci príbeh. Baklažán Jamieho Olivera je chrumkavá a tvarohová alternatíva k baklažánovému parmezánu

1. Recept na pikantnú petržlenovú a paradajkovú pastu

Toto pikantné petržlenové a paradajkové cestovinové jedlo je také jednoduché: cestoviny preložené čerstvým parmezánom, poliate v pikantnom talianskom dresingu a preliate cherry paradajkami a petržlenovou vňaťou. Iba päť prísad a jeden hrniec a môžete sa pripraviť na fantastické jedlo.

Podáva sa 4-6

Zloženie:

• 1 libra cestovín podľa výberu
• 1-1/2 šálky strúhaného čerstvého parmezánu
• 2 šálky chutného talianskeho dresingu
• 1 pinta (10,5 uncí) cherry paradajok
• Čerstvá petržlenová vňať podľa chuti

Pokyny:

1. Hrniec slanej vody privedieme k varu. Pridajte cestoviny a uvarené rezance uvarte.
2. Kým sa rezance varia, paradajky nakrájajte na polovicu alebo na štvrtiny. Petržlenovú vňať nakrájame na malé kúsky.
3. Rezance scedíme a opláchneme v studenej vode, kým nevychladnú. Vmiešajte parmezán, paradajky a petržlenovú vňať.
click fraud protection
4. Podľa potreby pridajte soľ a korenie podľa chuti a potom vmiešajte dresing.
5. Podávajte ihneď.

2. Zeleninový a parmezánový gnocchi recept v jednom hrnci

Toto gnocchi jedlo je rýchle a jednoduché. Všetky prísady sa uvaria, zmiešajú s omáčkou Alfredo a potom sa podávajú s čerstvo nastrúhaným parmezánom a strúhankou.

Slúži 4

Zloženie:

• 1 (17,6 uncí) balíkové halušky
• 1 šálka mrazenej kukurice
• 3/4 šálky cukety, nastrúhanej
• 3/4 šálky žltej tekvice, nasekanej
• 3/4 šálky červenej papriky, nasekanej
• 1/2 šálky nakrájaných húb
• 1 (15 uncí) téglik pečeného cesnaku Alfredo
• 3/4 šálky čerstvo nastrúhaného parmezánu
• 1/2 šálky talianskej strúhanky
• Soľ a korenie, podľa chuti

Pokyny:

1. Hrniec slanej vody privedieme k varu. Pridajte halušky, kukuricu, cuketu, tekvicu, červenú papriku a šampiňóny.
2. Varte za občasného miešania 3 až 4 minúty alebo kým sa halušky nedostanú na povrch.
3. Scedíme a zmes vrátime do hrnca.
4. Na strednom ohni vmiešajte omáčku Alfredo. Miešajte, kým sa omáčka dostatočne nezohreje a zelenina nie je mäkká. Pridajte soľ a korenie, podľa chuti.
5. Odstráňte z tepla a rovnomerne rozložte do 4 misiek. Ozdobíme parmezánom a strúhankou.
6. Ihneď si vychutnajte teplé.

3. Citrónovo-petržlenová ryža s receptom nastrúhanej mrkvy

Toto jedlo je také jednoduché a plné čerstvej chuti. Príchute citrónu a petržlenu dokonale dopĺňajú ryžu. Mrkva dodá pokrmu príjemný chrumkavý tvar a popraskaná červená paprika perfektné množstvo korenia.

Slúži 4

Zloženie:

• 2 šálky ryže, merané nevarené
• 4 šálky vody
• 2 šálky nastrúhanej mrkvy
• 1/3 šálky extra panenského olivového oleja
• 2 čajové lyžičky mletého cesnaku
• 1 lyžica drvených vločiek červenej papriky
• 1/3 šálky čerstvej petržlenovej vňate, mletej
• 1/2 šálky čerstvo nastrúhaného parmezánu
• 1/4 šálky čerstvej citrónovej šťavy
• 1/2 čajovej lyžičky citrónovej kôry
• Soľ a korenie, podľa chuti
• Strúhanka (voliteľné)

Pokyny:

1. Vo veľkom hrnci zmiešajte ryžu, vodu a mrkvu. Varte podľa pokynov na obale.
2. Keď je ryža uvarená a nezostane voda, vmiešajte olivový olej, cesnak, vločky červenej papriky, petržlenovú vňať, parmezán, citrónovú šťavu, citrónovú kôru, soľ a korenie.
3. Ak je to žiaduce, ozdobte ďalším parmezánom, strúhankou a vetvičkou petržlenovej vňate.

Viac jedál z jedného hrnca

Chudé kura v jednom hrnci Alfredo
Jednoručné kuracie cestoviny enchilada
Krémový recept na kura a hubu