Ako mamy začíname všetky letá zásobovaním sa opaľovacích krémov a chytaním šmykľavých detí, aby sme si ich ešte raz rýchlo znova natreli, kým sa vrhnú do bazéna. Vyberáme slnečné klobúky, ktoré si deti možno (dúfajme!) ponechajú. Tieto nádherné, teplé a slnkom nasiaknuté mesiace trávime vozením dáždnikov a stanov na pláž a zápasením detí do vyrážok. Ale aj napriek tomu všetkému budete pravdepodobne šokovaní novým vírusom „Na slnku“ doc od Neutrogena, ktorá vrhá veľké svetlo na chybu v oblasti ochrany pred slnkom, ktorej sa mnohí z nás dopúšťajú: Zameriavame všetku svoju pozornosť na ochranu len na letné mesiace. Tu je dôvod, prečo je to nebezpečný zvyk.
Teplota nemá vplyv na popálenie
Aj keď si letné horúčavy prirodzene spájame so spálením od slnka, škodlivé UV žiarenie v skutočnosti necítiť. (Mysli, že?) Spálenie letného slnka je v skutočnosti spôsobené infračerveným žiarením, ktoré, dosť zvláštne, robí nie spôsobiť úpal
Zamračené dni nie sú bezpečnejšie
Pravdou je, že až 80 % škodlivých UVB a UVA lúčov prepaľuje práve cez oblaky. Nadácia proti rakovine kože. A to nie je zamračené Leto dní, ale akýkoľvek Zamračený deň. V skutočnosti môžu dokonca ľahké alebo tenké mraky zlepšiť Úrovne UV žiarenia kvôli spôsobu, akým mraky rozptyľujú svetlo, poznamenáva Svetová zdravotnícka organizácia.
Veterné dni s faktorom horenia
Windburn? Si si istý? Ukazuje sa, že popraskané, červené, zimné tváre sú pravdepodobne maskované spáleniny od slnka. Nadácia proti rakovine kože uvádza, že vietor môže skutočne znížiť prirodzenosť vašej pokožky ochrana pred slnkom, dovoľovať viac slnečných UV lúčov preniknúť a poškodiť pokožku.
Sneh zvyšuje vystavenie UV žiareniu
Slnečný, zasnežený deň je pre vašu pokožku nebezpečný dvojnásobne. prečo? Biela látka sa odráža až 80% slnečného UV žiarenia, takže to znamená, že slnečné lúče spôsobujúce rakovinu a urýchľujúce starnutie vás zasiahnu dvakrát. Viete, čo tiež robí toto? Piesok a voda.
Autosklá ponúkajú len toľko ochrany
Zatiaľ čo všetky okná odvádzajú skvelú prácu, chránia vás pred UVB žiarením, ktoré spôsobuje spálenie a potiahnuté čelné sklá blokujú viac ako 90 % UVA žiarenia, bočné okná vášho auta ponúkajú o 25 % menšiu ochranu pred UVA lúčmi, podľa správy v JAMA oftalmológia. A všetko toto vystavenie sa na cestách sa sčítava: V Amerike sú rakoviny kože bežnejšie na ľavej strane tváre a tela, uvádza štúdia v Journal of the American Academy of Dermatology.Ľavá strana je samozrejme vystavená UV žiareniu cez okno na strane vodiča.
Celoročné slnko sa pridáva
Je úplne pravda, že spálenie slnkom hrá jasnú a významnú úlohu vo vašich šanciach na rozvoj melanómu, najsmrteľnejšej formy rakoviny kože. My to vieme aj jedno popálenie spôsobujúce pľuzgiere v detstve alebo dospievaní viac ako zdvojnásobuje vaše šance na melanóm. (Rovnaká štatistika platí pre ľudí, ktorí v detstve a neskôr namerali päť a viac popálenín.) Ale tu je vec:Prieskum ukazuje že kumulatívne vystavenie UV žiareniu tiež zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože. A poďme na minútku márne: Hlavným dôvodom, prečo máme vrásky, jemné linky a slnečné škvrny, je opakované každodenné vystavovanie sa UV žiareniu. Hovorí sa tomu fotostarnutie a je za to zodpovedné 90% viditeľných zmien na našu pokožku.
Môžeme sa teda všetci konečne zhodnúť na tom, že slnko je nebezpečné po celý rok, bez ohľadu na počasie alebo ročné obdobie? Dobre. Teraz s tým musíme začať zaobchádzať tak, pretože práve teraz sme nie. V diskusii Neutrogena doc poznamenáva, že 1 z 5 Američanov nakoniec počas svojho života dostane rakovinu kože a podľa Americká rakovinová spoločnosť, počet nových prípadov invazívneho melanómu diagnostikovaných ročne sa za posledných 10 rokov zvýšil o 44 %. Zvýšené! To je napriek našim módnym strážcom! Ale keď sa pozriete na celoročné čísla opaľovacích krémov, tieto štatistiky začnú dávať zmysel. Podľa správa za rok 2019len 10 % dospelých používa opaľovací krém denne a 47 % nikdy nosiť opaľovací krém. Viac ako polovica ľudí, ktorí sa vyhýbajú opaľovacím krémom, si nemyslí, že sa vystavujú slnečnému žiareniu dostatočne na to, aby vyžadovali ochranu (ehm, pozri vyššie ľudia!) a 18 % tvrdí, že sa im nepáči, ako opaľovací krém pôsobí na pokožke.
Dobre, to je pravda niektoré opaľovacie krémy sú lepkavé a hrubé a vyzeráte, ako keby vás niekto namazal remeselným lepidlom. Ale no tak, je tu toľko inovácií. napr. Neutrogena Ultra Sheer Face Mist opaľovací krém so širokým spektrom SPF 55 je čistý(žiadne biele šmuhy, ktoré pretrvávajú!), nekomedogénny, úplne nemastný a nevonia ako dovolenka, vďaka čomu je na každodenné nosenie hračkou. (Jeho sestra sprej, Neutrogena Ultra Sheer Body Mist opaľovací sprej so širokospektrálnym SPF 70, poskytuje rovnaký čistý, prirodzený lesk a ochranu bez mastnoty, ale pre celé telo.)
Takže áno, urobte si počas leta zásoby opaľovacích krémov, ale keď je čas odložiť plavky a plážové vedrá, opaľovací krém držte mimo. Jednu si hoďte do kozmetickej taštičky, druhú si nechajte v kabelke, ešte jednu počkajte na rodinu vo vchode alebo v blázinci na rýchle prežitie pred každodenným maškrtením. Vaša pokožka sa vám poďakuje.
Tento článok vytvoril SheKnows pre Neutrogena.
