Jade Roper Tolbert o popôrodnej depresii – SheKnows

instagram viewer

Keď počujete, že niekto mal tri deti za menej ako štyri roky, môžete predpokladať, že ide o jednu šťastnú mamu, ktorá nemala žiadne problémy s pôrodom, pôrodom a po pôrode. Toto absolútne neplatí Jade Roper Tolbert. The Bakalár absolventka to priznala na Instagrame a vo svojom podcaste. Uprostred jej nádherného jedla plného slnečných dní, ohromujúcich nehnuteľností a krásnych detí, zverejnila svoje selfie v hlbinách baby blues a želá si, aby nemusela „mami“ deň. Ale ako nedávno povedala SheKnows, nebola vždy pripravená zdieľať túto stránku svojho života so svojimi nasledovníkmi... alebo dokonca so svojím manželom.

serena williams, emily ratajkowski
Súvisiaci príbeh. Mandy Moore, Brittany Matthews a ďalšie známe mamy sú o dojčení bolestivo úprimné

Roper porodila druhé dieťa Brooks na podlahe svojho šatníka s pomocou svojej mamy a skupiny zdravotníkov po tom, čo jej pôrod prebehol rýchlejšie, ako čakala. V tom čase zdieľala fotografie, na ktorých drží svoje dieťa v skrini, a vo svojom podcaste vyrozprávala svoj pôrodný príbeh

Mamy povedia všetko s kolegom Bakalár kamenec Carly Waddell. Čo však nezdieľala, bola skúsenosť traumatické, a keď sa starala o svojho novorodenca a dcéru Emersona, v tom čase batoľa, čelila dvojitej pohrome PTSD a popôrodnej depresie.

Zvonku bol jej informačný kanál na Instagrame stále plný krásnych fotografií tých vzácnych raných chvíľ s a prítulné bábätko. Čo nebolo presne klamstvo, hovorí nám Roper, aj keď to tiež nebol celý príbeh.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Jade Roper Tolbert (@jadelizroper)

„Myslím, že to len ukazuje, že depresia nevyzerá vždy smutne,“ hovorí o svojich príspevkoch, ktoré boli v tom čase dokonalé. „Ľudia môžu žiť svoje životy a stále majú to, s čím majú do činenia. Snažil som sa zdieľať čo najviac momentov úprimne, ako keby to boli šťastné autentické momenty, o ktoré som sa chcel podeliť. Ale tiež viem, že som v tom čase nezdieľal druhú stranu. Pamätám si, ako mi niektorí ľudia posielali správy ako: ‚Vyzeráš tak smutne za tvojimi očami.‘ A ja som povedal: ‚Ach, wow, oni to vyzdvihli.‘ Nebol som pripravený zdieľať, pretože som naozaj nechcel, aby ma takto videli ešte. Najmä časť PTSD... bolo naozaj ťažké sa zorientovať a ešte som nebol pripravený sa o to podeliť, pretože som jednoducho nebol v poriadku.“

V skutočnosti to nezdieľala ani s manželom Tannerom Tolbertom.

"Bola som veľmi dobrá v maskovaní," hovorí. "Vedel, že som smutný, ale nevedel, ako mi pomôcť, a ja som nevedel, ako o pomoc požiadať."

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Jade Roper Tolbert (@jadelizroper)

Ale veľmi krátko po prekonaní depresie, keď mala Brooks len 5 mesiacov, Roper zistila, že je opäť tehotná. Tentoraz vedela, že musí robiť veci inak.

Povedala si: „Dobre, toto je darček. Beriem to tak, ako to je. Poučím sa z toho, čo nefungovalo, a pokúsim sa skutočne sústrediť na svoje duševné zdravie a urobiť zo seba prioritu."

Roper urobila niekoľko krokov, aby si tentoraz pomohla. Najala si holistickú pôrodnú asistentku a namiesto robenia vecí v šatníku si naplánovala domáci pôrod. Začala sa otvárať aj ľuďom, ktorí ju milujú.

„Spoliehala som sa na to, že veľa rozprávam a hovorím ľuďom, ako sa cítim, čo som nikdy predtým nerobila,“ hovorí nám. „[Tanner a ja] sme naozaj otvorene diskutovali o tom, ako tentoraz udržíme naše komunikačné linky otvorené, a „poviem vám ty – aj keď je to tmavé, škaredé a nie pekné – poviem ti, čím si prechádzam.‘... Cítim, že táto podpora vytvorila svet rozdiel. [S Brooksom] sme boli v tejto búrke a on nevedel, čo má robiť, a ja som nevedel, čo mám robiť, ale cesta je to, čo nás spojilo."

Roper tiež otvoril jej komunikačné linky s jej nasledovníkmi. V jeden februárový deň napríklad zdieľala fotku, na ktorej leží v posteli s červenými očami a vyčerpaná.

„Jednásť týždňov bez spánku a ak mám byť úprimná, dnes nechcem mať mamu,“ napísala. "Tentoraz som sa stal odolnejším, aby som nechal odísť malé očakávania, ale nedostatok spánku počas novorodeneckého štádia je brutálny a narazil som na stenu." Vtieravé myšlienky a negatívne sebarozprávanie, ktoré som dokázal udržať na uzde, ma tento týždeň vyčerpávajú."

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Jade Roper Tolbert (@jadelizroper)

Bol to ostrý kontrast k sponzorovaným príspevkom a rozkošným rodinným portrétom, ktoré prišli predtým a potom, a myslíme si, že to o to viac pomáha ostatným mamám vidieť. Spýtali sme sa jej, aké to bolo rozhodnúť sa podeliť sa o tieto zraniteľné momenty.

"V skutočnosti je to veľmi oslobodzujúce," hovorí Roper. „Nevedel som, že dokážem verbalizovať svoje pocity, a potom som mal pocit, že sa to jednoducho potrebuje dostať von. Len som cítil, že potrebujem povedať svoju pravdu pre svoje vlastné uzdravenie. A pokiaľ ide o platformu, dúfal som, že bude rezonovať s každým, kto mohol práve v tom momente zažívať to, čo som cítil ja.

„Ak môžem pomôcť jednej ďalšej mame, mám pocit, že konečne majú odvahu prehovoriť a získať pomoc, ktorú potrebujú... chcete, aby ľudia vedeli, že je v poriadku cítiť to, čo cítite,“ pokračuje a trhá sa spomienkou na tú záplavu emócie. „Musíme to normalizovať a je v poriadku mať [tieto pocity] a zároveň milovať svoje dieťa a milovať popôrodné obdobie. Tieto pocity môžu existovať vedľa seba."

Aj keď si časť svojho živobytia zarába z týchto krásnych slnečných miest, Roper sa nestarala o to, aby rozrušila značky svojimi zraniteľnými chvíľami.

„Dúfam, že značky, s ktorými spolupracujem, obdivujú autentickosť a realitu,“ hovorí. „Nebolo to tak, že by som si myslel: ‚Och, nemôžem sa o to podeliť, pretože by som mohol prísť o sponzorstvo, a ak áno, potom si myslím, že túto značku treba prehodnotiť. Dúfam však, že stále viac značiek rešpektuje transparentnosť, pretože sa týka ich publika.“

V skutočnosti sa zdá, že značky reagujú na túto správu. Jedna značka, Tommee Tippee, prijala túto autentickosť a naverbovala ju, aby hovorila v a živý rozhovor o štvrtom trimestri v Apríli. V našom rozhovore bez problémov zdieľa, ako je na tom značka prsné vložky a odsávačka mlieka pomohli urobiť jej život po pôrode o niečo menej chaotický a pohodlnejší.

Ďalším zdrojom pohodlia boli sociálne médiá. Aj keď boli počas pandémie oddelení, opiera sa o svoju dobrú priateľku Carly Waddellovú, aby jej pomohla.

„Ona a ja sme si veľmi blízki,“ vysvetľuje. „Obaja sme mali naše dcéry šesť mesiacov od seba, takže sme si spolu s novou mamou určite prešli. Rodičujeme inak, ako všetky ženy tak, ako je to pre nich najlepšie, ale máme aj zónu bez posudzovania. Takže sa s ňou môžem rozprávať o čomkoľvek a viem, že z nej bude len ucho, čo je skvelé."

Roper má tiež to šťastie, že má vlastnú matku a svokru, s ktorou sa môže porozprávať. A teraz sa vie o ne oprieť viac ako kedykoľvek predtým.

„Vždy hovoria, že na výchovu dieťaťa je potrebná dedina; v USA naozaj očakávame, že mamičky budú robiť všetko samy a je pekné vedieť, že vy nemusíte; môžete požiadať o pomoc, a to neznamená, že zlyháte. Môžete sa spoľahnúť na podporný systém. Potrebujete podporný systém."