Rodina čas je dôležitý, ale medzi nabitými pracovnými programami, mimoškolskými aktivitami a zábavnými rozptýleniami je ťažké dostať celú posádku k večernému stolu. Ak plánujete dopredu, nie je dôvod, aby sa všetci nemohli stretnúť pri jedle.
Fotografický kredit: Rob Lewine/Getty Images
Spriatelte sa so svojím pomalým sporákom
Kedysi sa pomalý hrniec vyhýbal ako staromódnemu nástroju na varenie a vážne sa vrátil. A nie je to žiadne prekvapenie. Pomalé varenie je napriek svojmu názvu až príliš jednoduché (ale nesťažujeme sa). Na internete sú tisíce receptov a mnohé z nich vyžadujú menej ako 10 ingrediencií. Naplánujte si prípravu vopred večer a hrniec nechajte v chladničke až do rána. Keď si pripravíte svoju rannú šálku joe, vložte hrniec späť, nastavte teplotu na vysokú a nechajte svoj recept variť, kým ste v práci, a domov sa vrátite na vynikajúce jedlo. Stále neviete, čo urobiť? Prezrite si naše recepty na pomalý sporák pre malú inšpiráciu.
Zmrazte si jedlá
Strávte voľný deň (keď ho nájdete) prípravou večere vopred, aby ste si uľahčili jedlo počas týždňa. Pripravte si omáčku na cestoviny s mäsovými guľkami, opečenými zemiakmi, jednoduchými cestovinami a ďalšími tak, že ich pripravíte ako obvykle a uložíte ich do vrecúšok bezpečných do mrazničky. V tých dňoch, keď má každý kde byť, všetko, čo musíte urobiť, je zohriať jedlo. Budúcnosť - budete vďační. Začnite s niektoré z našich obľúbených jedál z mrazničky.
Nech je to jednoduché
Vaša rodina neočakáva pri každom jedle luxusné štvorchodové jedlo. V noci, keď práve nemáte čas pripraviť si veľké luxusné jedlo, choďte pokojne, namiesto toho, aby ste úplne zrušili rodinnú večeru. Nie je nič zlé na podávaní horúcich sendvičov, zábalov, quesadillas alebo niečoho iného, čo sa dá dokopy. Máme obrovskú zbierku rýchlych a ľahké jedlá aby som ti pomohol.
Varte spolu
Dve sady rúk sú lepšie ako jedna a štyri sady sú ešte lepšie. Nechajte svoj med po boku krájať počas varenia a nechajte deti, aby poskladali stôl a umyli riad. Čas prípravy sa skráti na polovicu a všetci sa môžete pochváliť spoločnou večerou. Navyše je to čas na lepenie navyše bez rušivých vplyvov.
Urobte si rande
Môžeš povzbudiť vaše deti, aby sa k vám pripojili na večeru, kým nebudete modrý v tvári, ale to nebude vždy stačiť na zaplnenie stoličiek pri vašom jedálenskom stole. Niekedy musí mama jednoducho dať nohu dole. Vyberte si noc v týždni a urobte si večer s rodinným jedlom, nech sa deje čokoľvek. Stanovte si pravidlo, že okolo tohto vytesaného zhromaždenia sa musia urobiť akékoľvek plány – žiadne výnimky.
Viac ľahkých jedál
Jednoduché tvarohové tyčinky s americkou vlajkou
Jednoduché spôsoby, ako jesť viac celých potravín
Jednoduché spôsoby, ako zaradiť ovocie a zeleninu do vašej stravy
