Ak je piknik s deťmi súčasťou vašej letnej týždennej agendy, vyskúšajte tieto jednoduché opatrenia pre deti Vegetárian sendvič recepty takže môžete stráviť viac času piknikovaním a menej času balením koša.
Ak je piknik s deťmi súčasťou vašej letnej týždennej agendy, vyskúšajte tieto jednoduché opatrenia pre deti recepty na vegánsky sendvič takže môžete stráviť viac času piknikovaním a menej času balením koša.
Rýchle piknikové sendviče vhodné pre deti
Jahodový sendvič so slnečnicovými semienkami
Môj 4-ročný syn mi tento týždeň oznámil, že je „veľký kuchár“ a želá mi urobiť sendvič. Toto je jeho recept.
Recept na vegánsky piknikový sendvič: Jahodové konzervy natrieme na opečený celozrnný chlieb a hojne posypeme surovými slnečnicovými semiačkami.
Kešu syr, melón, sendvič
Ovocie a syr v sendviči je vynikajúcou kombináciou pre deti.
Recept na vegánsky piknikový sendvič: Celozrnný chlieb natretý semienkami potrieme
kešu syr alebo iný nátierkový syr a navrstvíme na tenké plátky nakrájaný melón a klíčky.Zeleninové vrecká na mandľové maslo
Skúste túto kombináciu alebo použite akúkoľvek zeleninu, ktorú máte v chladničke.
Recept na vegánsky piknikový sendvič: Vnútro celozrnných vreciek pita potrieme mandľovým maslom. Naplňte jemne nakrájanú uhorku, paradajky, červenú papriku, mrkvu a zelenú cibuľu.
Zábal z avokáda a humusu
Potieranie zábalov s hummusom je jedným z najľahších „sendvičov“, ktoré môžete urobiť. Zábaly nakrájajte na kúsky, aby vytvorili špirálovité sústo vhodné pre deti.
Recept na vegánsky piknikový sendvič: Celozrnné tortilly štandardnej veľkosti natrieme hummusom a navrstvíme na tenké plátky nakrájané avokádo, plátky paradajok a listy špenátu.
Ďalšie chutné recepty na vegánske sendviče!
