Tínedžeri hovoria o bojoch o duševné zdravie počas pandémie – vie

instagram viewer

Poklop banner

Jeden rok. Zdá sa to ťažké uveriť, ale oficiálne to bol jeden rok (a stále sa počíta) pandémie. V marci minulého roka neboli úplné účinky COVID-19 – rozsiahly rozsah tragédie, deštruktívny vplyv na náš každodenný život – ešte úplne jasné. Nevedeli sme, že v dohľadnej budúcnosti budeme nosiť masky. Nevedeli sme, že vydržíme mesiace bez objímania starých rodičov. Nevedeli sme, že bude stratených viac ako 500 000 amerických životov. Všetko, čo sme vedeli, bolo, že je to nové a bolo to strašné – určite pre nás rodičov, ktorí sme sa zrazu museli starať o prácu, zdravie a domáce vzdelávanie, ale aj o naše deti. Nedá sa to obísť: Karanténa COVID-19 bola pre naše „karantény“ tvrdá.

Minulý apríl, mesiac po zatvorení škôl, sme sa opýtali skupiny tínedžerov – našich Hatch Kids — podeliť sa o to, ako sa im darilo s stres z karanténnej izolácie doma. (Upozornenie na spoiler: zle. „Prichádza porucha,“ povedal nám 15-ročný Reed. A už len o mesiac! To sme ešte nevedeli.) O mesiac neskôr, koncom mája, sme sa s nimi opäť rozprávali a otvorili nám všetko od

click fraud protection
školské míľniky, ktoré nestihli k ich mentálne zdravie. Jacka (15) vtedy najviac vystrašila „výhľad, že to budeme robiť ďalších 18 mesiacov“.

Teraz, po celom roku života v pandémii, zdieľajú, aký vyčerpávajúci a stresujúci bol pre nich tento rok. To, čo ich teraz žerie, nie je až také nové a neznáme, ale je to neustále a vyčerpávajúce. "Teraz je to trvalé," hovorí nám Jack, "a v marci to bolo dočasné."

Podľa ich vlastných slov sú títo tínedžeri osamelí, nízkoenergetickí a depresívni. Bláznia vo svojich vlastných domoch. „Cítil som úzkosť? Na tisíc percent,“ hovorí Julia (15). Tiež nespia dosť a trávia príliš veľa času na svojich obrazovkách. „Na telefóne som strávil oveľa viac času ako predtým, napríklad sedem hodín denne,“ priznáva 15-ročný Reed. "To je také zlé."

Ale je to naozaj tak? To, čo bolo pre rodičov zdrojom stresu – obavy o čas strávený pred obrazovkou a vplyv sociálnych médií – sa pre nich ukázalo ako záchranné lano.

„Keďže nikto z nás nebol fyzicky prepojený, vďaka sociálnym médiám sme sa cítili trochu prepojení,“ hovorí 15-ročný Evan. Henry, 15, dodáva: „S niektorými svojimi priateľmi budem na FaceTime až päť hodín len hovoriť, pretože nemáme taký osobný kontakt; musíme použiť FaceTime.“

To všetko sleduje, ako rodičia na celoštátnej úrovni hlásia skúsenosti svojich dospievajúcich detí s karanténou COVID-19, podľa nového Národný prieskum detskej nemocnice C.S. Mott o zdraví detí, ktorá požiadala rodičov, aby podrobne opísali, ako pandemické obmedzenia emocionálne ovplyvnili ich tínedžerov. Viac ako 70 percent uviedlo, že COVID-19 „má veľmi alebo trochu negatívny vplyv na schopnosť ich dospievajúcich komunikovať s priateľov“, zatiaľ čo len polovica (46 percent) uviedla, že si všimli „nový alebo zhoršujúci sa stav duševného zdravia u svojho tínedžera“ od začiatok pandémie.

Napriek tomu, že posledný rok si vyžiadal daň na duševnom zdraví týchto tínedžerov, ukázalo sa nám aj to, akí sú odolní. Reed si uvedomil, že byť „sám so sebou“ a „nudiť sa“ nie je vždy zlá vec. Emma si užívala častejšie rodinné večere. Jojo, 15, mala problémy, kým jej diagnostikovali bipolárnu poruchu a našla správnu kombináciu liekov na zvládnutie svojho stavu. A Juno, 15, napriek tomu, že sa cítila osamelo, našla silu v hnutiach za sociálnu spravodlivosť, ktoré sa udiali, „vidieť ľudí, ktorí sa postavili za životy černochov, životy čiernych trans a životy Ázijcov. Je to veľmi dôležité a je to niečo, čo v predchádzajúcich rokoch naozaj chýbalo."

Vieme teda presne, aké budú dlhodobé účinky tohto „strateného roka“ na naše deti? My nie – a odborníci tiež nie. Vieme však, že existujú spôsoby, ako môžu rodičia pomôcť dospievajúcim prekonať stres a úzkosť v karanténe. A vieme, že napriek všetkému majú naše deti stále nádej.

"Určite cítim menší strach z covidu ako pred rokom," hovorí Evan: Jojo súhlasí - a je ochotná na to staviť. Pokračujte, pozrite si video.