Asi pred tromi mesiacmi som držal moje dcéry dvojičky prvýkrát. Pôrodné sestry mi ich s úsmevom odovzdali a zaželali nám veľa šťastia, keď sme išli na doliečovaciu sálu. Iná sestra nás prihlásila a stručne vysvetlila, ako bude náš život vyzerať nasledujúcich 48 hodín: Niekto príde každých 15 hodín. minút, aby mi masírovali maternicu a skontrolovali vitálne funkcie, a iní špecialisti by prefiltrovali, aby dievčatám vykonali štandardné novorodenecké testy. Ak som potreboval pomoc pri používaní kúpeľne, stačilo stlačiť tlačidlo „zavolať“ a niekto bol zakrátko dnu. Sestrička mi pomohla umiestniť sa na moje prvé dojčenie a potom jednoducho... odišla.
O tri hodiny sme išli s manželom od sledovania finále seriálu Sopranovci stať sa plne zodpovedným za dve úplne nové ľudské bytosti. Boli sme vo vytržení, unavení a trochu vystrašení (OK, boli sme vystrašení). Ale necítili sme úplne bezmocní – pretože len pred šiestimi dňami sme absolvovali šesťtýždňový
Bábätká boli predsa naše a bolo na nás, aby sme sa o ne postarali.
Ale nič – nie trieda ani trieda tehotenské knižky alebo hodiny, ktoré sme strávili pozeraním videí s radami pre rodičov na YouTube – mohli ma niekedy úplne pripraviť na to, čo malo prísť. Úplné vyčerpanie. Hormóny. Prvé cesty do kúpeľne. Úplná radosť, ktorú som cítil, keď som spoznal najnovšie prírastky do mojej rodiny. Všetky tieto veci som sa musel naučiť praxou. Napriek tomu som sa cítil istejšie pri vstupe do týchto nových skúseností s vedomím, že mám základy vedomostí – ktoré, Dr. Tamar Blank hovorí SheKnows, je v konečnom dôsledku cieľom kurzov tehotenstva a rodičovstva. Dr. Blank je licencovaný psychológ, ktorý vedie sériu rodičovských kurzov v New Yorku.
„Skvelá hodina rodičovstva ponúkne informácie a odpovede na otázky, ale tiež zvýši váš celkový zmysel seba, zvýšte si sebaúctu ako rodiča a dajte vám odvahu obhajovať sa,“ hovorí Blank Ona vie. „Pretože neexistuje trieda, ktorá by vedela odpovedať na každú otázku, ktorá sa objaví; preto je cieľom umožniť vám zvládnuť tieto nové situácie.“
Pocit posilnenia je životne dôležitý v prvých týždňoch, keď sa upevňujete, a hoci kurzy tehotenstva a rodičovstva vám môžu pomôcť, otec Evan Porter povedal SheKnows, že by „sotva povedal, že sú nutnosťou“.
„Naozaj sa nič nevyrovná rýchlemu kurzu v plienkovanie, grganie a zavinovanie dostanete sa do nemocnice,“ Porter, ktorý bloguje na Otec všetko opraví, hovorí SheKnows. „Aspoň podľa našich skúseností vám hodiny niekedy nastavia nereálne očakávania a môžu vás uzamknúť v snahe robiť veci určitým spôsobom, keď v skutočnosti každý pôrod a dieťa budú divoké iný.”
Dvojčatá Dara Lovitz hovorí SheKnows, že „rodičovstvo vo všeobecnosti a materstvo zvlášť neprichádzalo prirodzene“ jej dva kurzy zamerané na viacnásobné tehotenstvo do určitej miery pomohli, ale ani zďaleka nepokryli dosť. „Po ukončení oboch tried sme boli experti na to, ako sa orientovať v predčasných pôrodoch a návštevách JIS, a nevedeli sme absolútne nič o ako vymeniť plienky alebo zavinúť,“ dodáva Lovitz. (Je tu téma.)
„Prial som si, aby hodiny rodičovstva, ktoré som absolvovala, venovali aspoň trochu času tomu, ako povzbudzovať zdravie emocionálny rozvoj, a nie len zameranie sa na logistiku pôrodu a manažment novorodencov,“ dodáva. (Stojí za zmienku, že Lovitz vzala veci do vlastných rúk a napísala knihu, Twinsight: Návod na výchovu emocionálne zdravých dvojčiat, po jej doručení.)
Oplatí sa teda hodiny rodičovstva alebo nie? Tu je niekoľko výhod a nevýhod, ktoré by ste mali zvážiť.
Pros
Získanie dôvery
Hodiny rodičovstva vás skutočne nemôžu naučiť všetko o svojom dieťati alebo z vás magicky spraví rodiča roka. Môžu však pomôcť odstrániť niektoré obavy z neznámeho. "Hlavným cieľom je, aby rodičia odišli s pocitom splnomocnenia a dôvery vlastným myšlienkam a schopnosti zvládnuť nové situácie," hovorí Blank.
Môj pôrod bol divoký a nepodobal sa ničomu, čo som očakával. Porodil som len dve hodiny po tom, čo mi praskla voda, a nemal som možnosť využiť všetky pracovné informácie, ktoré som sa naučil na hodine. Nepočítali sme kontrakcie ani sme nepoužívali pôrodnú loptičku. Nestihla som sa osprchovať ani požiadať o epidurálku. Nakoniec mi však na ničom z toho nezáležalo. Dôležité bolo, že som prišiel do nemocnice s vedomím svojich možností a s pocitom, že mám možnosť vyjadriť sa k svojej skúsenosti – čo bolo pre mňa neoceniteľné.
Stretnutie s inými rodičmi
Poznáte príslovie: „Na výchovu dieťaťa je potrebná dedina“? No to neplatí len pre deti. Rodičia tiež potrebujú podporu a jedným z najlepších spôsobov, ako ju nájsť, je spriateliť sa s inými rodičmi, ktorí skutočne *dostanú* to, čím si prechádzaš.
"Tieto triedy podporujú vytváranie sietí, súcit a podporu medzi študentmi," hovorí Lovitz. Niektoré z týchto priateľstiev môžu trvať roky, čo je vynikajúce pre budúce stretnutia, dodáva.
Oboznámenie sa so svojou nemocnicou alebo pôrodným centrom
Vaša trieda nemusí byť cez vašu nemocnicu – a možno si vôbec nevyberiete pôrod v nemocnici. Pre mňa však bolo absolvovanie kurzu v mojej nemocnici obrovskou pomocou. Moja inštruktorka, pôrodná sestra, vysvetlila všeobecné nemocničné protokoly a naučila nás, ako sa obhajovať, ak chceme robiť veci inak.
Bolo tiež pekné mať k dispozícii zdroj v prípade potreby. Asi dva týždne pred pôrodom som pociťovala horúčku a zavolala som na horúcu linku pôrodu a porozprávala sa o mojich príznakoch. Môj inštruktor odpovedal, počúval, čo som chcel povedať, a navrhol, aby som v tú noc prišiel. Je to dobrá vec, ktorú som urobil, pretože som mal infekciu, ktorá potrebovala okamžitú liečbu. Pravdepodobne by to isté navrhla komukoľvek, ale myslím si, že to, že ma poznala a mala všeobecnú predstavu o mojom zdraví a rutine, jej poskytlo jasnejšiu predstavu o tom, čo je zlé.
Rozšírte svoju sadu zručností
Bolo by pre vás ťažké nájsť kurz, ktorý je zameraný iba na vaše individuálne potreby, ale to neznamená, že učiť sa o širokej škále tém nestojí za to. Najdôležitejšie je, aby ste sa naučili „dôverovať sebe a stráviť informácie, ktoré ste dostali,“ hovorí Blank.
Napríklad Blankov rodičovský seriál obsahuje prednášky od pediatrov, laktačných špecialistov, ergoterapeuti, fyzioterapeuti, učiteľ, ktorý pracuje s mladšími deťmi, a psychológia (vyučuje bez cudzej pomoci). Vaše dieťa nemusí vidieť fyzioterapeuta, aby ste sa od neho učili, vysvetľuje.
Aby ste z tried vyťažili maximum, Blank navrhuje klásť veľa otázok a premýšľať o tom, ako sa odpovede vzťahujú na vašu rodinu. Má jeden prístup väčší zmysel ako druhý?
„Nikdy nemajte pocit, že vaše myšlienky sú príliš malé,“ dodáva. Pretože ako väčšina všetkého, dokonca aj v medicíne, existuje viacero prístupov k väčšine situácií. Nájdite odpoveď, ktorá vám sedí a dáva zmysel pre vaše dieťa. Každé dieťa je iné. Majte istotu, že profesionál je odborníkom vo svojom odbore a vy ste odborníkom na to, kým je vaše dieťa.“
Prehĺbenie vzťahu s dieťaťom
Rodičovské kurzy nie sú len pre váš prospech. Blank hovorí, že vám môžu pomôcť podporiť individualitu vášho dieťaťa.
“V ideálnom prípade bude rodičovský kurz alebo príležitosť učiť sa s profesionálmi skôr, ako budete mať dieťa pomôcť dospelému vážiť si dieťa ako individualitu s jedinečnými myšlienkami a temperamentom,“ Blank hovorí. "Od chvíle, keď sa dieťa narodí, môžu rodičia svojmu dieťaťu ukázať, že ho akceptujú, a vidieť ho také, aké je."
Zápory
cena
Neexistujú žiadne štandardné náklady na rodičovské kurzy a ceny sa môžu značne líšiť. Napríklad kurz, ktorý som absolvoval, ma stál 150 dolárov na šesť týždňov. Ostatné kurzy stoja takmer toľko za reláciu. Všetko závisí od obsluhy a inštruktorov. V niektorých prípadoch môže byť k dispozícii finančná podpora.
Časovo obmedzené
Väčšina z týchto tried nie je veľmi flexibilná a budete sa musieť uistiť, že v časovom rámci nájdete niečo, čo vyhovuje vášmu rozvrhu. Zatiaľ čo väčšina tehotenských kurzov sa koná večer alebo cez víkendy, podporné skupiny – dojčenie, dieťa a ja, popôrodné wellness atď. — sa zvyčajne konajú počas dňa, čo môže byť frustrujúce pre každého, kto sa vracia do práce alebo nemá prístup k starostlivosti o deti.
Príliš široký alebo príliš sústredený
Rodičovské kurzy nie sú univerzálne. Niektoré triedy nemusia pokrývať všetko, čo chcete, a iné môžu pokryť príliš veľa. To môže byť bolestivé, ak máte nabitý rozvrh a nechcete strácať čas učením sa vecí, ktoré sa vás netýkajú.
Zlí inštruktori
Niekedy sa inštruktor môže zdať skvelý na papieri, ale v praxi môže byť hrozný. Ak vás znepokojujú hodnoty učiteľa, vždy môžete zavolať vopred. Niektorí inštruktori môžu byť ochotní odpovedať na niektoré otázky a poskytnúť vám všeobecnú predstavu o tom, kto sú a čo prinášajú na stôl.
Ak stále premýšľate, či je kurz pre vás vhodný, opýtajte sa sami seba, čo chcete získať. Ste tehotná a chcete sa naučiť niečo konkrétne, napríklad ako zvládať bolesť pri pôrode alebo ako dojčiť? Alebo chcete all inclusive kurz, ktorý zahŕňa tehotenskú diétu, pôrodné polohy, nemocničné procedúry, lieky proti bolesti a všeobecnú popôrodnú starostlivosť? Ak už ste rodič, dúfate, že sa dozviete o rodičovských technikách širšie, alebo máte špecifické obavy, ako je fyzický a kognitívny vývoj?
Odtiaľ môžete preskúmať možnosti vo vašej oblasti a určiť, či stoja za čas a peniaze.
