SheKnows Entertainment Editor Louisa Ballhaus nedávno hovorila s Hasselhoffom o svojom podcaste, jej práca ako krivková modelka a „tri M“, ktoré používa, aby zostala pozitívna a praktizovala sebalásku. Prečítajte si trochu tejto múdrosti a určite si pozrite Hasselhoffov podcast na Spotify, Apple Podcasts a kdekoľvek počúvate podcasty.
HH: Bola to cesta dostať sa tam, kde som, rovnako ako evolúcia sebarastu a sebauvedomenia kohokoľvek iného. Napriek tomu mám pocit, že som bol vždy spojený s Hayleyho autentickosťou a nikdy som sa nebál postaviť sa za to, v čo som veril. Mám pocit, že moja cesta mohla byť spochybňovaná mojou veľkosťou, no nikdy som nemal pocit, že by som sa definoval svojou veľkosťou. Vyplynulo to z mnohých rokov nezávislého cestovania za prácou, chápania, ako slúžiť svojim potrebám a skutočne hovoriť za to, čo som v danej chvíli potreboval.
SK: Boli vaši rodičia vždy oporou vašej kariére? Obávali sa niekedy o váš úspech v takých veľkolepých odvetviach?
HH: Aby som bol úprimný, nikdy som nepremýšľal o reakcii mojich rodičov na môj úspech kvôli mojej veľkosti. Keďže moja rodina ma vždy tak podporovala a vďaka nej som sa cítil milovaný za to, kým som. Keďže som začal v takom mladom veku, keď médiá nehovorili o odvetví kriviek ako dnes. Bolo to pre mňa veľké potvrdenie, že som si začal budovať sebavedomie okolo svojej veľkosti mimo každodenného života.
Moji rodičia ma veľmi podporovali a podporovali moju kariéru. Bolo veľkým šťastím mať ich po svojom boku na začiatku mojej modelingovej kariéry a dozvedieť sa o dôležitosti byť body aktivistkou. Táto krása prichádza vo všetkých tvaroch a veľkostiach.. pomohlo mi to identifikovať sa s inými dievčatami v mojom veku, ktoré vyrastali s rovnakými predstavami o sebe okolo veľkosti, a potom ich spochybniť.
SK: Kto alebo čo vám pomáha cítiť sa sebaisto a pokojne každý deň?
HH: Kľúčom je mať obrovskú súpravu nástrojov, ku ktorej sa môžete vrátiť. Nepovedal by som, že je jedna vec, ktorá mi pomáha každý deň, pretože moja cesta za mentálnym zdravím ma stále môže prekvapiť tým, čo mi poslúži v tejto náročnej chvíli. Pár vecí, ktoré mi za tie roky veľmi pomohli, sú taping, dychová práca, zvukové kúpele, esenciálne oleje, kryštály a hot joga. Vždy sa vrátim k vedeniu s tromi M, ktorými sú všímavosť, pohyb a mentálna angažovanosť.
SK: Aký je váš tip č. 1 na vyladenie kritikov?
HH: Byť spojený so svojím bytím a poznať svoju hodnotu začína u mňa. Ak by som mal dovoliť kritikovi, aby si o mne urobil názor, urobil by som to prvé stotožniť sa je to, čo sa deje s mojím vzťahom s tým, kým v tej chvíli som, a začať sa prestavovať odtiaľ. [Potom by som zistil], čo na mne samom vyvoláva pocit konkrétneho toho, kto som, a silu, ktorú mám, aby som sa cítil zakotvený vo mne mimo názorov iných.
V podcaste hovoríme s mnohými priateľmi z odvetvia o tom, ako vyzerá ich cesta k duševnej pohode ako v zákulisí a ako kráčajú popri svojich výzvach a stále sa objavujú sami.
Predtým, ako pôjdete, pozrite si niektoré z našich obľúbených citátov, ktoré inšpirujú zdravý postoj k jedlu a imidžu tela:
Príbehy, na ktorých vám záleží, každý deň.
