Ako sa menia ročné obdobia a začínajú pribúdať dni s teplým počasím, je to ročné obdobie, kedy treba vytiahnuť gumené rukavice. jarné upratovanie. A hoci si veľa ľudí myslí, že to znamená preorganizovať váš šatník a posunúť pár vecí, Dr. Tanya Altmann, detská lekárka a zakladateľ Calabasas Pediatrics v Kalifornii povzbudzuje ostatných, aby prehodnotili spôsob, akým pristupujú k dôkladnému upratovaniu svojho domu. Koniec koncov, je toho dosť zdravie výhody pri generálnej oprave vášho prostredia.
Viac ako len organizovanie
Niektoré z najbežnejších mylných predstáv o jarnom upratovaní sú, že je to naozaj len o organizovaní a výrobe vecí. pozri čistejšie a krajšie v dome. Ale je v tom oveľa viac ako len estetická hodnota. Altmann navrhuje, aby ľudia považovali jarné upratovanie za príležitosť zbaviť sa vecí ako prach a alergény a opravte miesta, kde sa môžu hromadiť plesne.
Ďalšia vec, ktorú ľudia mylne považujú za rituál s jarným upratovaním, je používanie drsných chemických produktov na dosiahnutie hĺbkového čistenia, po ktorom ľudia túžia. Naozaj nepotrebujete ďalšiu značku vojenského bielidla na vyčistenie vášho priestoru. Altmann hovorí, že ľudia by sa mali viac zamerať na utieranie prachu a vysávanie, ako aj na používanie
produkty, ktoré pomáhajú zbaviť sa väčšieho množstva mikróbov a ďalšie veci, ktoré by vás denne dráždili. To je obzvlášť dôležité, pretože dráždivé látky, ako sú roztoče a alergény, sa počas jari šíria po celom dome.Zdravotné výhody
Keďže v marci veci začínajú kvitnúť, znamená to prítomnosť pele stromov a tráv. Ak plánujete upratovanie, pomôže vám to pripraviť váš dom na sezónu a odstrániť všetky existujúce alergény, ktoré zostali predtým. V ideálnom prípade to znamená, že nebudete musieť každých pár sekúnd kýchať alebo tráviť prestávku v ordinácii lekára.
Je tiež dôležité poznamenať, že aj keď sezóna prechladnutia a chrípky končí, stále existuje veľa jarných vírusov.
Tipy a triky
Altmann má niekoľko tipov a trikov, ktoré vám pomôžu začať s tohtoročným jarným upratovaním:
Majte zatvorené okná, aby sa peľ nedostal do vášho domova.
Vymeňte filtre na vysávači a klimatizácii za vysokoúčinné vzduchové filtre pevných častíc. To je užitočné najmä pre tých, ktorí majú deti a domáce zvieratá pretože ešte ťažšie zachytáva škodlivé častice, ktoré spôsobujú alergické reakcie, ako je peľ, srsť domácich zvierat, roztoče a dokonca aj tabakový dym.
Získajte nový poťah na matrac a vankúš! Ak ste alergický na roztoče, môže to byť pre vás obzvlášť užitočné, pretože na vašich starých sa pravdepodobne nahromadia. Môžete sa dokonca pozrieť na hypoalergénne možnosti alebo na špecifické druhy krytov, ktoré majú zabrániť tomu, aby vás alergény ovplyvnili.
Použite dezinfekčné obrúsky vyčistiť oblasti vášho domu, v ktorých by sa mohli nahromadiť nánosy, a potom to znova prejsť zriedeným bielym octom. Výrobky pre domácnosť, ako je ocot – alebo dokonca len voda s jemným mydlom – dokážu pri čistení urobiť skvelú prácu, nie sú potrebné žiadne drsné chemikálie.
Ak máte deti alebo domáce zvieratá, dajte hračky buď do mrazničky, alebo do sušičky – čo pomôže zabiť roztoče a iné hrozivé alergény, ktoré by mohli spôsobiť reakciu.
Na čo treba pamätať
Ak vás jarné upratovanie nebaví alebo vás po zime nebaví, nikdy nie je neskoro začať. Aj keď sa to môže zdať ako zdrvujúca perspektíva úplne vydrhnúť váš domov, je to oveľa jednoduchšie, ako to znie. Niekedy vám môže veľmi pomôcť, ak začnete miestom, kde trávite najviac času.
„Keď sa sústredíte na svoje zdravie, jarné upratovanie vašej spálne by bolo to najdôležitejšie môžete urobiť,“ povedal Altmann, najmä vzhľadom na to, ako blízko sú veci k vašej tvári, keď idete do spať.
Vysvetľuje tiež, že alergie sa zvyčajne vyskytujú vo vrstvách: „Môžete byť len trochu alergický na roztoče a trochu aj svojmu psovi, ale potom otvoríte okno a peľ stromov sa dostane dovnútra a postaví vás nad hrana."
Verzia tohto príbehu bola zverejnená v apríli 2017.
Než pôjdete, pozrite sa na tieto produkty hodné OMG, ktoré sa skutočne predávajú na Goop:
