Prešlo 14 hodín, čo som naposledy uvažoval o samovražde, ale ty by si to nevedel. Pri pohľade zvonku mám dobrý život. Mám šťastný život – dokonca život s dokonalým obrazom.
Mám dve krásne, bystré a úžasné deti. Deti, ktoré sú múdre, vtipné a milé. Mám skvelú prácu a a dobré manželstvo. Som s manželom (a stredoškolskou láskou) viac ako 20 rokov. A vlastním kuriózny byt v New Yorku – nehnuteľnosť s dvomi spálňami a dvomi kúpeľňami, práčovňou a parkoviskom. Ale veci nie sú aVždy, ako sa zdajú, a pre mňa sú ďaleko od ideálu. Tú mamu, ktorú moji susedia práve videli ležať na podlahe cez okno – tá, ktorá pôsobila ako džungľa telocvičňa pre svoju 7-ročnú dcéru a 1-ročného syna – nerobila to preto, aby bola dobrou mamou alebo zasnúbenou mama. Ležala na podlahe, pretože musela. Pretože bolo príliš bolestivé vstať.
Vidíte, keď ste a mama uvažuje o samovražde, nezískate luxus odpočinku, dekompresie alebo dýchania. Musíte pokračovať. Sú tam plienky na prebaľovanie a obedy na balenie. Je potrebné umývať bielizeň a umývať riad a každých päť minút si niekto žiada vašu pozornosť; thej chcú sa hrať, alebo potrebujú občerstvenie.
Keď ste mama a uvažujete o samovražde, neumlčíte čas ani „čas nečinnosti“. Ste na povel drobného človeka 24 hodín denne, sedem dní v týždni – a to môže byť nepríjemné. Neexistuje žiadny „čas na mňa“ alebo čas osamote. Neexistuje žiadny oddych ani ústup. A bez ohľadu na to, ako ste unavení, psychicky alebo fyzicky, očakáva sa, že budete fungovať. Na prípravu cereálií a sledovanie karikatúr s jasnými očami a huňatým chvostom.
Keď ste mama, ktorá uvažuje o samovražde, nemôžete o samovražde hovoriť. Máš šťastie; veci sú dobré. Si #požehnaný, takže sa neustále usmievaš a prehĺtaš bolesť. Ja napríklad pravidelne hovorím hlasom, ktorý mi nie je vlastný. Tenor je prenikavý a výška tónu je príliš vysoká, ale robím to preto, aby moje deti nevideli môj boj. Takže to nikto vidí môj boj.
A keď ste mama a uvažujete o samovražde, prichádzate o chvíle a spomienky. Malý smiech ťa pretína ako dýky. Zvuky detstva – radosti – vám prinášajú bolesť. A ty jednoducho nie si prítomný.
Nemôžem vám povedať, koľko dní mám stratený v depresii. Koľko spôsobov som vynechal v živote svojich detí.
Samozrejme, nie je to všetko zlé. Moje deti mi dávajú vášeň a účel. Držia ma v chode, aj keď nechcem – keď sa chcem vzdať. ja nie chcieť zomrieť, nie nevyhnutne. Nie ako také. Ale som unavený z boja, z boja. Potrebujem výjazd. Chcem útek.
Tak čo môžem spraviť? Čo robiť ja áno? No ako milióny Američanov žijúcich s duševnými chorobami, pokračujem ďalej. Bojujem ďalej. Týždenne sa rozprávam so svojím terapeutom a pravidelne navštevujem svojho psychiatra a beriem svoje lieky – lieky, ktoré ma udržujú v rovnováhe a pomáhajú udržať myšlienky na samovraždu na uzde.
Denne sa prihlasujem so svojimi priateľmi. Udržujú ma silného a zodpovedného. Pripomínajú mi, že si zaslúžim dobrý život a šťastný život. zaslúžim si môj života. A mám krízový plán, ktorý mi hovorí, na koho sa mám obrátiť, keď mám problémy. Výslovne hovorí, čo a kedy musím urobiť.
Je moja stratégia odolná voči zlyhaniu? Nie. Počúvam tieto hlasy tak dlho, že sú normálne. Prirodzené. Je tu časť mňa, ktorá skutočne verí, že mojej rodine by bolo lepšie bezo mňa – že mojim deťom by bolo lepšie bezo mňa. Ale môj syn si zaslúži lepšie; moja dcéra si zaslúži lepšie. A zaslúžim si lepšie.
Budem teda bojovať: za nich. Pre mňa. Pre lásku. Pre nás.
Ak ste vy alebo niekto, koho poznáte, v kríze, mali by ste zavolať Národná linka prevencie samovrážd na čísle 1-800-273-8255, Projekt Trevor na telefónnom čísle 1-866-488-7386 alebo kontaktujte nás Krízový textový riadok odoslaním textovej správy „START“ na číslo 741741. Môžete sa tiež vydať na najbližšiu pohotovosť alebo zavolať na číslo 911.
