Probiotiká sú v týchto dňoch vo všetkom. Všetko. V skutočnosti, od jogurtu a detskej výživy až po sekundárne doplnky, posilňovač zdravia čriev sa stal vážnym zdravotným trendom. Nová štúdia však bola uverejnená v časopise Bunka — odhaľuje, že probiotiká nemusia byť také užitočné, ako si myslíme.
Viac: Konzumácia tohto jedla môže pomôcť predchádzať cukrovke 2. typu
V skutočnosti to nemusia robiť čokoľvek.
Štúdie, ktoré mali malý rozsah, sledovali 46 dobrovoľníkov počas niekoľkých mesiacov. Výskumníci zistili, že probiotické doplnky nezapĺňajú tráviaci trakt človeka, ako sa pôvodne predpokladalo: „Aj keď všetci naši dobrovoľníci konzumujúci probiotiká ukázali probiotiká v stolici, len u niektorých sa prejavili v črevách, kde by mali byť,“ vysvetlil Eran Segal, výpočtový biológ z Weizmannovho inštitútu. v tlačová správa. A čo viac, „veľa zdravých dobrovoľníkov bolo skutočne odolných v tom, že probiotiká nemohli kolonizovať ich GI trakt“.
Ako také sa probiotiká stali zbytočnými – prešli telom namiesto toho, aby v ňom žili.
Segal vysvetlil, že dôvod štúdie bol jednoduchý: „Ľudia veľmi podporili probiotiká, aj keď literatúra, z ktorej vychádzame, je veľmi kontroverzná. Chceli sme zistiť, či probiotiká, ako sú tie, ktoré si kúpite v supermarkete, kolonizujú gastrointestinálny trakt, ako by mali, a potom, či tieto probiotiká majú nejaký vplyv na ľudský hostiteľ."
Samozrejme, to, čo tím zistil, bolo prinajlepšom sklamaním – t. j. probiotiká nemali taký vplyv, v aký mnohí dúfali – výskumníci však tiež pozorovaný možný negatívny účinok konzumácie doplnkov: Probiotiká môžu sťažiť regeneráciu prirodzeného črevného mikrobiómu vášho tela po antibiotiká.
„Na rozdiel od súčasnej dogmy, že probiotiká sú neškodné a prospievajú každému, tieto výsledky odhaľujú novú potenciálnu nepriaznivú stránku účinok užívania probiotík s antibiotikami, ktorý môže dokonca priniesť dlhodobé následky,“ senior autor a imunológ Eran Elinav vysvetlil.
Viac: Mäso a syr môžu skutočne urobiť vaše srdce zdravším (a nemôžeme byť šťastnejší)
To znamená, že je potrebný ďalší výskum. Ale ak jedenie a užívanie probiotík nevedie k veľkým zdravotným výhodám, ktoré ste sľúbili, môže to byť dôvod.
