Založenie a dojčenie vzťah s vaším dieťaťom môže byť niekedy náročný, ale ukončenie tohto špeciálneho vzťahu môže priniesť aj svoj vlastný jedinečný súbor výziev.
Ak ste sa však rozhodli, že je čas odstaviť svoju škôlku, existuje niekoľko tipov overených odborníkmi, ktoré to celej rodine uľahčia.
Viac:12 vecí, ktoré nehovorte matke, ktorá dlho dojčí
Po prvé, pomáha pochopiť rôzne typy odvykanie. Odstavenie vedené dieťaťom je, keď dojčíte, kým dieťa nevyrastie z potreby dojčiť. Matkou vedené odstavenie, na druhej strane, je, keď sa ošetrovateľstvo rodič odstaví svoje dieťa v iných bodoch počas vzťahu s dojčením.
1. Opýtajte sa sami seba, prečo odstavujete
Tamara Reese, vedúca MPH, CHES, LLL a dojčiaca matka troch detí, navrhuje predstaviť si deň bez toho, aby ste dieťa vôbec dojčili. „Cítiš sa smutný? Uľavilo? Má vaša túžba po odstavení niečo spoločné s ľuďmi mimo vášho ošetrovateľského vzťahu?“ To všetko sú otázky, ktoré si možno budete chcieť položiť. „Niekedy sú dôvody veľmi konkrétne (lieky, cestovanie) a niekedy sú dôvody nabité so zmiešanými emóciami, ktoré je potrebné prepracovať pred rozhodnutím o odstavení,“ vysvetľuje Reese.
2. Nechoďte studeného moriaka
Postupné odstavenie, ak je to možné, je najlepšie emocionálne a fyzicky pre mamu aj dieťa. Podľa Colette M. Acker, IBCLC a výkonný riaditeľ spoločnosti Centrum zdrojov pre dojčenie, mamičky, ktoré sú odstavené, môžu vysadiť jedno kŕmenie každých niekoľko dní a ponúknuť fľašu vzorec namiesto toho (ak je dieťa mladšie ako 1 rok, kŕmenie sa musí nahradiť umelým mliekom). klesať postupne a umožňuje jej zistiť, či dieťa nemá nejakú negatívnu reakciu na umelé mlieko,“ vysvetľuje Acker. "Vo väčšine prípadov dieťa dostane fľašu, ale ak je dieťa staršie, mamičky sa môžu odučiť od pohára."
Viac: Čo robiť, keď dieťa práve prestane dojčiť
3. Zostaňte v spojení
Reese navrhuje zaviesť plán, aby ste sa stali emocionálne a fyzicky dostupnými počas procesu odstavenia. "Bábätká a deti potrebujú cítiť spojenie, a to, že mlieko je preč, neznamená, že láska a spojenie sú."
4. Nečakajte hladkú plavbu ani pre staršie deti
Kým pri odstavovaní bábätka je kľúčová trpezlivosť, pri odstavovaní batoľaťa je ešte dôležitejšia. S batoľatami nebudete musieť nahradiť kŕmenie fľašou a namiesto toho môžete toto kŕmenie odstrániť. Acker hovorí, že ak vaše batoľa rozumie, možno budete chcieť pred začatím prediskutovať proces odstavenia. Mnohým batoliatám môže rozptýlenie pomôcť. „Matky môžu nájsť aktivity, ktoré batoľa baví, a navrhnúť ich, keď sa dieťa zaujíma o opatrovanie,“ hovorí. "S tvrdohlavou opatrovateľkou to môže trvať dlhšie, ale s trpezlivosťou je to možné!" Podľa Ackera mamičky môžu ponúkať občerstvenie a tekutiny navyše počas celého dňa, v závislosti od toho, ako často bolo batoľa ošetrovateľstvo.
Viac: 7 spôsobov, ako reagovať na otázku „Stále dojčíte?“ (GIF)
5. Nájdite si podporu
Reese odporúča buď osloviť dojčiaceho priateľa alebo člena rodiny o podporu a poradenstvo. Navrhuje tiež účasť na stretnutí La Leche League. „Rozhovor o svojich pocitoch a získanie stratégií môže veľmi pomôcť. Odstavenie môže tiež spôsobiť pocity smútku alebo depresie; niektoré matky pociťujú podráždenosť, úzkosť a zmeny nálady. Obklopenie sa podporou je kľúčové.“
