Boľavé, boľavé prsia spolu s príznakmi podobnými chrípke môžu byť jednou z najnepríjemnejších – a najneočakávanejších – prekážok, ktorým čelíte ako nový dojčenie mama. Zatiaľ čo príznaky infekcie prsníka, známej ako mastitída, nemožno ignorovať, existuje niekoľko prírodných liekov, ktoré môžu proces hojenia urýchliť a zjednodušiť.
Podľa najnovšieho CDC Vysvedčenie o dojčení z roku 2014miera dojčenia stúpa, no stále zostáva neistá. Od roku 2011 začalo dojčiť 79 percent novopečených mamičiek, pričom počet rýchlo klesol, keď dieťa dovŕšilo 6 mesiacov. Tieto začínajúce čísla môžu poukazovať na nedostatok vzdelávania a podpory v oblasti dojčenia, najmä na pracovisku, a hádzanie krívačky, ako sú boľavé bradavky alebo mastitída, rozhodne nepomôže.
„Ak ste niekedy mali mastitídu pri dojčení, je to klasicky nezabudnuteľný zážitok. Mastitída je infekcia prsníka, ktorá sa vyskytuje v dôsledku upchatého mliekovodu, ktorý nedokáže správne odtekať, čo spôsobuje hromadenie škodlivých baktérií,“ hovorí Dr. Sherry Ross, OB-GYN a odborníčka na zdravie žien v
Zdravotné stredisko Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice, hovorí Ona vie. „Iné spôsoby, ako dostať mastitídu, sú baktérie na koži a ústach dieťaťa, ktoré sa dostanú do mliekovodov, a stagnujúce mlieko, ktoré priťahuje nebezpečné baktérie. Mastitída sa môže vyskytnúť aj u žien, ktoré nedojčia alebo nedojčia v dôsledku traumy prsníka, cukrovky, užívania steroidov alebo nadmerného fajčenia.“Ako zdôrazňuje Dr. Ross, ak ste niekedy mali „radosť“ z mastitídy, budete to vedieť. Predtým, ako hodíte uterák na dojčenie, tu je to, čo môžete urobiť, aby ste infekciu vyriešili, aby sa nezhoršila.
1. Ihneď navštívte svojho lekára
A zdravie čerstvej matky môže byť krehký v prvých dňoch po pôrode, preto je mimoriadne dôležité navštíviť svojho lekára, ak spozorujete akékoľvek príznaky obáv. Doktorka Rossová vysvetľuje: „Príznaky mastitídy zahŕňajú horúčku, bolesti svalov a únavu, podobne ako pri chrípke. Postihnutý prsník bude mimoriadne citlivý, bolestivý a opuchnutý. Na postihnutom prsníku sa môže objaviť aj teplá červená vyrážka, často klinovitá. Dojčiaca mastitída postihuje iba jeden prsník.“
Mastitída je najčastejšia u novopečených mamičiek v prvých šiestich týždňoch po pôrode, Dr. Candice Daneshvar, a. atestovaný OB-GYN v Beverly Hills, hovorí. Pokračuje: „Často sa to vyskytuje pri rôznych problémoch s dojčením, ktoré zvyčajne spôsobujú dlhodobé prekrvenie alebo slabé prekrvenie drenáž, ako je čiastočné upchatie mliekovodu, tlak na prsník, nadmerný prísun mlieka, zriedkavé kŕmenie, exkoriácia bradaviek resp. praskanie. Diagnóza mastitídy je založená na klinických príznakoch a symptómoch, nie na laboratórnych testoch.
Viac:Nikdy som nečakala, že cvičenie na nočník bude také podobné ako mať novorodenca
Rovnako ako Doctors Ross a Daneshvar, Deedra Franke, laktačná poradkyňa v Mercy Medical Center v Baltimore tiež nalieha na nové mamičky, aby kontaktovali svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a podstúpili vyšetrenie prsníkov, ak sa objavia niektoré z vyššie uvedených príznakov. Dodáva: "Zvážte možnosť nechať si vyšetriť prsník a dojčenie dieťaťa laktačnou poradkyňou, aby ste pochopili príčinu infekcie."
2. Použite teplý obklad
Potom, čo lekár stanoví diagnózu, s najväčšou pravdepodobnosťou predpíše antibiotikum na odstránenie infekcie, je ďalším krokom domáca starostlivosť. Dr Ross hovorí: „Liečba zahŕňa použitie teplého obkladu na postihnuté prsia, pravidelné odsávanie a užívanie účinných antibiotík. Dobrou správou je, že stále môžete dojčiť s mastitídou, pokiaľ je antibiotikum bezpečné pri dojčení.“
Dr. Daneshvar navrhuje striedanie horúceho a studeného - používanie studených obkladov alebo ľadových obkladov na zníženie lokálnej bolesti a opuchu, spolu s tepelnými obkladmi alebo horúcou sprchou na uvoľnenie zapáleného upchatého potrubia.
3. Masírujte prsia
Franke tiež podporuje používanie teplých obkladov na infikovaný prsník a hovorí, že masírovanie prsníka počas dojčenia alebo odsávania môže zlepšiť tvorbu mlieka a poskytnúť ďalšiu úľavu od bolesti. Pri masáži mastitídy Dr. Daneshvar odporúča „masírovať postihnutý prsník od vonkajšieho obvodu prsníka smerom dovnútra k bradavke“.
Ďalej:Úplne vyprázdnite prsia
