Pokiaľ ide o zdravie žien, Meredith Vieira rýchlo poukazuje na to, že niektoré z najnaliehavejších záležitostí nemajú formu ľahko identifikovateľnej fyzickej choroby.
Situácia vo Fox News – konkrétne vylúčenie hostiteľa Billa O’Reillyho pre početné prípady sexuálneho obťažovania kolegyne – vyniesla do popredia problém ženských pracovísk, skúsený novinár hovorí.
„Tlak, ktorému sú ženy vystavené a ktorým naďalej čelia na pracovisku, môže byť taký škodlivý pre ich psychiku a duševné zdravie a môže vyvolať rôzne druhy stresu,“ hovorí. Ona vie.
Pokiaľ ide o účinky obťažovania na pracovisku, stres príznaky majú tendenciu zostať nepovšimnuté, pretože nejde o fyzickú chorobu, ktorá je zjavne viditeľná.
Viac: 17 rokov potom Dnes Kolonoskopia, Katie Couric stále inšpiruje premietania
"Ženy majú tendenciu preberať problémy všetkých ostatných a nemajú dostatok času na to, aby sa zaoberali svojimi vlastnými a starali sa o svoje zdravie," hovorí Vieira. "Vždy si myslíš 'Musím to urobiť pre svoje deti, manžela alebo rodičov' - a myslím si, že je dôležité si uvedomiť, že aj my sme dôležití."
Reprodukčné práva sú tiež niečo, o čom Vieira hovorí, že sa obáva „obrovsky, každý deň“.
Ďalším dôležitým zdravotným problémom pre Vieiru je zabezpečiť to opatrovateľky majú prístup k podpore, ktorú potrebujú, aby mohli pokračovať v poskytovaní pomoci iným. Minulý týždeň rozsvietila Empire State Building žlto-oranžovo na oslavu práce Projekt Sunshine, nezisková organizácia, ktorá poskytuje bezplatné vzdelávacie, rekreačné a sociálne programy deťom a rodinám so zdravotnými problémami.
Viac: 40 rokov starostlivosti o druhých mi pomohlo dostať sa z kómy
„Pretože máme chorobu v našej vlastnej rodine, som citlivý na [poslanie projektu Sunshine] a videl som, čo táto organizácia robí – je to doslova 15 000 dobrovoľníci, ktorí sa čisto snažia priniesť radosť týmto deťom a ich rodinám a dať im vedieť, že nie sú sami, a ukázať im, že vonku je nádej,“ povedala dodáva.
Vieira hovorí, že oceňuje prácu Project Sunshine, pretože „chorobu vidia v holistickom zmysle – nie je to len dieťa, ktoré je choré; ovplyvňuje celú rodinu." Zažila to na vlastnej koži vo vlastnej rodine s manželovou sklerózou multiplex.
„Je to rodinná záležitosť,“ poznamenala. "Každý to tak či onak cíti."
Duševné zdravie opatrovateľov je tiež často prehliadané, hovorí Vieira. Okrem nátlaku pri zvládaní choroby milovanej osoby je tu aj „vina, izolácia, osamelosť, strach,“ dodáva.
„Musíte byť roztlieskavačkou pre chorého človeka a zároveň to trochu potrebujete, takže je naozaj dôležité brať do úvahy aj opatrovateľov,“ hovorí Vieira.
Jej rada pre opatrovateľov: „Požiadajte o pomoc.“ Vysvetľuje, že keď sa cítite izolovaní, váš inštinkt je „skrčiť sa“, pretože nechcete zasahovať do svojej rodiny alebo priateľov. Podľa jej skúseností však v skutočnosti chcú pomôcť, ale možno nevedia, čo povedať alebo urobiť, aby to iniciovali.
"Priznajte sa, že potrebujete niekoho rameno, niekoho, kto príde a pomôže," hovorí Vieira. "Neber to všetko na seba, pretože ťa to môže oslabiť, a ak si oslabený, nič nebude fungovať."
Viac: Prečo by opatrovatelia nemali zabúdať na sebaobsluhu
A ak vaša forma starostlivosti o seba zahŕňa gauč a flám na Netflixe, Vieira má odporúčanie: Hľadáme sa horúce dievčatá: Zapnuté, šesťdielny seriál o ženách v pornopriemysle produkovaný Netflixom, ktorý nazýva „veľmi, veľmi posilňujúci“.
