Pokiaľ ide o zdravie, chuť a jednoduchosť prípravy, morčacie sendviče sú na prvom mieste v zozname chutných obedov a večerí. Ak dodržiavate bezlepkovú diétu, morčacie sendviče môžu byť uspokojivou súčasťou vášho týždenného plánovania jedla a dokonca sa môžu stať jedným z vašich obľúbených bezlepkových receptov. Lahodná škála ochutených moriek, syrov, sendvičových náplní a bezlepkového pečiva vám poskytne mnoho bezlepkových moriek. sendvičové recepty. Tu je pár tipov a receptov, ako dať svojmu morčaciemu chlebíku bezlepkovú úpravu.
Tipy na chutné recepty bezlepkových morčacích sendvičov
Navštívte uličku deli
Mnoho lahôdok v supermarketoch ponúka rôzne krájané morky, vrátane sušených paradajok a popraskaného čierneho korenia. Požiadajte o zobrazenie etikiet na morke, aby ste sa uistili, že výrobky sú bezlepkové. Ak máte obavy z krížovej kontaminácie inými výrobkami obsahujúcimi lepok, rozhodnite sa pre balenú krájanú morku v uličke. Niektoré značky budú mať na štítku „bezlepkové“ alebo „bez alergie“.
Zažite dobrodružstvo s bezlepkovým chlebom
Ak vás súčasný bezlepkový chlieb nudí, vymeňte ho za bezlepkový, ktorý ste nikdy neskúsili, alebo sa zastavte vo svojej miestnej pekárni za čerstvo upečený bezlepkový bochník. Vyskúšajte bezlepkové kysnuté cesto, bezlepkový hrozienkový chlieb, bezlepkový chlieb so semienkami, bezlepkové focaccia a bezlepkové rožky.
Pozrite sa na syry
Neexistuje žiadna ospravedlnenie pre nudu bezlepkových morčacích sendvičov s delikátnou ponukou syrov, ktoré sú k dispozícii v obchode s potravinami. Havarti kôpor, korenie, Manchego, švajčiarsko a provolone sú niektoré z mnohých možností syra, ktoré môžete vrstviť do svojho sendviča. Skúste nový syr každý týždeň. Aj keď je syr vo svojej podstate bezlepkový, pred kúpou si vždy prečítajte etikety.
Ak vám nedávno diagnostikovali celiakiu, možno sa budete musieť vyhýbať syrom a iným mliečnym výrobkom, kým sa vám črevá nezahoja. Pred zaradením syra do stravy sa poraďte so svojím lekárom. |
Zabavte sa s chutnými sendvičovými plnkami
Plátok morky medzi dvoma krajcami chleba je nudný, ale bezlepkový morčací sendvič s chuťou náplne ako karamelizovaná cibuľa, plátky jablka, wasabi mayo alebo čerstvé bylinky sú bezlepkové jedlo na vzrušenie o. Zamyslite sa nad obyčajnou majonézou, horčicou a listom šalátu a choďte na náplne, ktoré majú výraznú chuť. Ako bonus vrstvenie sendviča so zeleninou, listovou zeleninou alebo čerstvým ovocím dodá vášmu chlebíku chutnú výživu.
Recepty z bezlepkového morčacieho sendviča
Bezlepková talianska turecká taveninaTáto bezlepková morčacia tavenina, ktorá je dokonalým bezlepkovým jedlom, ponúka sušené paradajky, olivy Kalamata, bazalku a syr provolone na hrubom plátku bezlepkovej focaccie. |
|
Bezlepkový morčací sendvič s černicami a medomTento bezlepkový recept je inšpirovaný sladkými chuťami leta. Černice, med, feta a špenát povyšujú obyčajný bezlepkový morčací sendvič na jedinečné jedlo v šalátovom štýle. |
|
Bezlepkový sendvič s morčacím mäsom a korenímAk hľadáte bezlepkový morčací sendvič, ktorý vás vyvedie z prepadu v polovici dňa, toto je ten pravý. Navrstvené na paprike a celých zelených chilli papričkách, získate lahodnú kúru tepla pri každom súste. |
Viac bezlepkových receptov
Recepty na quinoa: Bezlepkové a ľahké
Bezlepkové recepty na grilovanie
Ako previesť recept na bezlepkový