Bezlepková morčacia sendvičová premena-SheKnows

instagram viewer

Pokiaľ ide o zdravie, chuť a jednoduchosť prípravy, morčacie sendviče sú na prvom mieste v zozname chutných obedov a večerí. Ak dodržiavate bezlepkovú diétu, morčacie sendviče môžu byť uspokojivou súčasťou vášho týždenného plánovania jedla a dokonca sa môžu stať jedným z vašich obľúbených bezlepkových receptov. Lahodná škála ochutených moriek, syrov, sendvičových náplní a bezlepkového pečiva vám poskytne mnoho bezlepkových moriek. sendvičové recepty. Tu je pár tipov a receptov, ako dať svojmu morčaciemu chlebíku bezlepkovú úpravu.

martha stewartová
Súvisiaci príbeh. Martha Stewart sa práve podelila o ľahký taliansky recept, ktorý vás dostane z letnej prestávky vo varení
Morčací sendvič

Tipy na chutné recepty bezlepkových morčacích sendvičov

1Navštívte uličku deli

Mnoho lahôdok v supermarketoch ponúka rôzne krájané morky, vrátane sušených paradajok a popraskaného čierneho korenia. Požiadajte o zobrazenie etikiet na morke, aby ste sa uistili, že výrobky sú bezlepkové. Ak máte obavy z krížovej kontaminácie inými výrobkami obsahujúcimi lepok, rozhodnite sa pre balenú krájanú morku v uličke. Niektoré značky budú mať na štítku „bezlepkové“ alebo „bez alergie“.

click fraud protection

2Zažite dobrodružstvo s bezlepkovým chlebom

Ak vás súčasný bezlepkový chlieb nudí, vymeňte ho za bezlepkový, ktorý ste nikdy neskúsili, alebo sa zastavte vo svojej miestnej pekárni za čerstvo upečený bezlepkový bochník. Vyskúšajte bezlepkové kysnuté cesto, bezlepkový hrozienkový chlieb, bezlepkový chlieb so semienkami, bezlepkové focaccia a bezlepkové rožky.

3Pozrite sa na syry

Neexistuje žiadna ospravedlnenie pre nudu bezlepkových morčacích sendvičov s delikátnou ponukou syrov, ktoré sú k dispozícii v obchode s potravinami. Havarti kôpor, korenie, Manchego, švajčiarsko a provolone sú niektoré z mnohých možností syra, ktoré môžete vrstviť do svojho sendviča. Skúste nový syr každý týždeň. Aj keď je syr vo svojej podstate bezlepkový, pred kúpou si vždy prečítajte etikety.

Ak vám nedávno diagnostikovali celiakiu, možno sa budete musieť vyhýbať syrom a iným mliečnym výrobkom, kým sa vám črevá nezahoja. Pred zaradením syra do stravy sa poraďte so svojím lekárom.

4Zabavte sa s chutnými sendvičovými plnkami

Plátok morky medzi dvoma krajcami chleba je nudný, ale bezlepkový morčací sendvič s chuťou náplne ako karamelizovaná cibuľa, plátky jablka, wasabi mayo alebo čerstvé bylinky sú bezlepkové jedlo na vzrušenie o. Zamyslite sa nad obyčajnou majonézou, horčicou a listom šalátu a choďte na náplne, ktoré majú výraznú chuť. Ako bonus vrstvenie sendviča so zeleninou, listovou zeleninou alebo čerstvým ovocím dodá vášmu chlebíku chutnú výživu.

Recepty z bezlepkového morčacieho sendviča

Bezlepková talianska turecká tavenina

Bezlepková talianska turecká tavenina

Táto bezlepková morčacia tavenina, ktorá je dokonalým bezlepkovým jedlom, ponúka sušené paradajky, olivy Kalamata, bazalku a syr provolone na hrubom plátku bezlepkovej focaccie.

Bezlepkový morčací sendvič s černicami a medom

Bezlepkový morčací sendvič s černicami a medom

Tento bezlepkový recept je inšpirovaný sladkými chuťami leta. Černice, med, feta a špenát povyšujú obyčajný bezlepkový morčací sendvič na jedinečné jedlo v šalátovom štýle.

Bezlepkový sendvič s morčacím mäsom a korením

Bezlepkový sendvič s morčacím mäsom a korením

Ak hľadáte bezlepkový morčací sendvič, ktorý vás vyvedie z prepadu v polovici dňa, toto je ten pravý. Navrstvené na paprike a celých zelených chilli papričkách, získate lahodnú kúru tepla pri každom súste.

Viac bezlepkových receptov

Recepty na quinoa: Bezlepkové a ľahké
Bezlepkové recepty na grilovanie
Ako previesť recept na bezlepkový