Naši rodičia sú tu pre nás, keď sme najzraniteľnejší: zmetajú nám nočné mory z čela a bozkávajú naše kolená. Hovoria nám o našich víťazstvách a našich veľkých bolestiach a všetkom medzi tým. Ale ako starneme, roly sa postupne menia – a my musíme s rodičmi porozprávať o niektorých ťažkých, strašidelných problémoch.
Niektoré z najťažších a najdesivejších problémov sú problémy na konci života. Hoci môžeme mať vieru alebo duchovné tradície, na ktoré sa môžeme spoľahnúť, môže byť ťažšie diskutovať o konkrétnych problémoch, ako sú závety, smernice o predbežnej starostlivosti a riešenia paliatívnej starostlivosti.
Možno sa to nikdy nezdá ako správny čas na tento rozhovor, ale november je národným mesiacom hospicovej a paliatívnej starostlivosti, čas venovaný dozvedieť sa viac o možnostiach súcitnej starostlivosti, ktoré sú najlepšie pre naše rodiny, takže to môže byť vždy vstup bod.
Kde začať
Začať rozhovor sa môže zdať neprekonateľne ťažké, ale Dr. Tina B. Tessina, psychoterapeutka a autorka
„Väčšina lekárov vám ochotne poskytne formulár starostlivosti na konci života, ktorý môžete použiť ako základ klásť tie zložité otázky pod zámienkou, že lekár potrebuje informácie v ich spisoch,“ povedala hovorí. „Ak nemôžete získať formulár – nazývaný závet alebo trvalé splnomocnenie – od lekára vašich rodičov, môžete ho získať online. Vyplnenie oficiálne vyzerajúceho formulára spôsobí, že otázky budú menej osobné a rušivé.“
Viac:Prečo by opatrovatelia nemali zabúdať na sebaobsluhu
Tessina vysvetľuje, že skutočne zásadnou vecou je povedať našim rodičom, že musíme vedieť, čo chcú na konci svojho života. Samozrejme, samotná povaha tohto rozhovoru môže vyvolať pochopiteľný odpor - ale ona tvrdí, že najlepšie spôsob, ako prekonať tento odpor, je „formulovať to, akoby vám robili láskavosť tým, že odpovedajú na otázky“.
Inými slovami, povzbudzuje ľudí, aby nehovorili vašim rodičom „robíte to pre nich“, pretože je to príležitosť aby povedali: "To nepotrebujeme." Ale ak ich požiadate, aby to urobili za vás, je pravdepodobnejšie, že dostanete dobro odpoveď.
Ďalšou stratégiou, ktorú navrhuje Tessina, je, že ak majú vaši rodičia dobrého priateľa, ktorý je vekovo blízky – najmä taký, ktorý cíti hodnotu plánovania konca života – môže tohto priateľa prizvať, aby sa s nimi porozprával v rovine peer-to-peer (čo môže prebehnúť hladšie ako rozhovor s deťmi, ktoré kedysi zmenili a pomohli im domáca úloha).
Urobte si poriadok v papieroch
Zabezpečiť papierovanie – ako sú závety a predbežné pokyny – môže byť dosť ťažké. Ešte zložitejšie je určiť, aké typy paliatívnej starostlivosti by náš blízky mohol potrebovať.
Aj keď si môžeme myslieť, že môžeme tieto obavy rozptýliť všeobecným plánom, ako je napríklad získanie domácej starostlivosti alebo určenie, či by mali dostať príkaz na neresuscitáciu, Micaela Heights, registrovaná zdravotná sestra, zdravotná sestra v hospici a lekár objednáva špecialistu na život udržiavajúcu liečbu, hovorí, že je dôležité byť konkrétny v tom, aké možnosti a potreby by mohli vyzerať Páči sa mi to.
„Jedným účinným spôsobom, ako otvoriť túto tému rodinným príslušníkom a komukoľvek mimo mojej práce, je kombinácia rozprávania príbehov a maľovania obrazu pre nich,“ hovorí SheKnows.
Heights hovorí, že keď otec jej priateľky spadol a utrpel otras mozgu, ktorý ho spôsobil duševne neschopný, musel mu každý deň pomáhať opatrovateľka. úlohy, ako je premiestňovanie a vstávanie z postele alebo na invalidný vozík, obliekanie, odvádzanie na toaletu, kúpanie, podávanie predpísaných liekov a príprava jedlá.
To je dôvod, prečo Heights odporúča úprimné rozhovory s našimi blízkymi o tom, čo by chceli aby vyzerali ich životy – aj keď ich zarámujeme do rozhovorov o životoch iných ľudí skúsenosti. Môžete napríklad použiť hypotetický scenár ako: „No, otec môjho priateľa žil s nepretržitou opatrovateľkou doma – je to niečo, s čím by ste boli v poriadku?“
Nezabudnite na starostlivosť o seba
Výšky nás tiež nabádajú, aby sme sa ukázali starostlivosť o seba keď sme začali premýšľať o tom, ako by sme sa postarali o staršieho, chorého príbuzného. „Hovoril som s mnohými členmi rodiny cítiť sa vinný za všetko“ hovorí – konkrétne, že len predlžujú utrpenie svojich blízkych alebo nerobia dosť, aby ich zachránili alebo im pomohli. Preto je také dôležité vedieť, čo chcú naši milovaní.
Viac: Prečo je vina neočakávaným aspektom starostlivosti
Tessina zastrešuje výzvu k starostlivosti o seba a hovorí, že rozdelenie povinností medzi členov rodiny môže zmierniť napätie. Tiež povzbudzuje opatrovateľov, aby preskúmali komunitné zdroje.
„Ľudia sa často cítia negatívne o rezidenciách pre seniorov alebo ozdravovniach, ale ak umiestnite vášho člena rodiny do dobrého zariadenia starostlivosti, finančne uskutočniteľné a odbremeňuje to bremeno skutočnej starostlivosti, takže môžete byť viac emocionálnou podporou, to môže byť dobré rozhodnutie,“ Tessina vysvetľuje.
Je dôležité, aby sme tieto rozhovory sformulovali ako čas, aby sme si uctili želania našich rodičov a poskytli im najlepšiu kvalitu života, nech je akokoľvek dlhý. Tieto rozhovory, nech sú akokoľvek ťažké, môžeme použiť na to, aby sme ukázali svoju lásku a oddanosť našim milovaným.
