Pokiaľ ide o bolesti hlavy, existujú rôzne druhy - a rôzne príčiny. Existujú tenzné bolesti hlavy, klastrové bolesti hlavy, migrény a ďalšie. (Nie tak zábavný fakt: V skutočnosti existuje 150 rôznych typov bolesti hlavy.) Bolesti hlavy môžu spôsobiť rôzne spúšťačevrátane stresu, dehydratácie a nedostatku spánku. Môžu byť len nepríjemné, alebo môžu byť úplne oslabujúce.
Ale napriek všetkým rozdielom je tu jedna vec, na ktorej sa takmer každý zhodne, a to skutočnosť, že keď trpíte bolesť hlavy - bez ohľadu na to, aký typ, bez ohľadu na to, ako málo alebo ako veľmi to bolí - chcete úľavu a chcete ju rýchlo. Dobrou správou je, že existuje veľa voľnopredajných možností, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť spôsobenú bežnými bolesťami hlavy.
V mnohých prípadoch môžu pomôcť protizápalové lieky, ako je ibuprofén. Úľavu môžu priniesť aj esenciálne oleje a studené alebo horúce obklady. Niektorým ľuďom pomáha aj spánok, čerstvý vzduch a dychové cvičenia.
Samozrejme, vždy je dobré poradiť sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak máte bolesti hlavy (alebo akýkoľvek iný zdravotný problém) – najmä časté alebo opakujúce sa – alebo premýšľanie o užívaní nového lieky. Ale pri občasných bolestiach hlavy zvážte vyskúšanie jedného z týchto spôsobov liečby, ktoré môžete použiť doma.
Naším poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a predstavujeme len produkty, o ktorých si myslíme, že si ich zamilujete rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.
1. Advil Liqui-Gels
Ibuprofén pomáha mnohým chorým znižovať bolesť hlavy. Tekuté kapsuly sa tiež rýchlo rozpúšťajú pre ešte rýchlejšiu úľavu od bolesti. Pretože je protizápalový, je vhodný aj na liečbu iných príznakov, ktoré môžu sprevádzať vašu bolesť hlavy, ako je horúčka alebo bolesť svalov. Advil a iné medicína s ibuprofénom sa má vždy užívať podľa pokynov.
2. Migréna Excedrin
Excedrin používa tri účinné zložky na boj proti bolestiam hlavy: Acetaminofén a aspirín sa zameriavajú na bolesť rôznymi spôsobmi, vďaka čomu je liek účinnejší v boji proti vážnym bolestiam hlavy. Excedrin má tiež kofeín, o ktorom je známe, že znižuje bolesti hlavy znížením prietoku krvi do mozgu. Rovnako ako u iných liekov, užívajte len podľa pokynov.
3. Zmes esenciálnych olejov na úľavu hlavy
Mnoho ľudí zistilo, že lokálne použitie esenciálnych olejov môže poskytnúť okamžitú úľavu od bolesti hlavy a táto zmes na úľavu hlavy od Healing Solutions je vyrobená zo 100% čistej Esenciálne oleje terapeutickej triedy Obsahuje upokojujúcu kombináciu levandule, mäty piepornej, bazalky, kadidla, rozmarínu, sladkej majoránky a sladkého pomaranča. (Poznámka: Nemal by sa užívať vnútorne.) A ak čakáte, kým liek začne pôsobiť, môže poskytnúť okamžitú upokojujúcu úľavu.
4. Klobúk proti bolesti hlavy
Ľudia trpiaci bolesťami hlavy často nájdu úľavu od kompresií, studených obkladov a blokovania svetla – a tento zábal hlavy Headache Hat to všetko dokáže. Po vytiahnutí z mrazničky sa dá zábal pohodlne umiestniť okolo hlavy alebo zátylku. Dá sa dokonca nosiť nad očami, ak ho chcete nosiť pri stole alebo v aute. Môže sa použiť podľa potreby, samostatne alebo s inou liečbou alebo liekmi.
